Dealing with Hair Loss During and After Chemotherapy: Understanding the Causes and Finding Solutions

Cele mai cunoscute efecte secundare ale chimioterapiei

Oamenii s-ar putea să nu se gândească la cât de important este să aibă păr până când nu se confruntă cu pierderea acestuia. Căderea părului este unul dintre cele mai cunoscute efecte secundare ale chimioterapiei sau radioterapiei.

De aceea, este mai bine să înțelegeți mai multe despre căderea părului și cum să vă ocupați de acest efect secundar dureros.

Căderea părului – Cum se întâmplă în timpul tratamentului?

Multe tratamente pentru cancer îi fac pe oameni să își piardă doar o parte sau tot părul. Cele mai comune tratamente împotriva cancerului, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia, sunt eficiente deoarece omoară celulele canceroase cu creștere rapidă.

Din păcate, afectează și celulele normale și sănătoase care cresc rapid. Prin urmare, părul este foarte afectat de aceste tratamente. Potrivit Societății Americane de Cancer, este greu de prezis care pacienți își vor pierde părul și care nu, în ciuda faptului că iau aceleași medicamente. Unele medicamente pot cauza subțierea sau pierderea părului doar la nivelul scalpului, în timp ce altele pot cauza, de asemenea, subțierea sau pierderea părului pubian, a părului de pe brațe și picioare, a sprâncenelor și genelor. Acesta este motivul pentru care este foarte important să vă amintiți că fiecare persoană reacționează diferit la tratament.

Pacienții încep cel mai adesea să simtă că își pierd părul în termen de 1-3 săptămâni de la tratament. S-ar putea să nu se observe imediat, ci la 1 până la 2 luni după începerea tratamentului.

Aceasta nu înseamnă că celulele părului sunt afectate ireversibil, deoarece acestea ar putea începe să crească din nou la 2-3 luni după chimioterapie și la 3-6 luni după radioterapie. Desigur , părul nou ar putea să nu arate exact ca înainte când crește din nou. Acesta poate avea o textură, o culoare sau o grosime diferită față de cea anterioară, ceea ce poate fi doar temporar.

Cum ar trebui să-mi tratez părul afectat?

Mulți specialiști recomandă evitarea vopselei de păr, a înălbitorului, a peroxidului, a relaxanților și a altor tratamente chimice în timpul chimioterapiei și pentru câteva luni după aceasta.

Nu uitați să evitați uscătoarele de păr, ondulatoarele, rolele fierbinți și alte instrumente de styling încălzite. Acest lucru va ajuta ca părul să fie mai puternic și mai sănătos atunci când va crește din nou la început.

Reducerea deteriorării părului în timpul chimioterapiei

Prin urmare, există unele metode de reducere a daunelor pe care chimioterapia le provoacă foliculilor de păr. Cea mai comună metodă se numește terapia de răcire a scalpului și ar putea fi considerată ca ajutând mulți pacienți să-și păstreze cea mai mare parte a părului. După cum explică American Cancer Society principiul, răcirea strânge sau constrânge vasele de sânge din scalp.

Această constricție ar trebui să reducă cantitatea de chimioterapie care ajunge la celulele foliculilor de păr. De asemenea, frigul scade activitatea foliculilor de păr și îi face mai puțin atractivi pentru chimioterapie, care vizează celulele care se divid rapid. Această metodă se bazează pe capace de răcire, care se recomandă a fi purtate timp de 30 de minute înainte de tratamentul cu chimioterapie, pe toată durata ședinței și 1,5 – 2 ore după aceea.

Desigur, utilizarea răcirii scalpului poate avea și unele efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, dureri de scalp și disconfort la nivelul gâtului și umerilor.

Cu toate acestea, este mai bine să fii pregătit. Alte surse, de exemplu Breastcancer.org, prezintă alte câteva modalități de a vă pregăti pentru căderea părului din cauza chimioterapiei:

• Tăierea părului scurt înainte de începerea chimioterapiei poate ajuta la obișnuința de a avea mai puțin păr. De asemenea, acest lucru ar putea ajuta la gestionarea oricărei căderi de păr care apare din cauza tratamentului.
• Obțineți niște acoperitoare de cap, cum ar fi eșarfe, pălării și turbane, care să vă țină capul cald și să vă protejeze de soare, și care să vă ascundă căderea părului, dacă doriți să faceți acest lucru.
• Luați în considerare alegerea unei peruci înainte de chimioterapie. Acest proces de căutare a unei peruci v-ar putea ajuta să vă concentrați atenția asupra tratamentului, fără să vă faceți griji cu privire la aspectul dvs. până când părul natural vă crește din nou. Retailerii de peruci vă vor ajuta să alegeți pălăria potrivită pentru pacienții cu chimioterapie care vi se potrivește cel mai bine și care vă servește temporar drept coafură.

Aspecte emoționale ale căderii părului

Pentru majoritatea pacienților cu cancer, căderea părului poate fi foarte sensibilă și emoțională. Aceasta provoacă un stres psihologic semnificativ, depresie și anxietate, unii oameni aleg chiar să își limiteze viața socială pe perioada tratamentului.

În ciuda metodelor menționate anterior, care pot ajuta cu adevărat la reducerea sau combaterea căderii părului, dar perioada de tratament poate fi foarte dificilă din punct de vedere psihologic.

Pierderea părului poate fi supărătoare și poate afecta stima de sine. Este normal ca oamenii să se simtă supărați că își pierd părul, dar este util să știți că aceste tratamente pentru cancer nu opresc creșterea părului.

Chiar mai important este să vorbiți despre aceste sentimente cu familia, prietenii și alte persoane apropiate. Ceea ce este mai important – să continuați să vorbiți despre schimbările viitoare și existente și să știți la ce să vă așteptați în continuare poate ajuta pacienții să facă față căderii părului.

În plus, dacă vă simțiți confortabil să nu vă ascundeți schimbarea sau căderea părului, cu siguranță aceasta este calea cea bună! Acest lucru v-ar putea ajuta să vă integrați și să vă acceptați și mai bine aspectul schimbat.

Sfaturi de comunicare pentru pacienți: Toți pacienții ar trebui să își amintească faptul că nu sunt singuri și, dacă le este greu să vorbească despre sentimentele și grijile lor cu cei dragi, atunci pot obține sprijin și sfaturi complete de la un profesionist medical sau psiholog.

Nu vă țineți povara în interior, lăsați stresul să iasă afară, astfel încât procesul de vindecare să devină mai ușor.

Dacă sunteți în căutarea unei comunități de susținere pentru a vorbi despre orice problemă legată de cancer, sunteți întotdeauna binevenit să vă alăturați comunității noastre online de tineri supraviețuitori ai cancerului pe Discord, unde întrebările dvs. importante vor primi răspunsuri destul de rapid și fără judecată!