Kun syöpä tunkeutuu sisaruksesi elämään, se on kuin myrsky, joka ilmestyy yhtäkkiä kirkkaana päivänä, ennalta ilmoittamatta ja anteeksiantamattomana. Sinut sysätään sairaalakäyntien maailmaan, lääketieteellisiin termeihin, joita et koskaan uskonut tarvitsevasi ymmärtää, ja tunteiden pyörteisiin. Muista kuitenkin, että tämän kaaoksen keskellä sinulla - sisaruksena - on ainutlaatuinen ja voimakas rooli. Tutkitaan, miten voit olla sisaruksellesi majakka tässä myrskyssä ja samalla huolehtia omista tunnemeristäsi.
Ole heidän tarvitsemansa kuuntelija
Veljesi tai sisaresi saattaa tarvita puhumista, purkautumista, kuulluksi tulemista. Kuuntele. Kuuntele todella. Kyse ei ole ratkaisujen tai neuvojen tarjoamisesta, vaan siitä, että tarjoat turvallisen paikan hänen ajatuksilleen ja tunteilleen. Joskus arvokkain tuki on yksinkertaisesti läsnäolo ja tarkkaavaisuus.
Kommunikoi avoimesti, kommunikoi usein
Älä ujostele puhumasta vaikeista asioista. Kysy heiltä, miltä heistä tuntuu, heidän peloistaan ja toiveistaan. Ja jaa myös omat tunteesi. Tämä kaksisuuntainen viestintä voi lujittaa yhteyttänne näinä myrskyisinä aikoina. Muistakaa, rehelliset keskustelut voi lievittää väärinkäsityksiä ja rakentaa luottamusta.
Pienet eleet, suuri vaikutus
Joskus pienet asiat ratkaisevat. Tuo heille heidän lempivälipalansa, katsokaa elokuva yhdessä tai olkaa vain hiljaa. Nämä pienet ystävällisyyden teot voivat olla rauhoittava balsami rankkoina päivinä.
Pysy ajan tasalla
Ymmärrä, mitä he käyvät läpi. Tutki heidän syöpätyyppinsä, hoidot ja sivuvaikutukset. Tieto on valtaa - se antaa sinulle valmiudet tarjota parempaa tukea ja lisää empatiaa.
Ole heidän normaali
Syöpään liittyvän kaaoksen keskellä yritä säilyttää jonkinlainen normaalius. Vitsaile ja puhu tavallisista asioista - koulusta, ystävistä, uudesta elokuvasta. Se muistuttaa heitä ja sinua siitä, että syöpä ei ole koko elämänne.
Rohkaise heidän itsenäisyyttään
Kunnioita heidän itsenäisyystarvettaan. Anna heidän tehdä itse, mitä he voivat. Se on voimaannuttavaa ja auttaa säilyttämään hallinnan tunteen, ja tätä mieltä ovat myös monet terveydenhuollon ammattilaiset.
Liity heidän taisteluihinsa
Saattaa heidät hoitoon tai lääkärin vastaanotolle, jos he haluavat. Se osoittaa solidaarisuutta ja antaa sinulle ensikäden tietoa heidän kokemuksistaan.
Pidä huolta itsestäsi
Tyhjästä kupista ei voi kaataa. Tunnusta omat tunteesi ja käsittele niitä. On ok hakea tukea itseäsi, puhua neuvojalle tai liittyä tukiryhmään. Hyvinvointisi on yhtä tärkeää.
Jos et tiedä mitään tukiryhmiä, liity mukaan meidän.
Juhli voittoja
Juhli voittoja, olivat ne suuria tai pieniä. Onnistunut hoitojakso, hyvä päivä ja yhteinen nauru. Nämä ilon hetket ja naurun parantava voima ovat arvokkaita.
Valmistaudu pitkiin matkoihin
Muista, että tämä on maraton, ei sprintti. Ole kärsivällinen sekä heidän että itsesi kanssa. Matka voi olla pitkä ja arvaamaton, mutta tukesi on pysyvä osa heidän elämäänsä.
Lopuksi, kun navigoit näillä vesillä syöpäpotilaan sisaruksena, muista, että tukesi, rakkautesi ja läsnäolosi on toivon ja voiman majakka. Pysykää vahvoina, pysykää yhdessä ja muistakaa, että voimakkaimmistakin myrskyistä loppuu lopulta sade.
Niinä hetkinä, kun aallot tuntuvat liian korkeilta ja matka liian pelottavalta, tiedä, ettet navigoi näillä vesillä yksin. Laajamittainen online-syöpäyhteisö syöpäpotilaiden sisaruksille odottaa sinua Discordissa, valmiina tarjoamaan tukea, empatiaa ja ymmärrystä.
