Podróż przez raka jest dla pacjentów poważnym zestawem szczególnych wyzwań. Odżywianie nie jest dla nich wyjątkiem.
Szacujemy, że większość pacjentów zdaje sobie sprawę, że dobre odżywianie jest ważne dla dobrego zdrowia. Niestety, leczenie raka sprawia, że napotykamy trudności, gdy nasze ciała stają się niezdolne do prawidłowego wchłaniania pokarmów.
Chemioterapia, radioterapia, terapia hormonalna, chirurgia, immunoterapia i przeszczep komórek macierzystych zwykle powodują skutki uboczne, takie jak osłabienie, nudności, wymioty i biegunka, które zmieniają życie pacjentów. W tym aspekcie warto więc zrozumieć główne zalety wysokokalorycznych przekąsek i małych posiłków podczas leczenia.
Dla większości pacjentów chorych na raka trudne staje się spożywanie odpowiedniej ilości jedzenia, do której byli przyzwyczajeni. Również z powodu skutków ubocznych nie można prawidłowo wchłaniać składników odżywczych. W przypadku braku kluczowych składników odżywczych można zacząć cierpieć z powodu niedożywienia.
W tym przypadku podjadanie podczas chemioterapii jest ważne dla utrzymania wagi i poziomu energii podczas leczenia, wzmocnienia układu odpornościowego, a także radzenia sobie z objawami leczenia. Aby uzyskać najlepsze wyniki i bezpieczeństwo, zawsze należy skontaktować się z zespołem opieki zdrowotnej i dietetykiem w celu uzyskania zaleceń, które najlepiej pasują do danej osoby.
Być może znasz już zasadę, że bardzo ważne jest, aby nie tracić, ale utrzymywać stabilną wagę podczas leczenia raka. Dietetycy zalecają dostarczanie wystarczającej ilości kalorii. Zawsze należy niezwłocznie informować lekarza o utracie wagi.
Twoja dieta powinna być zorganizowana w taki sposób, aby pokrywała dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Pamiętaj, aby wybierając przekąski, wybierać te bogate w białko. Mając na uwadze, że każdy jest inny, należy wziąć pod uwagę, że zapotrzebowanie na kalorie i białko również się różni.
Te małe wskazówki dotyczące spożywania przekąsek mogą być pomocne w utrzymaniu jak największej liczby kalorii:
- Staraj się jeść często, ale w małych porcjach i spożywaj przekąski. Jedz często, co 2-3 godziny, aby zapobiec utracie wagi.
- Ponieważ chemioterapia może zmienić Twoje odczucia smakowe, nie wahaj się wybierać jedzenia, które lubisz i cieszyć się nim. Nie przestawaj jeść potraw, które lubisz.
- Wybierz ciche i przytulne miejsce do jedzenia i pozwól sobie na zmianę miejsca, w którym jesz.
- Trzymaj jedzenie obok siebie. Podczas podróży miej przy sobie przekąski w torbie, aby mieć coś pod ręką, gdy poczujesz głód.
- Jeśli masz mdłości, przed wstaniem z łóżka zjedz krakersa lub kawałek czarnego chleba.
Wybór odpowiednich przekąsek podczas chemioterapii
Większość badań pokazuje, że najlepszymi przekąskami podczas chemioterapii są****przekąski wysokobiałkowe, takie jak:
- orzechy i nasiona;
- jogurt i ser;
- pełnoziarniste krakersy i chleb;
- batony energetyczne;
- koktajle;
- świeże owoce;
- warzywa;
Na przykład, możesz spróbować przygotować bogaty w kalorie shake z pełnotłustym mlekiem jako bazą i kilkoma dodatkami, np. jogurtem greckim, lodami, masłem orzechowym, awokado, mrożonymi owocami lub miodem. Mówiąc o piciu, pamiętaj, że warto pić nie tylko wodę, ale także mleko, soki owocowe lub warzywne oraz gęste zupy. Płyny te nie tylko dostarczą organizmowi płynów, ale także uzupełnią go w składniki odżywcze. Jeśli masz zaparciapij więcej soków owocowych i jedz więcej tartych warzyw lub gotowanych lub konserwowanych owoców, takich jak śliwki lub morele. Podczas odczuwania nudnościMożesz wybrać suche przekąski, takie jak zwykłe herbatniki, krakersy, bułki lub pieczony chleb; imbir lub mięta pieprzowa również mogą pomóc. Spróbuj herbatników imbirowych, piwa imbirowego lub herbaty miętowej. Kiedy wymiotyPo ustaniu wymiotów spróbuj zjeść bułkę tartą, bułkę, tosty lub chleb, galaretkę, gotowany ryż i miękkie gotowane owoce, takie jak jabłka, gruszki lub brzoskwinie. Na stronie beatcancer. eu można również zapoznać się z naszymi innymi zasobami dotyczącymi podstaw żywienia podczas leczenia raka, a także znaleźć wiele ciekawych przepisów na wysokokaloryczne przekąski .tutaj. Unikaj niskotłuszczowych lub tak zwanych produktów dietetycznych i przyjmuj jak najwięcej produktów wysokokalorycznych.
Oto kilka prostych przykładów przekąsek, które można wypróbować podczas chemioterapii:
- Omlety lub jajecznica z serem lub twarogiem
- Płatki owsiane lub zbożowe z owocami i mlekiem
- Masło orzechowe lub migdałowe
- Jogurt pasteryzowany z jagodami i granolą
- Zupa z krakersami solnymi
- Makaron z sosem lub serem
Wnioski
Ogólnie rzecz biorąc, główną zasadą rozwiązywania problemów żywieniowych spowodowanych leczeniem raka i skutkami ubocznymi jest stopniowe poszukiwanie tego, co najbardziej ci odpowiada. Spróbuj zwiększyć ilość spożywanych kalorii, biorąc pod uwagę częstotliwość jedzenia, wielkość porcji, konsystencję i temperaturę jedzenia, a także otoczenie i pozycję, w której jesz. Warto pamiętać, że każda przekąska może być przydatnym krokiem i może pomóc w utrzymaniu poziomu energii i zdolności do regeneracji. Pamiętaj, aby regularnie kontaktować się z dietetykiem, sprawdzać swój stan zdrowia i rozważać pokarmy zmniejszające skutki uboczne chemioterapii.
