Když do života vašeho sourozence vtrhne rakovina, je to jako bouře, která se náhle objeví za jasného dne, neohlášená a nelítostná. Jste vrženi do světa nemocničních návštěv, lékařských termínů, o kterých jste si nikdy nemysleli, že jim budete muset rozumět, a do víru emocí. Uprostřed tohoto chaosu však nezapomeňte, že vy - jako sourozenec - máte jedinečnou a mocnou roli. Pojďme prozkoumat, jak můžete být pro svého sourozence majákem v této bouři a zároveň se postarat o své vlastní emocionální moře.
Buďte posluchačem, kterého potřebují
Váš bratr nebo sestra si možná potřebují promluvit, odreagovat se, být vyslechnuti. Naslouchejte. Opravdu naslouchejte. Nejde o to nabízet řešení nebo rady, ale poskytnout bezpečný přístav pro jejich myšlenky a pocity. Někdy je nejcennější podpora je prostě být přítomen a pozorný.
Komunikujte otevřeně, komunikujte často
Nevyhýbejte se rozhovorům o těžkých věcech. Zeptejte se jich, jak se cítí, na jejich obavy a naděje. A podělte se také o své pocity. Tato oboustranná komunikace může v těchto neklidných časech posílit vaše pouto. Nezapomeňte, upřímné rozhovory mohou zmírnit nedorozumění a vybudovat důvěru.
Malá gesta, velký dopad
Někdy záleží na maličkostech. Přineste jim jejich oblíbenou svačinu, podívejte se společně na film nebo jen tak mlčky pobývejte. Tyto drobné projevy laskavosti mohou být uklidňujícím balzámem v těžkých dnech.
Zůstaňte informováni
Pochopte, čím procházejí. Zjistěte si informace o jejich typu rakoviny, léčbě a vedlejších účincích. Ve znalostech je síla - umožňují vám nabídnout lepší podporu a budují empatii.
Buďte jejich normální
Snažte se v chaosu rakoviny zachovat určitou normálnost. Žertujte, mluvte o běžných věcech - o škole, kamarádech, novém filmu. To jim i vám připomene, že rakovina není celým vaším životem.
Podporujte jejich nezávislost
Respektujte jejich potřebu nezávislosti. Nechte je, ať si poradí sami. Je to posilující a pomáhá to udržet pocit kontroly, což je názor, který opakuje mnoho zdravotníků.
Přidejte se k nim v jejich bitvách
Doprovoďte je na léčbu nebo k lékaři, pokud si to přejí. Prokážete tak solidaritu a získáte přímý vhled do jejich zkušeností.
Postarejte se o sebe
Z prázdného hrnku nelze nalévat. Uvědomte si své vlastní emoce a věnujte se jim. Je v pořádku hledat podporu pro sebe, promluvit si s poradcem nebo se připojit k podpůrné skupiny. Vaše pohoda je stejně důležitá.
Pokud neznáte žádnou podpůrnou skupinu, přidejte se k ní. naší.
Oslavte vítězství
Ať už jsou výhry velké, nebo malé, oslavujte je. Úspěšnou léčbu, dobrý den a společný smích. Tyto okamžiky radosti a léčivé síly smíchu jsou vzácné.
Připravte se na dlouhou cestu
Nezapomeňte, že se jedná o maraton, nikoli o sprint. Buďte trpěliví, s nimi i se sebou. Cesta může být dlouhá a nepředvídatelná, ale vaše podpora je v jejich životě stálá.
Závěrem bych chtěl říci, že až budete jako sourozenec onkologicky nemocného proplouvat těmito vodami, nezapomeňte, že vaše podpora, vaše láska, vaše přítomnost - to je maják naděje a síly. Zůstaňte silní, zůstaňte spolu a pamatujte, že i z nejsilnější bouře nakonec vyprší déšť.
Ve chvílích, kdy se vám vlny zdají příliš vysoké a cesta příliš náročná, vězte, že se po těchto vodách neplavíte sami. Expanzivní online komunita pro boj s rakovinou pro sourozence onkologicky nemocných, kteří jsou připraveni poskytnout vám podporu, empatii a porozumění.
