Værktøj til Survivorship Care Plan
Udfyld PanCare Survivorship Care Plan (kort version) i din browser: behandlingsoversigt, sygehistorie, anbefalinger til opfølgning og fælles beslutninger, og udskriv den eller gem den som PDF, så du kan færdiggøre den sammen med din behandler.
Dette værktøj gengiver PanCare Survivorship Care Plan – kort version som en onlineformular. Det genererer ikke anbefalinger: afsnit 2 kræver dine hospitalsjournaler, og afsnit 4 kræver en sundhedsprofessionel, som kender retningslinjerne for opfølgning. Udfyld det, du ved, udskriv planen, og færdiggør resten sammen ved din opfølgningsaftale.
Tal med dit onkologiske team, din egen læge eller en klinisk diætist, før du bruger tallene her til noget. De kender din sygehistorie; det gør en beregner ikke.
Din Survivorship Care Plan
Skriv de oplysninger ind, du kender, og lad resten stå tomt til klinikken. Alt bliver på denne enhed, indtil du udskriver det.
Læs PanCare Survivorship Care Plan forklaret afsnit for afsnit
Din udfyldte plan
Dette er det, der bliver udskrevet. Tomme felter udskrives som tomme linjer, så klinikken kan udfylde dem.
PanCare Survivorship Care Plan – kort version
Dato for udfyldelse: …… · Udfyldt af: ……
1a. Generelle oplysninger
Denne del beskriver dine grundlæggende oplysninger.
- (Foretrukket) navn
- Fødselsdato
- Køn ved fødslen
- Kønsidentitet
- Telefonnummer
- E-mailadresse
- Navne på forældre / omsorgspersoner (hvis relevant)
- Kontaktperson i nødstilfælde
- Telefonnummer på kontaktperson i nødstilfælde
- Behandlingssted
- Behandlende onkolog
- Praktiserende læge
- Allergier
1b. Aktuel medicin
Denne del viser al medicin, der aktuelt er nødvendig.
2. Behandlingsoversigt
Denne del beskriver dine diagnoser og alle de behandlinger, du har fået. Dit behandlende hospital har disse oplysninger; bed om dem, hvis du ikke kender dem.
- Primær kræftdiagnose
- Dato for primær diagnose
- Progression
- Dato for progression
- Tilbagefald
- Dato for tilbagefald
- Metastaser
- Sekundær malignitet
- Type af sekundær malignitet
- Dato for diagnose af sekundær malignitet
- Kemoterapi
- Type af kemoterapi
- Samlet mængde antracykliner
- Samlet mængde alkylerende stoffer
- Strålebehandling
- Type af strålebehandling, samlet mængde og felt
- Stamcelletransplantation
- Type af stamcelletransplantation
- Dato for stamcelletransplantation
- Større operation
- Type af operation
- Dato for operation
- Immunterapi
- Type af immunterapi
- Anden behandling
- Type af anden behandling
3. Historik og helbredsproblemer
Denne del beskriver eventuelle alvorlige helbredsproblemer (fysiske og psykiske) under og efter behandlingen, herunder allerede diagnosticerede senfølger.
| Dato | Tilstand eller problem | Nuværende eller tidligere |
|---|---|---|
3a. Anden sygehistorie
Denne del beskriver anden sygehistorie, som er relevant at kende.
- Medfødte eller arvelige sygdomme
- Sygdomshistorie i din familie
- Andet
4. Anbefalinger til opfølgning
Fordi behandlinger kan øge risikoen for senere i livet at udvikle fysiske og psykiske helbredsproblemer, er det vigtigt straks at fortælle din læge om eventuelle symptomer. Hvis symptomer bliver meldt tidligt, kan mulige årsager identificeres hurtigere, og mere alvorlige helbredsproblemer kan forebygges. Denne tabel udfyldes sammen med din sundhedsprofessionelle.
| Fordi du blev behandlet med… | …kan du have risiko for… | …anbefaler vi derfor, at du får følgende opfølgning: | Den beslutning, som du og din sundhedsprofessionelle sammen har truffet om din opfølgning | Bemærkninger, afvigelser og kontaktpersoner for opfølgning |
|---|---|---|---|---|
4a. Beslutninger om din opfølgning, som er personligt vigtige for dig
4b. Direkte links til PLAIN-sammenfatninger
www.pancare.eu/plain-language-summaries
5. Anbefalinger for generel sundhed
En sund livsstil forbedrer de processer i kroppen, som hjælper dig med at have det godt både fysisk og psykisk. Den kan reducere risikoen for træthed, depression, hjerte-kar-sygdom, nye (sekundære) maligniteter og andre (psykiske) helbredsproblemer.
Når det gælder en sund livsstil, anbefales det at:
- Få nok søvn
- Motionere regelmæssigt (mindst 3 gange om ugen)
- Holde en sund vægt (BMI for voksne mellem 18.5 og 24.9 kg/m2)
- Spise rigeligt med frugt og grøntsager; reducere dit indtag af fedt, sukker og salt
- Ikke ryge, eller stoppe hvis du ryger nu
- Begrænse alkoholforbrug
- Beskytte din hud: bruge solcreme og undgå overdreven solbadning
Når det gælder fysisk sundhed, anbefales det at:
- Få tjekket dine tænder regelmæssigt
- Holde øje med dine helbredsmålinger, herunder vægt og blodtryk
- Deltage i eventuelle kræftscreeninger, du bliver inviteret til
- Få alle vaccinationer som anbefalet i nationale retningslinjer
Når det gælder mental sundhed, anbefales det at:
- Være i kontakt med andre
- Sætte tid af til dig selv
- Række ud til familiemedlemmer eller nære venner, når du oplever negative følelser
- Dyrke hobbyer, du holder af, eller udforske nye interesser og aktiviteter
- Praktisere mindfulness
- Bruge afspændingsteknikker
- Søge professionel hjælp, hvis det er nødvendigt
Når det gælder social sundhed, anbefales det at:
- Tale med din læge om problemer eller spørgsmål i forhold til at håndtere din hverdag, for eksempel problemer eller spørgsmål om arbejde, skole, relationer, økonomi og lignende, hvis de opstår
- Du er altid velkommen til at dele dine behov med dine nærmeste
5a. Plads til kommentarer
Udfyldt med Beat Cancer EU Survivorship Care Plan Builder ud fra PanCare-skabelonen (udviklingsdato: maj 2026). Denne plan indeholder personlige oplysninger og helbredsoplysninger; den opbevares af den overlevende og deles kun med deres samtykke.
Alt, hvad du skriver, bliver i din browser. Intet sendes til vores servere.
Hvad dette værktøj gør, og hvad det ikke gør
Værktøjet er PanCare Survivorship Care Plan – kort version som formular: de samme fem afsnit, de samme felter i samme rækkefølge og de samme generelle sundhedsanbefalinger, udskrevet som et dokument, du kan give til en læge. Det findes, så du kan forberede de dele, du kender, før en opfølgningsaftale og møde op med en plan, der kun mangler de kliniske oplysninger.
Det beregner ikke noget, og det foreslår ikke opfølgning. Risiciene og kontrollerne i afsnit 4 kommer fra PanCare-anbefalingerne for opfølgning og fra din egen behandlingshistorik, og de skal indtastes af en sundhedsprofessionel, som har begge dele foran sig. Intet af det, du skriver, bliver sendt til os; planen findes i din browser, indtil du udskriver den, og hvis du rydder formularen, bliver den slettet.
Sådan udfylder du planen sammen med din behandler
- Udfyld selv afsnit 1 (generelle oplysninger og aktuel medicin).
- Indtast det, du ved, i afsnit 2; lad koderne og de kumulative doser stå tomme, hvis du ikke er sikker.
- Udskriv planen eller gem den som PDF, og tag den med til din behandlende onkolog, din klinik for langtidsopfølgning eller din praktiserende læge.
- Bed dem om at udfylde behandlingsoversigten ud fra dine journaler og gennemgå anbefalingerne til opfølgning sammen med dig, mens de noterer de beslutninger, I træffer sammen.
- Gem den udfyldte plan, vis den til enhver ny læge, og bed om at få den opdateret efter hver opfølgningsaftale eller ny diagnose.
Hvor behandlingsoversigten kommer fra
Afsnit 2 beder om diagnosen som en ICCC-3- eller ICD-O-3-kode, de kumulative doser af antracykliner og alkylerende stoffer samt type, dosis og felt for enhver strålebehandling. Det er de oplysninger, retningslinjerne for opfølgning er skrevet ud fra, og de findes i dine hospitalsjournaler snarere end i din hukommelse. Det behandlende hospital kan give dig dem, selv flere år senere; PanCare udgiver en skabelon til behandlingsoversigt, som klinikker kan bruge. Hvis du blev behandlet som barn, kan dine forældre også have udskrivningsbreve eller et behandlingspas med de samme oplysninger.
Spørgsmål, du kan stille ved din opfølgningsaftale
Tag planen med dig, og spørg:
- Hvilke af mine behandlinger medfører risiko for senfølger, og hvilke kontroller anbefaler retningslinjerne til mig?
- Hvor ofte skal hver kontrol finde sted, og hvem sørger for den?
- Findes der en PLAIN-sammenfatning, jeg kan læse til hver anbefaling?
- Hvem er min kontaktperson for opfølgende behandling, hvis jeg flytter, skifter hospital eller fylder 18 år?
- Kan jeg få en kopi af min fulde behandlingsoversigt til mine egne papirer?
Kilder og gennemgang
Skrevet af redaktionen hos Beat Cancer EU med udgangspunkt i de primære kilder nedenfor, som også er de formler, dette værktøj anvender. Senest gennemgået: 16. september 2026.
- PanCare — Survivorship Care Plan, Short Version (May 2026)
- PanCareFollowUp — Survivorship Care Plan template, Long Version
- PanCareFollowUp — Treatment summary template
- PanCare — Follow-up recommendations for the surveillance of late effects (IGHG)
- PanCare — PLAIN language summaries
- EU-CAYAS-NET — Recommendations for LTFU care (D3.4)
Relaterede værktøjer
Tjek af berettigelse til kræftscreening
Vælg dit land, din alder og dit køn, og se hvilke organiserede kræftscreeningsprogrammer du har ret til, hvor ofte de tilbydes, og hvor den officielle information findes.
Åbn beregnerBelastningstjek for pårørende
Tretten hurtige spørgsmål om søvn, økonomi, arbejde, familie og følelser, som viser, hvor meget det koster dig at tage sig af en person med kræft, med praktiske næste skridt.
Åbn beregner