Skip to main content
Beat Cancer EU Website Logo
Egészségesnek maradni az étrend és a fizikai tevékenységek révén
TáplálkozásMindenIrányelvek

Egészségesnek maradni az étrend és a fizikai tevékenységek révén

Az Amerikai Rákellenes Társaság azt ajánlja, hogy a felnőttek hetente legalább 150 perc mérsékelt testmozgást vagy legalább 75 perc erőteljes testmozgást végezzenek. A gyermekek és serdülők számára napi 60 perc mérsékelt vagy erőteljes testmozgást javasolnak.

Év:2018

A gyermekkori rákbetegségnek a táplálkozásra és a fizikai aktivitásra gyakorolt hatása minden egyes túlélő esetében más és más lesz. Számos tényező befolyásolhatja a fizikai aktivitás képességét; a gyermekkori rák és annak kezelése azonban nem lehet kifogás az egészséges táplálkozás vagy a fizikai aktivitás mellőzésére.

Az Amerikai Rákellenes Társaság azt ajánlja, hogy a felnőttek hetente legalább 150 perc mérsékelt testmozgást vagy legalább 75 perc erőteljes testmozgást végezzenek. A gyermekek és serdülők számára napi 60 perc mérsékelt vagy erőteljes testmozgást javasolnak.

A speciális szükségletekkel rendelkező túlélők a legtöbb tevékenységben részt vehetnek, de a tevékenység sikeres elvégzéséhez szükség lehet foglalkozás- vagy gyógytornász segítségére.

Vita & Kérdések

Megjegyzés: A hozzászólások kizárólag a vita és tisztázás célját szolgálják. Egészségügyi tanácsért forduljon egészségügyi szakemberhez.

Hozzászólás írása

Minimum 10, maximum 2000 karakter

Még nincs hozzászólás

Legyen Ön az első, aki megosztja gondolatait!