Féadann sé a bheith deacair do gach duine lena mbaineann, an t-othar, a mhuintir agus a gcairde, diagnóis ailse a éisteacht. Is féidir le diagnóis ailse an domhan a iompú bun os cionn, agus an t-othar a chroitheadh go dtí an croí.
Bíonn am ag teastáil ó mharthanóirí ailse chun glacadh leis an réaltacht nua, rud nach bhfuil riamh éasca. De ghnáth, chomh maith le cóireáil ailse, faigheann othair tacaíocht mheabhairshláinte ón gcóras sláinte; áfach, níos minice ná riamh, fágtar muintir na háite chun déileáil le réaltacht nua amháin.
Thuairiscigh staidéir go mbraitheann an cúramóir an t-ualach meabhairshláinte i bhfad níos mó ná an t-othar, go háirithe mar go mbraitheann siad nach bhfuil siad ullmhaithe go maith nó de réir mar a théann an galar chun cinn.
Mar sin, conas is féidir leat na focail cearta a aimsiú chun a chur in iúl do theaghlach an othair ailse go bhfuil tú ann dóibh?
Tacaíocht Mhothúchánach
D'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach bheith i d'aireóir do bhall teaghlaigh atá ag dul tríd an aistear ailse, agus féadann strus a bheith mar chuid de shaol laethúil an airíoch. Is rud nádúrtha é strus a mhothú nuair nach mbíonn duine in ann freastal ar riachtanais nó ar ionchais duine atá ag dul tríd a dturas ailse. Mar sin, ná fág iad ina n-aonar leis an réaltacht seo. Is fiú a mheabhrú, do dhuine a bhfuil diagnóis ailse aige/aici, gurb iad na daoine eile a thugann cúramóirí suntas dóibh, atá ríthábhachtach agus ríthábhachtach chun cabhrú leo saol laethúil a bhainistiú, agus go hiondúil duine a bhfuil ról ríthábhachtach aige ina chúram. Agus brí agus tábhacht an róil atá agat i saol do ghile le linn a dturas ailse á réadú agat, tóg anáil agus déan socruithe do do chiorcal tacaíochta: aimsigh daoine a d’fhéadfadh spás sábháilte a sholáthar duit le labhairt faoi do mhothúcháin . Féadfaidh sé a bheith mar do theaghlach níos leithne, do chairde, nó d’eagraíochtaí othar.
Tá Cúram de Dhíth ar Chúramóirí freisin
Tá sé seo ar cheann de na teachtaireachtaí is tábhachtaí duit mar chúramóir nó má tá do bhall teaghlaigh nó cara ag tabhairt aire d’othar ailse. Má bhíonn strus ort ar feadh tréimhse fada ama, d’fhéadfadh dó éirí as a bheith mar thoradh air, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar do chodladh agus ar do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Chun tacú le cúramóirí, is féidir le duine cúram a thabhairt don othar ailse ionas go mbeidh am acu dóibh féin. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ann dóibh trí spás sábháilte a sholáthar d'fheighlithe chun labhairt faoina gcuid mothúchán. Fiosraigh cad a chabhraigh san am a chuaigh thart chun dul trí amanna deacra agus féachaint an féidir leo na gníomhartha sin a mhacasamhlú. Bíonn sé coitianta go mothaíonn cúramóirí raon leathan mothúchán/mothúchán, mar imní, dúlagar, tuirse, eagla agus éiginnteacht, uaigneas agus aonrú, fearg, nó fulaingt ó fhadhbanna codlata agus mí-úsáid substaintí. Tar éis fiosrú a dhéanamh faoi na rudaí a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uathu, lorg grúpaí tacaíochta atá ar fáil sa cheantar (go pearsanta nó ar líne). Léigh tuilleadh faoi na dúshláin a d’fhéadfadh a bheith ag na cúramóirí , ionas gur féidir leat na bealaí is fearr chun tacú leo a aithint níos fearr. Uaireanta, b'fhéidir go mbeadh roinnt spreagtha ag teastáil ó chúramóirí agus go mbraitheann siad go dtuigtear iad. Chun iad a chumhachtú, d'fhéadfá iad seo a úsáid Sleachta spreagthacha a bailíodh ó mharthanóirí ailse agus cúramóirí.
Tacaíocht Phraiticiúil
De ghnáth déanann daoine a thugann aire do mharthanóirí ailse dearmad aire a thabhairt dóibh féin . Mura bhfuil tú in ann ithe go maith d’fhéadfadh go mbeadh córas imdhíonachta laghdaithe ann, rud a fhágann go mbeidh siad féin agus othair ailse níos leochailí ó thaobh tinnis .
D'fhonn tacaíocht phraiticiúil a sholáthar , cócaráil nó tabhair leat béilí atá éasca le hullmhú nó ordaigh dinnéar don chúramóir agus do mharthanóir ailse.
Chomh maith leis sin, cinntigh go bhfuil siad ag tabhairt aire dá gcuid riachtanas cúram sláinte féin , a ndéantar faillí orthu de ghnáth. Cabhrú leo le hearráidí agus le tascanna eile. Ar deireadh, spreag feighlithe chun go leor scíthe a fháil agus aclaíocht a dhéanamh ar a laghad 15-30 nóiméad sa lá . D'fhéadfadh sé seo cabhrú le strus a laghdú agus am a aimsiú dóibh féin.
Cuimhnigh go mb’fhéidir go mothaíonn duine a bhfuil duine muinteartha aige/aici ag dul ar aistear ailse gur athraigh a róil tar éis diagnóis ailse. Is í an teachtaireacht dhearfach is fearr a d’fhéadfá a chur ar fáil do na feighlithe ná éisteacht lena gcuid riachtanas, cibé an dteastaíonn uathu labhairt nó cúnamh de chineál éigin a bheith ag teastáil uathu , m.sh. ag ceannach earraí grósaeireachta.
Agus tú ag smaoineamh ar bhealaí chun tacú le teaghlaigh den sórt sin, cuimhnigh aire a thabhairt duit féin agus lig am chun an t-eispéireas nua a phróiseáil duit féin. Bí ann i gcónaí chun dóchas agus dearcadh dearfach a choinneáil do na teaghlaigh seo .
