Vi presenterar den tidlösa guiden till lycka av Hans Helighet Dalai Lama, nu tillgänglig i en lättillgänglig pocketutgåva. Denna bästsäljare som sålts i flera miljoner exemplar avslöjar den djupa visdomen hos en man vars blotta närvaro är synonym med glädje och förnöjsamhet. Dalai Lama, Tibets andlige ledare, nobelpristagare och globalt vördad talare och statsman, utstrålar en smittsam lycka som får alla han möter att le. Men vad är hemligheten bakom hans bestående popularitet och orubbliga lycka?
Även när Dalai Lama ställs inför personliga och nationella svårigheter svarar han entydigt "ja" på frågan om han själv är lycklig. För honom är lycka inte bara en flyktig känsla; det är själva syftet med livet. Han hävdar att vår existens av naturen lutar mot lycka. Den eviga frågan har alltid varit hur man uppnår den. Han har tidigare försökt att besvara denna fråga, men den här gången har han tagit hjälp av en psykiater för att förmedla sitt budskap i ett format som är lätt att förstå för en bred publik.
"Konsten att vara lycklig" är det banbrytande verk som inledde genren lyckoböcker och som fortfarande utgör hörnstenen i den positiva psykologin. Genom uppriktiga samtal, illustrativa berättelser och djupgående meditationer förmedlar Dalai Lama den visdom som behövs för att övervinna de dagliga utmaningarna i form av ångest, osäkerhet, ilska och nedstämdhet. I samarbete med Dr. Howard Cutler fördjupar han sig i olika aspekter av våra liv, inklusive relationer, upplevelsen av förlust och den obevekliga jakten på rikedom, för att visa hur man kan navigera i livets utmaningar samtidigt som man utnyttjar en bestående källa till inre frid.
"Konsten att vara lycklig" bygger på 2 500 år av buddhistiska kontemplativa metoder och innehåller en generös dos sunt förnuft. Den överskrider kulturella och filosofiska gränser för att ta upp de gemensamma mänskliga erfarenheter som förenar oss alla. Under de tio år som den har funnits i tryck har den här boken berört otaliga liv och fungerat som en ledstjärna för hopp och en inspirationskälla som har lyft andar över hela världen.
I en värld som präglas av stress och osäkerhet erbjuder denna bestående klassiker en vägkarta till varaktig lycka och påminner oss om att förnöjsamhet inte bara är ett flyktigt ögonblick utan ett djupt, uppnåeligt tillstånd. Den inbjuder läsarna att ge sig ut på en omvälvande resa mot inre frid och äkta lycka, vilket gör den till en uppskattad följeslagare för alla som söker ett mer tillfredsställande och glädjefyllt liv.
