Katso webinaarimme mielenterveydestä ja psykososiaalisesta hoidosta. https://www.youtube.com/watch?v=KqOyuEC-vyI Nuorten syövästä selviytyneiden matka ei pääty hoitoon. Emotionaaliset ja psykologiset haasteet ovat usein pitkäkestoisia ja vaativat jatkuvaa huomiota ja hoitoa. EU-CAYAS-NETin hiljattain järjestämässä webinaarissa tarkasteltiin eloonjääneiden monimutkaisia mielenterveystarpeita ja korostettiin, että on tärkeää käsitellä henkistä toipumista osana kokonaisvaltaista eloonjäämishoitoa.
Mielenterveyden ymmärtäminen eloonjääneenä
Nuorten syövästä selviytyneiden mielenterveys vaihtelee terveistä selviytymiskeinoista jatkuvaan stressiin ja kliinisiin häiriöihin. Selviytyjät kokevat usein henkilökohtaisten kokemustensa ja sosiaalisen ympäristönsä muovaamia tunteita - helpotusta, kiitollisuutta, pelkoa ja syyllisyyttä. Webinaarissa korostettiin, että on siirryttävä pois yksinkertaistetuista nimityksistä, kuten "joustava" tai "hauras". Mielenterveys on dynaaminen, kehittyvä prosessi, ja eloonjääneiden tarpeet edellyttävät vivahteikkaita, yksilöllisiä lähestymistapoja.
Toivon ja pelon kaksinaisuus
Syöpään sairastuneiden elämässä on sekä toivoa että pelkoa. Toivo tuo optimismia tulevaisuuteen, kun taas pelko syöpäkohtauksen uusiutumisesta tai elämän epävarmuustekijöistä hoidon jälkeen voi tuntua ylivoimaiselta. Webinaarin aikana selviytyjät kertoivat, miten nämä tunteet usein kietoutuvat toisiinsa. Optimismi voi tuoda mukanaan syyllisyyttä, ja yhteiskunnalliset paineet esiintyä "vahvana" tai "positiivisena" voivat tuntua raskailta. Toivon ja pelon rinnakkaiselon hyväksyminen antaa selviytyjille mahdollisuuden käsitellä tunteitaan aidommin.
Mielenterveydenhuollon esteet
Tietoisuuden lisääntymisestä huolimatta henkiinjääneiden mielenterveyspalvelujen saamisen esteet ovat edelleen merkittäviä. Selviytyjät kohtaavat:
- Rajoitettu pääsy: Psyko-onkologeja on vähän, ja jonotuslistat ovat pitkiä.
- Rahoitusvaje: Palvelut ovat usein alirahoitettuja ja niitä ei ole saatavilla.
- Kulttuurinen leimautuminen: Monet välttelevät avun hakemista tuomitsemisen pelossa.
- Myrkyllinen positiivisuus: Sosiaaliset odotukset "positiivisena pysymisestä" usein mitätöivät selviytyjien kamppailut ja luovat eristäytyneisyyden tunteita.
Esteiden murtaminen
Emotionaalisen monimutkaisuuden normalisointi
Selviytyjien tulisi tuntea, että heillä on valtuudet ilmaista tunteensa - sekä myönteiset että kielteiset - ilman pelkoa tuomitsemisesta.
Resurssien saatavuuden parantaminen
Edunvalvontatoimissa on keskityttävä mielenterveyspalvelujen saatavuuden parantamiseen, terveydenhuollon tarjoajien kouluttamiseen herkkyysasioissa ja rahoituspulan poistamiseen.
Vertaistukiverkostojen rakentaminen
Selviytyjien johtamat ryhmät edistävät yhteenkuuluvuutta ja hyväksyntää ja luovat turvallisia tiloja jaetuille kokemuksille ja emotionaaliselle kestävyydelle.
Toivon ja pelon navigointi
Toivon ja pelon rinnakkaiselon tunnustaminen on avainasemassa henkisen toipumisen kannalta. Hoitajat ja terveydenhuollon tarjoajat voivat auttaa luomalla turvallisia tiloja avoimelle vuoropuhelulle, välttämällä myrkyllistä positiivisuutta ja harjoittamalla empaattista viestintää.
Kohti parempaa tulevaisuutta
Psykososiaalisen tuen integrointi
Kokonaisvaltaiseen hoitoon on kuuluttava säännölliset mielenterveysarvioinnit, terapia ja pitkäaikainen seuranta, joka räätälöidään eloonjääneiden tarpeiden mukaan.
Eloonjääneiden voimaannuttaminen
Työpajat, eloonjääneiden johtamat aloitteet ja koulutusohjelmat voivat antaa eloonjääneille välineitä, joiden avulla he voivat puolustaa henkistä toipumistaan.
Poliittinen edunvalvonta
Poliittisten päättäjien on poistettava rahoitusvajeet ja asetettava mielenterveys etusijalle eloonjääneiden hoidossa, jotta varmistetaan kaikkien tasapuolinen pääsy.
Kehotus toimintaan
Emotionaalinen toipuminen on yhtä tärkeää kuin fyysinen toipuminen. Tarvitaan yhteisiä ponnisteluja, jotta selviytyjien mielenterveyshaasteisiin voidaan vastata ja elämänlaatua parantaa.
Eloonjääneille
- Hyväksy toivon ja pelon rinnakkaiselo.
- Hae tukea ammatillisista palveluista ja vertaisverkostoista.
- Puolusta mielenterveyttäsi ja harjoittele itsemyötätuntoa.
Terveydenhuollon tarjoajille
- Normaalisoidaan mielenterveys vakiintuneeksi osaksi eloonjääneiden hoitoa.
- Kuuntele aktiivisesti ja tarjoa räätälöityä tukea.
Yhteiskunnan puolesta
- Haastaa mielenterveyteen ja syövästä selviytymiseen liittyvä leimautuminen.
- Tuetaan avoimia keskusteluja eloonjääneiden monitahoisista tunnetiloista.
Mielenterveys on olennainen osa selviytymismatkaa, eikä sitä saisi koskaan jättää huomiotta. Normalisoimalla tunteiden monimutkaisuuden, vähentämällä leimautumista ja parantamalla hoidon saatavuutta voimme varmistaa, että jokainen nuori selviytyjä saa tarvitsemansa tuen menestyäkseen. Jos haluat kuulla suoraan eloonjääneiltä ja asiantuntijoilta, katso koko webinaari täältä.
