De mest välkända biverkningarna av kemoterapi
Människor kanske inte tänker på hur viktigt det är att ha hår förrän de står inför att förlora det. Håravfall är en av de mest välkända biverkningarna av kemoterapi eller strålbehandling. Det är därför bättre att förstå mer om håravfall och hur man hanterar denna oroande biverkning.
Håravfall - hur går det till under behandlingen?
Många cancerbehandlingar gör att människor tappar en del av eller hela håret. De vanligaste cancerbehandlingarna som cellgiftsbehandling eller strålbehandling är effektiva eftersom de dödar snabbväxande cancerceller. Tyvärr påverkar det också normala och friska celler som växer snabbt. Därför påverkas håret i hög grad av dessa behandlingar. Enligt American Cancer Society är det svårt att förutse vilka patienter som kommer att tappa håret och vilka som inte kommer att göra det, trots att de tar samma läkemedel. Vissa läkemedel kan orsaka hårförtunning eller håravfall endast i hårbotten, medan andra också kan orsaka förtunning eller håravfall av könshår, arm- och benhår, ögonbryn och ögonfransar. Det är därför det är mycket viktigt att komma ihåg att varje person reagerar på behandlingen på olika sätt. Patienterna börjar oftast känna att de tappar håret inom 1-3 veckor efter behandlingen. Det kan vara märkbart inte direkt men 1 till 2 månader efter påbörjad behandling. Det betyder inte att hårcellerna påverkas irreversibelt eftersom de kan börja växa tillbaka 2-3 månader efter cellgiftsbehandling och 3-6 månader efter strålning. Naturligtvis , Det nya håret kanske inte ser ut exakt som tidigare när det först växer ut igen. Det kan ha en annan struktur, färg eller tjocklek än tidigare, vilket kan vara tillfälligt.
Hur ska jag behandla mitt drabbade hår?
Många specialister rekommenderar att man undviker hårfärgning, blekmedel, peroxid, relaxprodukter och andra kemiska behandlingar under cellgiftsbehandlingen och några månader efteråt. Tänk på att undvika hårtorkar, locktänger, varmvalsar och andra uppvärmda stylingverktyg. Detta bidrar till att göra håret starkare och friskare när det växer tillbaka först.
Minska hårskador under kemoterapi
Därför finns det vissa metoder för att minska den skada som kemoterapi orsakar på hårsäckarna. Den vanligaste metoden kallas skalpkylning och kan anses hjälpa många patienter att behålla det mesta av sitt hår. American Cancer Society förklarar principen så här: kylningen drar ihop eller förtränger blodkärlen i hårbotten. Denna förträngning bör minska mängden cellgifter som når cellerna i hårsäckarna. Kylan minskar också aktiviteten i hårsäckarna och gör dem mindre attraktiva för cellgifter, som riktar sig mot celler som delar sig snabbt. Denna metod baseras på kylmössor som rekommenderas att bäras 30 minuter före cellgiftsbehandlingen, under hela behandlingen och 1,5-2 timmar efteråt. Att använda skalpkylning kan naturligtvis också ha vissa biverkningar som huvudvärk, skalpsmärta och obehag i nacke och axlar. Det är dock bättre att vara beredd. Andra källor, t.ex. Breastcancer.org introducerar några fler sätt att förbereda sig för håravfall från kemoterapi:
- Om du klipper håret kort innan du påbörjar kemoterapi kan det hjälpa dig att vänja dig vid att ha mindre hår. Det kan också hjälpa till att hantera eventuell håravfall som uppstår på grund av behandlingen.
- Skaffa huvudbonader, t.ex. halsdukar, hattar och turbaner, som håller huvudet varmt och skyddar mot solen, och som döljer ditt håravfall om du vill det.
- Överväg att välja ut en peruk före cellgiftsbehandlingen. Processen med att leta efter en peruk kan hjälpa dig att koncentrera dig på behandlingen och inte oroa dig för ditt utseende tills ditt naturliga hår växer ut igen. Perukåterförsäljare hjälper dig att välja rätt huvudbonad för kemopatienter som passar dig bäst och tillfälligt fungerar som din frisyr.
Känslomässiga aspekter av håravfall
För de flesta cancerpatienter kan håravfall vara mycket känsligt och känslomässigt påfrestande. Det orsakar betydande psykologisk stress, depression och ångest, och vissa väljer till och med att begränsa sitt sociala liv under behandlingsperioden. Trots de tidigare nämnda metoderna som verkligen kan hjälpa till att minska eller hantera håravfall, men behandlingsperioden kan vara en mycket svår tid psykologiskt. Att tappa håret kan vara upprörande och kan påverka självkänslan. Det är normalt att människor känner sig upprörda över att förlora sitt hår, men det hjälper att veta att dessa cancerbehandlingar inte stoppar hårväxten. Ännu viktigare är att prata om dessa känslor med familj, vänner och andra nära personer. Vad som är ännu viktigare - att fortsätta prata om kommande och befintliga förändringar och att veta vad man kan förvänta sig härnäst kan hjälpa patienter att hantera håravfall. Dessutom, om du känner dig bekväm med att inte dölja dina hårförändringar eller håravfall är det säkert rätt sätt! Detta kan hjälpa dig att integrera och acceptera ditt förändrade utseende ännu bättre. Kommunikationstips för patienter: Alla patienter bör komma ihåg att de inte är ensamma och om det är svårt att prata om sina känslor och bekymmer med sina nära och kära kan de få fullt stöd och råd från en läkare eller psykolog. Håll bara inte din börda inom dig, låt stressen gå ut så att läkningsprocessen kan bli smidigare. Om du letar efter en stödjande gemenskap för att prata om någon cancerfråga är du alltid välkommen att gå med i vår online unga canceröverlevande gemenskap på Discord där dina viktiga frågor kommer att besvaras ganska snabbt och utan bedömning!
