La lucha contra el cáncer puede ser un viaje difícil. Aunque los seres queridos (familia y amigos) suelen ofrecer su apoyo, no pueden comprender por lo que estás pasando….

Aunque cada viaje es único, compartir tus luchas con alguien que esté pasando por la misma enfermedad puede permitirte sentirte menos solo, mejorar tu bienestar y tener más esperanzas en el futuro.

Grupos de apoyo contra el cáncer se crearon con la idea de que permitieran a personas con dificultades similares compartir sus pensamientos, sentimientos e ideas. Además, las investigaciones han demostrado que estos grupos dan a los supervivientes de cáncer un sentimiento de pertenencia, normalizan la enfermedad y proporcionan apoyo práctico y emocional.

Comunidad de apoyo contra el cáncer

Diferentes tipos de grupos de apoyo contra el cáncer

Existen distintos tipos de grupos de apoyo contra el cáncer. Estos grupos pueden facilitarse en línea o en persona; estar dirigidos por un profesional titulado o por compañeros.

Por lo general, los grupos de apoyo dirigidos por profesionales deben seguir normas específicas que garanticen el máximo nivel de confidencialidad y seguridad para los miembros del grupo. Un error común sobre los grupos dirigidos por profesionales es suponer que el trabajo en grupo puede sustituir a la terapia individual. Aunque los facilitadores suelen ser trabajadores sociales y psicólogos, el trabajo en grupo no es lo mismo que la terapia individual. Deben seguir la dirección, el ritmo y la dinámica del grupo en lugar de centrarse en una sola persona. No hay un enfoque mejor o peor; sin embargo, cada persona necesita encontrar lo que mejor funciona.

Grupos de apoyo entre iguales están dirigidos por compañeros formados que han pasado ellos mismos por la experiencia del cáncer. Estos grupos ofrecen un entorno seguro para compartir preocupaciones y proporcionan un sentimiento de comunidad. Además, los grupos de apoyo dirigidos por compañeros sirven como plataformas educativas e informativas para los supervivientes de cáncer y sus familiares. Estos grupos pueden adoptar distintas formas, como foros en línea, tablones de anuncios, redes sociales y grupos presenciales y en línea.

Beneficios de los grupos de apoyo contra el cáncer

Uno de los principales beneficios de los grupos de apoyo es el intercambio de información. El diagnóstico de cáncer y los efectos secundarios del tratamiento pueden asustar; por eso, compartir experiencias sobre qué esperar y qué preguntar a los médicos puede ayudar a los pacientes a atravesar el camino del cáncer.

Además, estos grupos pueden permitir a las personas sentirse identificadas y comprendidas por los demás y hablar libremente sin avergonzarse. Escuchar que alguien está pasando por lo mismo puede reducir la sensación de soledad al atravesar la enfermedad y dar confianza para manejar y superar los síntomas difíciles o los efectos secundarios.

Algunos miembros pueden permanecer en el grupo durante años sabiendo que su orientación puede ayudar a otros a pasar por algo que ellos han vivido antes y les proporciona un sentimiento de pertenencia y de formar parte de algo más grande. Además, varios estudios han demostrado que los grupos de apoyo contra el cáncer pueden reducir la depresión y la ansiedad y mejorar la calidad de vida.

Cómo encontrar grupos de apoyo

Comience con Pregunte a su proveedor de atención sanitaria sobre los grupos de apoyo disponibles en el sistema sanitario. A continuación, explore las organizaciones locales sin ánimo de lucro y las organizaciones de supervivientes de cáncer. Las autoridades públicas locales (por ejemplo, las unidades de asistencia social de los municipios) podrían ayudarle a encontrar la organización paraguas sin ánimo de lucro de pacientes con cáncer. Éstas podrían orientarte y recomendarte el grupo de apoyo concreto que mejor se adapte a ti y esté más cerca de ti.

Los grupos de apoyo a enfermos de cáncer han demostrado que mejoran la gestión del proceso oncológico y la calidad de vida en general. Por supuesto, si alguien no encuentra útiles estos grupos o experimenta angustia al formar parte de ellos, es mejor buscar otras formas de apoyo como la lectura de libros inspiradores para pacientes de cáncer, podcast de supervivientes de cáncer, gestión individual del estrés o terapia psicológica. Por lo tanto, es esencial encontrar la opción más adecuada para su viaje oncológico y explorar diferentes opciones.

Únase a nuestra comunidad de apoyo en línea

Además de los recursos mencionados anteriormente, nos gustaría invitarte a unirte a nuestro Grupo de Apoyo Online contra el Cáncer de la Red Europea de Supervivientes de Cáncer en Discord.

Esta comunidad ofrece un espacio acogedor para que pacientes y supervivientes de cáncer de toda Europa se conecten, compartan experiencias y encuentren apoyo emocional.

Al unirte a nuestro servidor Discord, podrás acceder a una red diversa e inclusiva de personas que comprenden tu viaje y están dispuestas a ofrecerte sus ideas y ánimos. Haz clic aquí para unirte hoy mismo a nuestra creciente comunidad o en el botón de abajo y ¡encuentra el apoyo que estabas buscando!

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