Preživljanje intimnosti s partnerjem med negovalnim zdravljenjem raka in po njem je kot hoja po vrvi - občutljivo, a zelo pomembno.
Ne gre le za fizično bližino, temveč za ohranjanje čustvene povezanosti skozi vse ovinke na poti.
Toda bodimo realni: zdravljenje raka prinaša resne težave. Zaradi natrpanih urnikov in finančnih skrbi se lahko obremenijo tudi najmočnejša razmerja.
In ne pozabimo na čustveni tobogan. Strah, negotovost in veliko sprememb - vse to je dovolj, da pretrese še tako trdne temelje. Povsem normalno je, da se pari na tem zahtevnem terenu znajdejo v težkih razmerah.
Vendar pa je tu še nekaj: veliko parov ugotovi, da skupno spopadanje z rakom dejansko okrepi njihovo vez na način, ki si ga nikoli niso predstavljali. Kot pravijo - težki časi ljudi resnično zbližajo.
Iskreni pogovori:
Bodimo realni - pogovori so glavni cilj. Resno, ne brez razloga se vsak članek o razmerju začne s tem. Vzemite si čas za pogovore od srca do srca. Delite svoja čustva, strahove in sanje drug z drugim. Odpiranje lahko okrepi vajino povezanost in vaju zbližuje.
Majhne geste:
Saj poznate tiste majhne stvari, zaradi katerih se počutite toplo in mehko? Ja, te so zlate. Svojo ljubezen in hvaležnost pokažite z majhnimi gestami, kot so nežen dotik, ljubeč pogled, kratko pozitivno sporočilo ali sladek listek, skrit na mestu, kjer ga lahko najdejo le oni.
Skupna skrb za samopomoč:
Samopomoč ni namenjena le samemu sebi. Naj bo timsko delo. Ne glede na to, ali gresta skupaj na sprehod, pripravita zdrav obrok ali se le stisneta na kavč, dajte prednost dejavnostim, ki negujejo tako vajino telo kot vajin odnos.
Raziščite nove poti:
Rak vam lahko vrže nekaj ovinkov, vendar vam ne more preprečiti raziskovanja. Skupaj preizkusita nove dejavnosti notranjega miru in izkoristita priložnost za ustvarjanje novih spominov in izkušenj.
Opirajte se drug****na drugega:
Na tej poti niste sami. V težkih trenutkih se naslonite drug na drugega in se skupaj poveselimo v lepih trenutkih. Vaše partnerstvo je vaša največja moč.
Priznavanje mejnikov:
Velik ali majhen mejnik si zasluži udarec s pestjo. Ne glede na to, ali ste končali zdravljenje ali pa ste preprosto preživeli težak dan, si vzemite čas, da skupaj priznate in proslavite svoje dosežke.
Prakticirajte prijaznost:
Rak je težak, vendar prijaznost zelo pomaga. Bodite prijazni do sebe in drug do drugega. Pokažite si enako sočutje in razumevanje, kot bi ga pokazali prijatelju v stiski. Bodimo resnični - ti nasveti se morda zdijo preprosti, vendar so resnični pri ohranjanju trdne povezanosti med zdravljenjem raka in po njem. Vaše razmerje je vredno truda in skupaj zmorete to. Pridružite se naši spletni skupnosti bolnikov z rakom, kjer lahko najdete dodatno podporo, vire in spodbudo drugih, ki razumejo vašo pot. Skupaj lahko premagamo izzive zdravljenja raka in iz njih izidemo močnejši, bolj povezani in polni upanja za prihodnost.
