Navegar por la intimidad con su pareja durante y después del tratamiento contra el cáncer es como caminar por la cuerda floja: delicado, pero muy importante.

No se trata sólo de la cercanía física; se trata de mantener esa conexión emocional a través de todos los vericuetos del viaje.

Pero seamos realistas: el tratamiento contra el cáncer es muy complicado. Entre las agendas repletas y las preocupaciones económicas, incluso las relaciones más sólidas pueden sufrir las consecuencias.

intimidad durante el tratamiento del cáncer

Y no olvidemos la montaña rusa emocional. Miedo, incertidumbre y muchos cambios son suficientes para sacudir los cimientos más sólidos. Es normal que las parejas pasen por momentos difíciles en este terreno tan complicado.

Pero el caso es que muchas parejas descubren que enfrentarse juntas al cáncer refuerza sus lazos de una forma que nunca hubieran imaginado. Es como dicen: los momentos difíciles unen más a las personas.

Conversaciones sinceras:

Seamos realistas: lo importante son las conversaciones.

En serio, por algo todos los artículos sobre relaciones empiezan con esto. Tómense su tiempo para hablar de corazón a corazón. Compartid vuestros sentimientos, miedos y sueños. Abrirse puede reforzar vuestra relación y acercaros más.

Pequeños gestos:

¿Sabes esas pequeñas cosas que te hacen sentir cálido y confuso por dentro? Sí, eso es oro. Demuestra tu amor y aprecio con pequeños gestos como una caricia, una mirada cariñosa, un breve mensaje positivo o una nota dulce escondida donde sólo ellos puedan encontrarla.

Cuidarnos juntos:

El autocuidado no es sólo para el tiempo a solas. Hágalo en equipo. Ya sea dando un paseo juntos, preparando una comida sana o simplemente acurrucándose en el sofá, den prioridad a actividades que nutran tanto su cuerpo como su relación.

Explora nuevos caminos:

Cáncer puede lanzar algunas bolas curvas, pero no puede impedirte explorar. Probad juntos nuevas actividades de paz interior y aprovechad la oportunidad de crear nuevos recuerdos y experiencias.

Apóyense los unosen los otros:

No estáis solos en este viaje. Apoyaos el uno en el otro en los momentos difíciles y celebrad juntos los buenos momentos. Vuestra pareja es vuestra mayor fuerza.

Reconoce los hitos:

Grandes o pequeños, todos los hitos merecen un choque de puños. Tanto si acabas un tratamiento como si simplemente superas un día duro, dedica tiempo a reconocer y celebrar juntos tus logros.

Practica la amabilidad:

El cáncer es duro, pero la amabilidad hace mucho. Sean amables con ustedes mismos y con los demás. Muéstrense la misma compasión y comprensión que mostrarían a un amigo necesitado.

Seamos realistas: estos consejos pueden parecer sencillos, pero son muy útiles para mantener una relación sólida durante y después del tratamiento contra el cáncer. Vuestra relación merece el esfuerzo y juntos lo conseguiréis.

Únase a nuestra comunidad oncológica en línea, donde podrá encontrar apoyo adicional, recursos y ánimos de otras personas que comprenden el viaje que está realizando.

Juntos podemos superar los retos del tratamiento del cáncer y salir fortalecidos, más conectados y llenos de esperanza en el futuro.