De ämnen som behandlas i den här guiden svarar mot de behov som ungdomar har uttryckt till oss genom en undersökning, vilket är anledningen till att du kommer att se att tillsammans med de yrkesverksamma som behandlar ämnena finns det ord från ungdomar och ungdomar som berättar om sina erfarenheter.
Du hittar dem i rutor som följer med några av kapitlen i den här handboken.
Boken består av olika delar, så du behöver inte läsa allt på en gång. Det kommer att finnas ämnen som intresserar dig mer än andra, förslag som hjälper dig och andra som inte gör det dagar när du vill läsa och andra när du inte vill.
Det spelar ingen roll hur du läser den, eller när, allt som betyder något är att du tycker att den är intressant, att den kan hjälpa dig att förstå allt bättre.
Du kan hitta fler böcker här.
