Obejrzyj nasze webinarium na temat zdrowia psychicznego i opieki psychospołecznej. https://www.youtube.com/watch?v=KqOyuEC-vyI Dla młodych osób, które przeżyły raka, podróż nie kończy się wraz z leczeniem. Wyzwania emocjonalne i psychologiczne często pozostają, wymagając ciągłej uwagi i opieki. Niedawne webinarium EU-CAYAS-NET poświęcone było złożonym potrzebom w zakresie zdrowia psychicznego osób, które przeżyły chorobę, podkreślając znaczenie powrotu do zdrowia emocjonalnego w ramach holistycznej opieki nad osobami, które przeżyły chorobę.
Zrozumienie zdrowia psychicznego w okresie przeżycia
Zdrowie psychiczne młodych osób, które przeżyły raka, istnieje w szerokim spektrum, od zdrowych mechanizmów radzenia sobie po uporczywy stres i zaburzenia kliniczne. Ocaleni często doświadczają mieszanki emocji - ulgi, wdzięczności, strachu i poczucia winy - ukształtowanych przez ich osobiste doświadczenia i środowiska społeczne. Webinarium podkreśliło potrzebę wyjścia poza uproszczone etykiety, takie jak "odporny" lub "kruchy". Zdrowie psychiczne jest dynamicznym, ewoluującym procesem, a potrzeby ocalałych wymagają zniuansowanego, zindywidualizowanego podejścia.
Dwoistość nadziei i strachu
Nadzieja i strach współistnieją w życiu osób, które przeżyły raka. Nadzieja przynosi optymizm na przyszłość, podczas gdy strach przed nawrotem choroby lub niepewnością życia po leczeniu może być przytłaczający. Podczas webinarium osoby, które przeżyły kryzys, opowiadały o tym, jak często emocje te są ze sobą powiązane. Optymizm może wywoływać poczucie winy, a presja społeczna, by wydawać się "silnym" lub "pozytywnym", może być uciążliwa. Akceptacja współistnienia nadziei i strachu pozwala ocalałym na bardziej autentyczne przetwarzanie emocji.
Bariery w dostępie do opieki psychiatrycznej
Pomimo rosnącej świadomości, bariery w dostępie do opieki psychiatrycznej dla ocalałych pozostają znaczące. Ocaleni muszą stawić czoła:
- Ograniczony dostęp: Psychoonkologów jest niewielu, a listy oczekujących są długie.
- Luki w finansowaniu: Usługi są często niedofinansowane i niedostępne.
- Piętno kulturowe: Wiele osób unika szukania pomocy z obawy przed osądem.
- Toksyczna pozytywność: Społeczne oczekiwania, aby "pozostać pozytywnym" często unieważniają zmagania ocalałych, tworząc poczucie izolacji.
Przełamywanie barier
Normalizacja złożoności emocjonalnej
Ocaleni powinni czuć się upoważnieni do wyrażania swoich emocji - zarówno pozytywnych, jak i negatywnych - bez obawy przed osądem.
Zwiększanie dostępu do zasobów
Działania rzecznicze muszą koncentrować się na poprawie dostępu do usług w zakresie zdrowia psychicznego, szkoleniu pracowników służby zdrowia w zakresie wrażliwości i rozwiązywaniu niedoborów finansowych.
Budowanie sieci wsparcia rówieśniczego
Grupy prowadzone przez ocalałych sprzyjają przynależności i walidacji, tworząc bezpieczne przestrzenie dla wspólnych doświadczeń i odporności emocjonalnej.
Nawigowanie nadziei i strachu
Uznanie współistnienia nadziei i strachu jest kluczem do emocjonalnego powrotu do zdrowia. Opiekunowie i pracownicy służby zdrowia mogą pomóc, tworząc bezpieczne przestrzenie do otwartego dialogu, unikając toksycznego pozytywnego nastawienia i praktykując empatyczną komunikację.
W kierunku lepszej przyszłości
Integracja wsparcia psychospołecznego
Holistyczna opieka musi obejmować regularne oceny zdrowia psychicznego, terapię i długoterminową obserwację dostosowaną do potrzeb ocalałych.
Wzmacnianie pozycji ocalałych
Warsztaty, inicjatywy prowadzone przez ocalałych i programy edukacyjne mogą wyposażyć ocalałych w narzędzia do obrony ich emocjonalnego powrotu do zdrowia.
Wspieranie polityki
Decydenci muszą zlikwidować luki w finansowaniu i nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w opiece nad osobami, które przeżyły chorobę, aby zapewnić równy dostęp dla wszystkich.
Wezwanie do działania
Powrót do zdrowia emocjonalnego jest równie ważny jak powrót do zdrowia fizycznego. Potrzebne są wspólne wysiłki, aby sprostać wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym ocalałych i poprawić jakość życia.
Dla ocalałych
- Przyjmij współistnienie nadziei i strachu.
- Poszukaj wsparcia za pośrednictwem profesjonalnych usług i sieci rówieśniczych.
- Dbaj o swoje zdrowie psychiczne i praktykuj współczucie dla samego siebie.
Dla pracowników służby zdrowia
- Normalizacja zdrowia psychicznego jako standardowego elementu opieki nad osobami, które przeżyły chorobę.
- Aktywne słuchanie i zapewnianie dostosowanego wsparcia.
Dla społeczeństwa
- Zwalczanie stygmatyzacji związanej ze zdrowiem psychicznym i przeżyciem choroby nowotworowej.
- Wspieranie otwartych rozmów na temat emocjonalnej złożoności ocalałych.
Zdrowie psychiczne jest integralną częścią przeżytej podróży i nigdy nie powinno być pomijane. Normalizując złożoność emocjonalną, zmniejszając stygmatyzację i poprawiając dostęp do opieki, możemy zapewnić, że każdy młody ocalały otrzyma wsparcie, którego potrzebuje, aby się rozwijać. Aby usłyszeć bezpośrednio od ocalałych i ekspertów, obejrzyj pełne webinarium tutaj.
