Cómo apoyar a un enfermo de cáncer

Recibir un diagnóstico de cáncer es duro, y puede resultar difícil pensar en formas de apoyar a un ser querido que recibe tal noticia. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que las personas tienden a gestionar mejor las crisis emocionales, a tener una mejor calidad de vida y a adaptarse a los cambios inducidos por el cáncer si reciben apoyo de sus amigos y familiares.

Puede que te resulte difícil encontrar el equilibrio entre la experiencia de tu amigo con el cáncer y tus propios sentimientos y reacciones ante la enfermedad, pero recuerda que no pasa nada si no te sientes bien.

El dolor, la ira, la tristeza, la desesperación y el miedo son reacciones típicas que deben reconocerse. Es esencial encontrar primero formas de hacer frente a tus emociones para proporcionar un apoyo eficaz a tu amigo.

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de apoyar a una amistad en su viaje hacia el cáncer, cuando cuando a tu amigo le diagnostican cáncer?

Mantener actividades regulares

Aunque no hay reglas fijas sobre la mejor manera de apoyar a un amigo que atraviesa una enfermedad oncológica, una cosa es segura: mantener la amistad, tratarlo igual que antes del diagnóstico y continuar con las actividades habituales es la clave.

Escuche

Escucha siempre a tu amigo y céntrate en sus necesidades. Puede que no quiera hablar de su cáncer y su tratamiento (puede parecerle demasiado abrumador explicar a varias personas su experiencia), o al contrario: puede que sea algo de lo que sólo quiera hablar.

Puedes hacerles saber que estás ahí si alguna vez necesitan hablar; sin embargo, escuchar a veces puede significar que no necesitas responder. Aunque el cáncer es un tema complejo para hablar y saber qué es lo mejor que se puede decir, iniciar una conversación es una parte esencial para que tu amigo se sienta apoyado.

Facturación

Demostrar lo mucho que te importa tu amigo puede ser esencial para que sienta que no está solo. Acuérdate de llamarles o enviarles mensajes de texto, haciéndoles saber que volverás a verles pronto, ya sea en el momento del diagnóstico o del tratamiento. Visíteles cuando estén disponibles y puedan verle; no obstante, asegúrese de que las visitas sean regulares pero breves. Recuérdeles siempre que piensa en ellos.

Dejar espacio para la risa y la tristeza

Comparte una historia divertida o un vídeo tonto de YouTube con tu amigo o haz cosas que le gusten. En determinados momentos, admite la tristeza de tu amigo y simplemente estate a su lado.

Recuerda evitar frases como «todo va a ir bien». Escuchar afirmaciones tan positivas para el futuro puede indicar que no son capaces de compartir su realidad contigo.

Plan

Trabaja con tu amigo para crear planes que le hagan ilusión; sin embargo, no te sientas decepcionado si hay cambios de última hora y tu amigo tiene que modificar los planes.

El cáncer es un viaje lleno de retos. El tratamiento puede plantear retos que antes no formaban parte de la vida de tu amigo, por ejemplo, que la fatiga le impida realizar muchas actividades que inicialmente había planeado contigo.

Haz un regalo

Crea un paquete de cuidados para tu amigo después de pedirle que te diga qué le gustaría (y puede) comer. Añade al paquete su libro favorito o un puzzle para que se sienta ocupado cuando tú no estés.

Mientras se acerca San Valentín, prepara un regalo especial que recuerde a tu ser querido el precioso espacio que ocupa en tu corazón, por ejemplo, fotos impresas de momentos especiales que hayáis pasado juntos, una bonita toalla facial con un bordado personal o una pulsera que recuerde la amistad.

Estos regalos para enfermos de cáncer no sólo son prácticos, sino que también están impregnados de amor y consideración, con el objetivo de aportar momentos de alegría y consuelo en momentos difíciles.

Durante el tratamiento

Cuando el cáncer cambia su aspecto, es vital mostrar empatía y apoyo. Los pacientes sometidos a tratamiento pueden experimentar una serie de cambios físicos, desde la caída del cabello hasta fluctuaciones de peso. Es esencial ser consciente de estos cambios y evitar hacer comentarios que puedan causar angustia sin querer. En su lugar, céntrate en ofrecer apoyo emocional y en estar ahí para tu amigo durante este difícil momento.

Además, ten paciencia con tu amigo; actividades sencillas pueden suponerle un reto importante, como subir las escaleras. Permítele que haga cualquier actividad a su ritmo.

Después del tratamiento

A veces, los supervivientes de cáncer experimentan la carga del cáncer en toda su plenitud una vez finalizado el tratamiento. Lo más probable es que su preocupación sea la salud mental más que los efectos secundarios físicos. Para sobrellevar la carga emocional de lo que han vivido necesitarán el apoyo de un verdadero amigo.

Encontrar las palabras adecuadas o proporcionar el mejor apoyo emocional a un amigo que está pasando por un proceso oncológico puede ser todo un reto. Puedes iniciar la conversación preguntándole cuál es la mejor forma de apoyarle en estos momentos difíciles.