Η πλοήγηση στην οικειότητα με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία φροντίδας για τον καρκίνο είναι σαν να περπατάτε σε τεντωμένο σχοινί - λεπτό, αλλά τόσο σημαντικό.
Δεν έχει να κάνει μόνο με τη σωματική εγγύτητα- έχει να κάνει με τη διατήρηση αυτής της συναισθηματικής σύνδεσης μέσα από όλες τις ανατροπές του ταξιδιού.
Αλλά ας είμαστε ρεαλιστές: η θεραπεία του καρκίνου φέρνει μερικές σοβαρές ανατροπές. Ανάμεσα στα γεμάτα χρονοδιαγράμματα και τις οικονομικές ανησυχίες, ακόμη και οι πιο δυνατές σχέσεις μπορούν να νιώσουν την πίεση.
Και ας μην ξεχνάμε το συναισθηματικό οδοστρωτήρα. Φόβος, αβεβαιότητα και πολλές αλλαγές - είναι αρκετά για να κλονίσουν ακόμη και τα πιο γερά θεμέλια. Είναι απολύτως φυσιολογικό για τα ζευγάρια να συναντούν δύσκολες στιγμές καθώς περιηγούνται σε αυτό το δύσκολο έδαφος.
Αλλά εδώ είναι το θέμα: πολλά ζευγάρια διαπιστώνουν ότι η κοινή αντιμετώπιση του καρκίνου ενισχύει τον δεσμό τους με τρόπους που δεν είχαν φανταστεί ποτέ. Είναι όπως λένε - οι δύσκολες στιγμές φέρνουν πραγματικά τους ανθρώπους πιο κοντά.
Ειλικρινείς συζητήσεις:
Ας γίνουμε ρεαλιστές - οι συζητήσεις είναι το ζητούμενο. Σοβαρά, υπάρχει λόγος που κάθε άρθρο για τις σχέσεις ξεκινά με αυτό. Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε αυτές τις συζητήσεις από καρδιάς. Μοιραστείτε τα συναισθήματα, τους φόβους και τα όνειρά σας ο ένας με τον άλλον. Το άνοιγμα μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας και να σας φέρει πιο κοντά.
Μικρές χειρονομίες:
Ξέρετε αυτά τα μικρά πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε ζεστά και χνουδωτά μέσα σας; Ναι, αυτά είναι χρυσά. Δείξτε την αγάπη και την εκτίμησή σας μέσα από μικρές χειρονομίες όπως ένα απαλό άγγιγμα, ένα τρυφερό βλέμμα, ένα σύντομο θετικό μήνυμα ή ένα γλυκό σημείωμα κρυμμένο εκεί που μόνο εκείνοι μπορούν να το βρουν.
Αυτοφροντίδα μαζί:
Η αυτοφροντίδα δεν είναι μόνο για τον προσωπικό χρόνο. Κάντε την ομαδική προσπάθεια. Είτε πρόκειται για μια βόλτα μαζί, είτε για το μαγείρεμα ενός υγιεινού γεύματος, είτε για το αγκαλιάσιμο στον καναπέ, δώστε προτεραιότητα σε δραστηριότητες που περιποιούνται τόσο το σώμα σας όσο και τη σχέση σας.
Εξερευνήστε νέα μονοπάτια:
Ο καρκίνος μπορεί να σας ρίξει μερικές καμπύλες, αλλά δεν μπορεί να σας εμποδίσει από το να εξερευνήσετε. Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες εσωτερικής γαλήνης μαζί και αγκαλιάστε την ευκαιρία να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις και εμπειρίες.
Στηριχτείτε ο ένας στον άλλο:
Δεν είστε μόνοι σας σε αυτό το ταξίδι. Στηριχτείτε ο ένας στον άλλον για υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές και γιορτάστε μαζί στις καλές στιγμές. Η συνεργασία σας είναι η μεγαλύτερη δύναμή σας.
Αναγνωρίστε τα ορόσημα:
Μεγάλο ή μικρό, κάθε ορόσημο αξίζει ένα χτύπημα με τη γροθιά. Είτε τελειώσετε έναν γύρο θεραπείας είτε απλά ξεπεράσετε μια δύσκολη μέρα, αφιερώστε χρόνο για να αναγνωρίσετε και να γιορτάσετε τα επιτεύγματά σας μαζί.
Εξασκήστε την ευγένεια:
Ο καρκίνος είναι σκληρός, αλλά η καλοσύνη βοηθάει πολύ. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και μεταξύ σας. Δείξτε στον εαυτό σας την ίδια συμπόνια και κατανόηση που θα δείχνατε σε έναν φίλο που έχει ανάγκη. Ας το κρατήσουμε αληθινό - αυτές οι συμβουλές μπορεί να φαίνονται απλές, αλλά είναι πραγματικές για να διατηρήσετε τη σύνδεσή σας ισχυρή κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία του καρκίνου. Η σχέση σας αξίζει την προσπάθεια και μαζί τα καταφέρνετε. Γίνετε μέλος της διαδικτυακής μας κοινότητας για τον καρκίνο, όπου μπορείτε να βρείτε πρόσθετη υποστήριξη, πόρους και ενθάρρυνση από άλλους που κατανοούν το ταξίδι που κάνετε. Μαζί μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της θεραπείας του καρκίνου και να βγούμε πιο δυνατοί, πιο συνδεδεμένοι και γεμάτοι ελπίδα για το μέλλον.
