Podívejte se na náš webinář o duševním zdraví a psychosociální péči. https://www.youtube.com/watch?v=KqOyuEC-vyI Pro mladé lidi, kteří přežili rakovinu, cesta léčbou nekončí. Emocionální a psychické problémy často přetrvávají a vyžadují trvalou pozornost a péči. Nedávný webinář sítě EU-CAYAS-NET se zabýval komplexními potřebami přeživších v oblasti duševního zdraví a zdůraznil význam řešení emočního zotavení jako součásti komplexní péče o přeživší.
Pochopení duševního zdraví v období přežití
Duševní zdraví mladých lidí, kteří přežili rakovinu, se pohybuje v širokém spektru od zdravých mechanismů zvládání až po přetrvávající stres a klinické poruchy. Lidé, kteří přežili rakovinu, často prožívají směs emocí - úlevu, vděčnost, strach a vinu -, které jsou ovlivněny jejich osobními zkušenostmi a sociálním prostředím. Webinář zdůraznil potřebu překonat zjednodušující označení jako "odolný" nebo "křehký". Duševní zdraví je dynamický, vyvíjející se proces a potřeby přeživších vyžadují diferencované, individuální přístupy.
Dualita naděje a strachu
V životě lidí, kteří přežili rakovinu, se snoubí naděje se strachem. Naděje přináší optimismus do budoucna, zatímco strach z recidivy nebo nejistoty života po léčbě může být zdrcující. Během webináře se pozůstalí podělili o to, jak se tyto emoce často prolínají. Optimismus může přinášet pocit viny a společenský tlak na to, abychom vypadali "silně" nebo "pozitivně", může být zatěžující. Přijetí koexistence naděje a strachu umožňuje pozůstalým autentičtěji zpracovat své emoce.
Překážky v péči o duševní zdraví
Navzdory rostoucímu povědomí zůstávají překážky v přístupu k péči o duševní zdraví pro pozůstalé značné. Přeživší se potýkají s:
- Omezený přístup: Psychoonkologů je málo a čekací listiny jsou dlouhé.
- Mezery ve financování: Služby jsou často podfinancované a nedostupné.
- Kulturní stigma: Mnoho lidí se vyhýbá vyhledání pomoci kvůli obavám z odsouzení.
- Toxická pozitivita: Společenská očekávání, že "zůstaneme pozitivní", často znehodnocují boje pozůstalých a vyvolávají pocity izolace.
Odstraňování bariér
Normalizace emoční složitosti
Pozůstalí by měli mít možnost vyjádřit své emoce - pozitivní i negativní - bez obav z odsouzení.
Zlepšení přístupu ke zdrojům
Advokační úsilí se musí zaměřit na zlepšení přístupu ke službám duševního zdraví, citlivé školení poskytovatelů zdravotní péče a řešení nedostatku finančních prostředků.
Budování sítí vzájemné podpory
Skupiny vedené přeživšími podporují sounáležitost a potvrzení, vytvářejí bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a emoční odolnost.
Navigace naděje a strachu
Klíčem k emocionálnímu zotavení je uvědomit si, že naděje a strach existují současně. Ošetřovatelé a poskytovatelé zdravotní péče mohou pomoci tím, že vytvoří bezpečný prostor pro otevřený dialog, vyhnou se toxické pozitivitě a budou praktikovat empatickou komunikaci.
Na cestě k lepší budoucnosti
Integrace psychosociální podpory
Celostní péče musí zahrnovat pravidelné hodnocení duševního zdraví, terapii a dlouhodobé sledování přizpůsobené potřebám pozůstalých.
Posílení postavení pozůstalých
Semináře, iniciativy vedené pozůstalými a vzdělávací programy mohou pozůstalým poskytnout nástroje, jak se zasadit o své emocionální zotavení.
Politické prosazování
Politici musí odstranit nedostatky ve financování a upřednostnit duševní zdraví v péči o přeživší, aby byl zajištěn rovný přístup pro všechny.
Výzva k akci
Emocionální zotavení je stejně důležité jako fyzické zotavení. K řešení problémů duševního zdraví přeživších a ke zlepšení kvality života je zapotřebí společného úsilí.
Pro pozůstalé
- Přijměte koexistenci naděje a strachu.
- Vyhledejte podporu prostřednictvím odborných služeb a sítí kolegů.
- Zasazujte se o své duševní zdraví a projevujte soucit se sebou samým.
Pro poskytovatele zdravotní péče
- Normalizovat duševní zdraví jako standardní součást péče o přeživší.
- Aktivně naslouchejte a poskytujte podporu na míru.
Pro společnost
- Bojujte proti stigmatizaci duševního zdraví a přežití rakoviny.
- Podporovat otevřené rozhovory o emocionální složitosti pozůstalých.
Duševní zdraví je nedílnou součástí cesty přežití a nikdy by nemělo být opomíjeno. Normalizací emoční složitosti, snížením stigmatizace a zlepšením přístupu k péči můžeme zajistit, aby každý mladý člověk, který přežil, dostal podporu, kterou potřebuje k tomu, aby se mu dařilo. Chcete-li si poslechnout přímo pozůstalé a odborníky, podívejte se na celý webinář zde.
