Nisfruttaw il-Potenzjal Sħiħ ta' Moħħek
F''Ikel tal-Moħħ,' Dr Lisa Mosconi, newroxjenzat u nutrizzjonista integrattiva magħrufa, tagħti gwida innovattiva għat-titjib tal-prestazzjoni konjittiva permezz tad-dieta. Dan il-ktieb jidħol fil-ħtiġijiet nutrittivi uniċi tal-moħħ, jiddistingwihom minn organi oħra, u joffri pjan komprensiv tal-ikel imfassal biex isaħħaħ is-saħħa tal-moħħ.
Pjan Komprensiv tal-Ikel
Dr Mosconi jipprovdi listi dettaljati ta’ ikel li jrid iħaddan u dak li għandu jiġi evitat, u jgħin lill-qarrejja jagħmlu għażliet infurmati dwar id-dieta. Ir-rakkomandazzjonijiet tagħha għandhom l-għan li jtejbu l-memorja, jipprevjenu t-tnaqqis konjittiv, jeliminaw iċ-ċpar tal-moħħ, u jtaffu s-sintomi tad-dipressjoni.
Valutazzjoni Personalizzata tas-Saħħa tal-Moħħ
B'għodda biex tevalwa s-saħħa attwali tal-moħħ, Dr Mosconi jagħtik is-setgħa li tieħu l-kontroll tal-benessri konjittiv tiegħek. Il-ktieb huwa riżors imprezzabbli għal kull min ifittex li jtejjeb l-akutezza mentali u l-funzjoni ġenerali tal-moħħ.
Imfaħħar minn esperti bħal Mark Hyman, MD u Maria Shriver, 'Brain Food' mhuwiex biss ktieb—hija gwida trasformattiva biex ssaħħaħ moħħok għall-aqwa prestazzjoni u saħħa fit-tul.
