Borba protiv raka može biti težak put. Dok vam voljeni (obitelj i prijatelji) obično pružaju podršku, oni ne mogu shvatiti kroz što prolazite…

Iako je svako putovanje jedinstveno, dijeljenje vaših borbi s nekim tko prolazi kroz istu bolest može vam omogućiti da se osjećate manje usamljeno, poboljšate svoje blagostanje i osjećate više nade u budućnost.

Grupe za podršku oboljelima od raka stvoreni su na temelju ideje da će omogućiti ljudima sa sličnim poteškoćama da podijele svoje misli, osjećaje i ideje. Osim toga, istraživanja su pokazala da takve grupe osobama koje su preživjele rak daju osjećaj pripadnosti, normaliziraju bolest te daju praktičnu i emocionalnu podršku.

Zajednica za podršku raku

Grupe za podršku različitim vrstama raka

Postoje različite vrste grupa za podršku oboljelima od raka. Takve grupe mogu se održavati online ili osobno ; voditi licencirani stručnjak ili kolege.

Profesionalno vođene grupe za podršku obično moraju slijediti određene standarde, osiguravajući najvišu razinu povjerljivosti i sigurnosti za članove grupe. Uobičajena zabluda o profesionalno vođenim grupama je pretpostavka da grupni rad može zamijeniti individualnu terapiju. Iako su voditelji obično socijalni radnici i psiholozi, grupni rad nije isto što i individualna terapija. Moraju slijediti smjer, tempo i dinamiku grupe umjesto da se fokusiraju na jednu osobu. Ne postoji bolji ili lošiji pristup; međutim, svaka osoba treba pronaći ono što najbolje funkcionira .

Grupe vršnjačke podrške vode ih obučeni vršnjaci koji su i sami prošli put bolesti raka. Takve grupe nude sigurno okruženje za dijeljenje briga i osjećaj zajedništva. Osim toga, grupe podrške koje vode vršnjaci služe kao obrazovne i informativne platforme za osobe koje su preživjele rak i članove njihovih obitelji. Takve grupe dolaze u različitim oblicima, kao što su internetski forumi, oglasne ploče, društveni mediji te osobne i mrežne grupe.

Prednosti grupa za podršku raku

Jedna od glavnih prednosti grupa za podršku raku je dijeljenje informacija. Dijagnoza raka i nuspojave povezane s liječenjem mogu biti zastrašujuće; stoga razmjena iskustava o tome što očekivati ​​i što pitati liječnike može pomoći u vođenju pacijenata kroz putovanje raka.

Osim toga, takve grupe mogu omogućiti ljudima da se osjećaju prepoznatima i da ih drugi razumiju te da slobodno govore bez neugode. Čuti da netko prolazi kroz isto može smanjiti osjećaj usamljenosti tijekom bolesti i može rezultirati samopouzdanjem u upravljanju i prevladavanju teških simptoma ili nuspojava.

Neki članovi mogu ostati u grupi godinama znajući da bi njihovo vodstvo moglo pomoći drugima da prođu kroz nešto što su već doživjeli i pružiti im osjećaj pripadnosti i da su dio nečeg većeg. Također, nekoliko je studija izvijestilo da skupine za podršku oboljelima od raka mogu smanjiti depresiju i tjeskobu te poboljšati kvalitetu života .

Kako pronaći grupe za podršku

Počnite s svog liječnika tako što ćete se raspitati o grupama za podršku raku koje su dostupne unutar zdravstvenog sustava. Zatim istražite lokalne neprofitne organizacije i organizacije za preživljavanje raka. Lokalne javne vlasti (npr. općinske jedinice za socijalnu pomoć) mogu vam pomoći pronaći krovnu neprofitnu organizaciju pacijenata oboljelih od raka. Oni vam mogu uputiti i preporučiti određenu grupu za podršku koja vam najbolje odgovara i koja vam je najbliža .

Grupe za podršku oboljelima od raka pokazale su poboljšanje u upravljanju putovanjem oboljelim od raka i ukupnoj kvaliteti života. Naravno, ako netko smatra da takve grupe nisu od pomoći ili doživi nevolju što je dio njih, bolje je pronaći druge oblike podrške poput čitanja inspirativnih knjiga za oboljele od raka , podcasta koji su preživjeli rak, individualno upravljanje stresom ili psihološku terapiju. Stoga je ključno pronaći ono što odgovara vašem putovanju protiv raka i istražiti različite mogućnosti.

Pridružite se našoj online zajednici za podršku

Uz gore navedene resurse, željeli bismo vas pozvati da se pridružite našoj europskoj mreži online grupe za podršku raku preživjelih na Discordu.

Ova zajednica nudi gostoljubiv prostor za oboljele od raka i one koji su preživjeli diljem Europe da se povežu, razmijene iskustva i pronađu emocionalnu podršku.

Pridruživanjem našem Discord poslužitelju možete pristupiti raznolikoj i inkluzivnoj mreži pojedinaca koji razumiju vaše putovanje i spremni su ponuditi svoje uvide i ohrabrenje. Kliknite ovdje da se danas pridružite našoj rastućoj zajednici ili gumb ispod i pronađite podršku koju ste tražili!

  1. Nacionalni institut za rak pri Nacionalnom institutu za zdravlje. Grupe za podršku raku. 2019. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups#:~:text=Support %20groups% 20can %3A,problems% 20at %20work% 20or%20school (pristupljeno 9. veljače 2023.).
  2. Docherty A. Iskustvo, funkcije i dobrobiti grupe za podršku raku. Patient Educ Couns 2004; 55 (1): 87-93.
  3. Madormo C. Grupe i zajednice za podršku raku. 2021. https://www.verywellhealth.com/cancer-support-community-5094149 (pristupljeno 9. veljače 2023.).
  4. Smith E, Schaab D. Kako odabrati grupu za podršku oboljelima od raka koja vam odgovara. 2021. https://www.cancercenter.com/community/blog/2021/02/support-group-for-cancer (pristupljeno 23. veljače 2023.).
  5. Schapira L. Zašto je podrška vršnjaka važna za ljude koji se bore s rakom. 2017. https://www.cancer.net/blog/2017-06/why-peer-support-important-people-coping-with-cancer (pristupljeno 10. veljače 2023.).
  6. Jablotschkin M, Binkowski L, Markovits Hoopii R, Weis J. Prednosti i izazovi grupa za vršnjačku podršku raku: sustavni pregled kvalitativnih studija. Eur J Cancer Care 2022; 31 (6): e13700.
  7. Bender JL, Babinski S, Wong G, et al. Uspostavljanje najboljih praksi u online grupama za podršku raku: protokol za realističan pregled. BMJ Open 2021.; 11 (11): e053916.