Nourishing Snacks for Cancer Patients: Trying to Boost Energy and Well-being

Trăirea unei călătorii prin cancer este un set serios de provocări speciale pentru pacienți. Nutriția nu este o excepție pentru aceștia.

Estimăm că majoritatea pacienților sunt conștienți de faptul că o nutriție bună este importantă pentru o sănătate bună. Din păcate, tratamentul cancerului ne face să ne confruntăm cu dificultăți atunci când organismul nostru devine incapabil să absoarbă corect alimentele.

Chimioterapia, radioterapia, hormonoterapia, chirurgia, imunoterapia și transplantul de celule stem cauzează de obicei efecte secundare precum slăbiciune, greață, vărsături și diaree, care schimbă viața pacienților. Deci, în acest aspect, merită să înțelegeți principalele avantaje ale gustărilor bogate în calorii și ale meselor mici în timpul tratamentului.

Pentru majoritatea pacienților cu cancer, devine dificil să mănânce cantitatea adecvată de alimente cu care erau obișnuiți. De asemenea, din cauza efectelor secundare, o persoană nu poate absorbi nutrienții în mod corespunzător. Atunci când lipsesc nutrienții cheie, o persoană poate începe să sufere de malnutriție.

În acest caz, gustările în timpul chimioterapiei sunt importante pentru menținerea greutății și a nivelului de energie în timpul tratamentului, pentru stimularea sistemului imunitar, precum și pentru gestionarea simptomelor tratamentului. Pentru cele mai bune rezultate și siguranță, contactați întotdeauna echipa medicală și dieteticianul pentru recomandări care vi se potrivesc cel mai bine.

S-ar putea să fiți deja familiarizat cu principiul conform căruia este foarte important să nu pierdeți, ci să mențineți o greutate stabilă în timpul tratamentului împotriva cancerului. Dieteticienii recomandă să vă asigurați că obțineți suficiente calorii. Informați întotdeauna prompt medicul dumneavoastră dacă pierdeți în greutate.

Dieta dvs. trebuie să fie organizată astfel încât să acopere necesarul pentru a asigura cantitatea zilnică de calorii. Nu uitați ca atunci când alegeți gustările să le alegeți bogate în proteine. Având în vedere că fiecare persoană este diferită, țineți cont de faptul că necesarul de calorii și proteine este, de asemenea, diferit.

Aceste sfaturi mici pentru a avea gustări ar putea fi utile atunci când căutați să mențineți cât mai multe calorii posibil:

• Încercați să mâncați des, dar în porții mici, și să aveți gustări. Continuați să mâncați frecvent, la fiecare 2-3 ore, pentru a preveni pierderea în greutate.
• Deoarece chimioterapia vă poate schimba senzația gustului, nu ezitați să alegeți alimentele care vă plac și să vă bucurați de ele. Continuați să mâncați alimentele care vă plac.
• Selectați un spațiu liniștit și confortabil în care să mâncați și permiteți-vă să schimbați locul în care mâncați.
• Țineți mâncarea lângă dvs. În timpul călătoriei, păstrați gustările cu dvs. într-o pungă, astfel încât să aveți ceva aproape atunci când vi se face foame.
• Dacă vi se face greață, mâncați un biscuit sau o bucată de pâine neagră înainte de a vă ridica.

Alegerea gustărilor potrivite în timpul chimioterapiei

Cele mai multe cercetări arată că cele mai bune gustări în timpul tratamentului cu chimioterapie suntgustările bogate în proteine, cum ar fi:

• nuci și semințe;
• iaurt și brânză;
• biscuiți și pâine din cereale integrale;
• batoane energizante;
• smoothie-uri;
• fructe proaspete;
• legume;

De exemplu, puteți încerca să faceți un shake bogat în calorii shake cu lapte integral ca bază și câteva adaosuri, de exemplu iaurt grecesc, înghețată, unt de nuci, avocado, fructe congelate sau miere.

Când vorbim despre băutură, amintiți-vă că este util să beți mai mult decât apă, dar și lapte, suc de fructe sau legume și supe dense. Aceste lichide nu numai că vor furniza organismului lichide, dar îl vor și completa cu substanțe nutritive.

Dacă aveți constipație, beți mai mult suc de fructe și mâncați mai multe legume rase sau fructe fierte sau conservate, cum ar fi prunele sau caisele.

Când simțiți greață, puteți alege gustări uscate, cum ar fi biscuiți obișnuiți, biscuiți, role sau pâine prăjită; ghimbirul sau menta pot ajuta, de asemenea. Încercați biscuiți cu ghimbir, bere cu ghimbir sau ceai de mentă.

Când vărsături, după ce se opresc, încercați să mâncați pesmet, rulouri, pâine prăjită sau pâine, jeleu, orez fiert și fructe fierte moi, cum ar fi mere, pere sau piersici.

De asemenea, puteți accesa cealaltă resursă a noastră de la beatcancer.eu privind elementele de bază ale considerațiilor nutriționale în timpul tratamentului împotriva cancerului, multe rețete bune pentru gustări bogate în calorii pot fi găsite aici. Evitați produsele cu conținut scăzut de grăsimi sau așa-numitele produse dietetice și luați cele mai multe produse bogate în calorii.

Iată alte câteva exemple simple pe care le puteți încerca pentru gustări atunci când faceți chimioterapie:

• Omlete sau ouă amestecate cu brânză sau brânză de vaci
• Fulgi de ovăz sau cereale cu fructe și lapte
• Unt de arahide sau de migdale
• Iaurt pasteurizat cu fructe de pădure și granola
• Supă cu biscuiți salini
• Paste cu sos sau brânză

Concluzie

În ansamblu, principiul principal pentru rezolvarea problemelor nutriționale cauzate de tratamentul cancerului și de efectele secundare este de a căuta pas cu pas să selectați ceea ce vi se potrivește cel mai bine.

Încercați să vă creșteți numărul de calorii ori de câte ori mâncați, luați în considerare frecvența mâncatului, mărimea porțiilor, consistența și temperatura alimentelor, precum și împrejurimile și poziția în care mâncați.

Merită să vă amintiți că fiecare gustare poate fi un pas util și vă poate ajuta să vă mențineți nivelul de energie și capacitatea de recuperare. Nu uitați să vă contactați dieteticianul în mod regulat, să vă verificați starea de sănătate și să luați în considerare alimentele pentru a reduce efectele secundare ale chimioterapiei.