Áireamhán Cothaithe agus Meáchain le haghaidh Cóireáil Ailse

Cén fáth a bhfuil cothú mar chuid de chóireáil ailse

Éiríonn idir cúigiú cuid agus dhá thrian de dhaoine a bhfuil ailse orthu míchothaithe ag pointe éigin, ag brath ar chineál agus céim na hailse. Déanann cailliúint meáchain agus matáin ceimiteiripe níos deacra a fhulaingt, cuireann sí moill ar thimthriallta, mallann sí téarnamh ó mháinliacht agus laghdaíonn sí cáilíocht na beatha. Mar sin féin, is minic a chuirtear caillteanas meáchain i leataobh mar fho-iarsma a mbeifí ag súil leis.

Molann an European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) go ndéanfaí scagadh ar gach duine a bhfuil ailse air nó uirthi do riosca cothaithe ag an diagnóis agus go rialta le linn cóireála, agus go ndéanfaí measúnú ag diaitéiteach ar aon duine atá i mbaol. Tugann an t-áireamhán seo duit na chéad fhigiúirí céanna lena dtosódh diaitéiteach.

Cad is brí leis na meastacháin

Nuair nach ndéantar riachtanais fuinnimh a thomhas go díreach, molann ESPEN glacadh le 25 go 30 kcal in aghaidh an chileagraim de mheáchan coirp sa lá do dhaoine a bhfuil ailse orthu. Ardaíonn riachtanais próitéine os cionn na hiontógála tagartha ginearálta de 0.83 g in aghaidh an kg: níos mó ná 1 g in aghaidh an kg sa lá, agus suas go 1.5 g in aghaidh an kg más féidir é sin a bhaint amach, chun matán a chosaint agus an corp á dheisiú féin.

Is pointí tosaigh iad seo. Athraíonn fiabhras, créachta, ionfhabhtú, nó meáchan coirp an-ard nó an-íseal iad ar fad, agus féadfaidh diaitéiteach ríomh a dhéanamh ó mheáchan coigeartaithe seachas ó do mheáchan iarbhír. Tar éis cóireála, filleann riachtanais i dtreo riachtanais an daonra ghinearálta, rud a léiríonn na roghanna téarnaimh agus coisc.

Caillteanas meáchain a gcaithfear plé a dhéanamh air

Measann ESPEN agus comhaontú GLIM maidir le míchothú go bhfuil cailliúint níos mó ná 5 faoin gcéad de mheáchan coirp laistigh de shé mhí, nó níos mó ná 2 faoin gcéad má tá BMI faoi bhun 20 cheana féin, suntasach. Sainmhínítear cachexia ailse, siondróm de chaillteanas leanúnach matáin a spreagann an meall agus athlasadh, de réir na dtairseach céanna.

Is í an t-amchlár an pointe tábhachtach. Oibríonn tacaíocht chothaithe, ó chomhairle bia-ar-dtús agus forlíonta cothaithe béil go cothú trí fheadán i gcásanna áirithe, i bhfad níos fearr go luath ná tar éis seachtainí meatha. Má thaispeántar dearg d’athrú meáchain ar an leathanach seo, abair é ag do chéad choinne eile nó cuir glaoch ar d’altra.

BMI i gcúram ailse

Dearadh BMI chun daonraí a chur síos, ní chun daoine aonair a mheas. Is féidir le duine a bheith laistigh den raon sláintiúil agus é nó í ag cailleadh matáin agus ag cur saille air nó uirthi, patrún atá coitianta le linn cóireála agus a nochtann scananna CT ach a cheileann na scálaí.

Le linn cóireála gníomhaí is é an aidhm meáchan cobhsaí agus neart caomhnaithe, is cuma cén BMI atá ann. Cuirtear meáchan caillteanas d’aon ghnó ar athló de ghnáth. Tar éis cóireála, laghdaíonn teacht ar mheáchan sláintiúil agus é a choinneáil an baol atarlaithe do roinnt ailsí, lena n-áirítear ailse chíche, ailse bputóige agus ailse endaiméatriach, agus laghdaíonn sé an baol galar croí agus diaibéiteas a bhíonn os comhair go leor marthanóirí.

Ithe go maith le linn cóireála

• Ith méideanna beaga go minic: bíonn sé mhionbhéile níos éasca ná trí bhéile mhóra nuair atá an goile lag.
• Cuir próitéin i ngach béile agus sneaic: uibheacha, déiríocht, iasc, feoil, pónairí, lintilí, tofu, cnónna.
• Cuir fuinneamh leis gan mórán toirt: ola olóige, im, uachtar, cáis, im cnó, iógart lánsaillte.
• Coinnigh suas le sreabháin, ach ól idir béilí seachas tú féin a líonadh rompu.
• Athruithe blais: bain triail as bia fuar, blasanna géara nó milse, sceanra plaisteach má bhlaiseann rudaí miotalach.
• Bí cúramach faoi aistí bia sriantacha. Molann ESPEN gan aistí bia a laghdaíonn iontógáil fuinnimh a úsáid in aon duine atá i mbaol míchothaithe, agus níl aon fhianaise ann go bhfeabhsaíonn troscadh ná aistí bia citeigineacha torthaí ailse.
• Fiafraigh faoi fhorlíonta cothaithe béil mura féidir leat freastal ar do riachtanais le bia.

Tar éis cóireála: meáchan, bia agus atarlú

Tá moltaí an World Cancer Research Fund do mharthanóirí cosúil leo siúd don chosc: coinnigh meáchan sláintiúil, bí gníomhach go fisiciúil ar feadh 150 nóiméad sa tseachtain ar a laghad, ith go leor glasraí, torthaí, gráin iomlána agus pischineálacha, teorannaigh feoil dhearg agus phróiseáilte, deochanna siúcraithe agus alcól. Cuidíonn aclaíocht fhriotaíochta dhá uair sa tseachtain leis an matán a cailleadh le linn cóireála a atógáil.

Má mhéadaigh do mheáchan le linn cóireála, mar a tharlaíonn go minic le teiripe hormóin nó stéaróidigh, coinníonn an sprioc éadrom ar an leathanach seo os cionn do fhuinnimh sosa thú ionas go dtiocfaidh meáchan caillteanas ó shaill seachas ó mhatán.

Ceisteanna le cur ar d’fhoireann

Tabhair an toradh leat agus fiafraigh:

• An féidir liom diaitéiteach a fheiceáil a oibríonn le hothair ailse?
• Cé mhéad meáchain atá caillte agam ón diagnóis, agus an bhfuil gníomh de dhíth?
• Ar chóir dom forlíonta cothaithe béil a úsáid, agus cé na cinn?
• An bhfuil sé sábháilte dom aclaíocht a dhéanamh, agus cén cineál is mó a chabhraíonn?
• An bhfuil aon cheann de mo chuid cógas ag dul i bhfeidhm ar mo ghoile nó ar mo mheáchan?