Turpmākās aprūpes plāna izveidotājs
Aizpildiet PanCare Survivorship Care Plan (īsā versija) savā pārlūkprogrammā: ārstēšanas kopsavilkumu, veselības vēsturi, novērošanas ieteikumus un kopīgi pieņemtos lēmumus, pēc tam izdrukājiet to vai saglabājiet kā PDF, lai pabeigtu kopā ar savu ārstu.
Šis izveidotājs atveido PanCare Survivorship Care Plan – Short Version kā tiešsaistes veidlapu. Tas neģenerē ieteikumus: 2. sadaļai ir vajadzīgi jūsu slimnīcas dokumenti, un 4. sadaļai ir vajadzīgs veselības aprūpes speciālists, kurš pārzina novērošanas vadlīnijas. Aizpildiet to, ko zināt, izdrukājiet un pārējo pabeidziet kopā savā novērošanas vizītē.
Pirms rīkojaties pēc jebkura šeit redzamā skaitļa, konsultējieties ar savu onkoloģijas aprūpes komandu, ģimenes ārstu vai reģistrētu dietologu. Viņi zina jūsu slimības vēsturi; kalkulators to nezina.
Jūsu turpmākās aprūpes plāns
Ierakstiet to, ko zināt, un pārējo atstājiet tukšu savai klīnikai. Viss paliek šajā ierīcē, līdz to izdrukājat.
Lasiet PanCare turpmākās aprūpes plāna skaidrojumu pa sadaļām
Jūsu aizpildītais plāns
Tas tiks izdrukāts. Tukšie lauki tiks drukāti kā tukšas rindas, lai klīnika tos varētu aizpildīt.
PanCare turpmākās aprūpes plāns – īsā versija
Aizpildīšanas datums: …… · Aizpildīja: ……
1a. Vispārīga informācija
Šajā daļā ir aprakstīta jūsu pamatinformācija.
- (Vēlamais) vārds
- Dzimšanas datums
- Dzimums piedzimstot
- Dzimumidentitāte
- Tālruņa numurs
- E-pasta adrese
- Vecāku / aprūpētāju vārdi (ja piemērojams)
- Persona saziņai ārkārtas gadījumā
- Ārkārtas kontakta tālruņa numurs
- Ārstēšanas centrs
- Ārstējošais onkologs
- Ģimenes ārsts
- Alerģijas
1b. Pašlaik lietotie medikamenti
Šajā daļā ir uzskaitīti visi medikamenti, kas pašlaik ir nepieciešami.
2. Ārstēšanas kopsavilkums
Šajā daļā ir aprakstītas jūsu diagnozes un visa ārstēšana, ko saņēmāt. Šī informācija ir jūsu ārstējošajai slimnīcai; lūdziet to, ja pats to nezināt.
- Primārā vēža diagnoze
- Primārās diagnozes datums
- Progresēšana
- Progresēšanas datums
- Recidīvs
- Recidīva datums
- Metastāzes
- Sekundārs ļaundabīgs audzējs
- Sekundārā ļaundabīgā audzēja veids
- Sekundārā ļaundabīgā audzēja diagnozes datums
- Ķīmijterapija
- Ķīmijterapijas veids
- Kopējais antraciklīnu daudzums
- Kopējais alkilējošo līdzekļu daudzums
- Staru terapija
- Staru terapijas veids, kopējā deva un apstarotā zona
- Cilmes šūnu transplantācija
- Cilmes šūnu transplantācijas veids
- Cilmes šūnu transplantācijas datums
- Liela operācija
- Operācijas veids
- Operācijas datums
- Imūnterapija
- Imūnterapijas veids
- Cita terapija
- Citas terapijas veids
3. Vēsture un veselības problēmas
Šajā daļā ir aprakstītas jebkādas nopietnas veselības problēmas (fiziskas un psihiskas) ārstēšanas laikā un pēc tās, tostarp jau diagnosticētas vēlīnās sekas.
| Datums | Stāvoklis vai problēma | Pašlaik vai agrāk |
|---|---|---|
3a. Cita medicīniskā vēsture
Šajā daļā ir aprakstīta cita medicīniskā vēsture, kuru ir svarīgi zināt.
- Iedzimtas vai pārmantotas slimības
- Slimību vēsture jūsu ģimenē
- Cits
4. Ieteikumi turpmākajai novērošanai
Tā kā ārstēšana vēlāk dzīvē var palielināt fizisku un psihisku veselības problēmu risku, ir ļoti svarīgi nekavējoties ziņot ārstam par jebkuriem simptomiem. Savlaicīga ziņošana palīdz agrāk noteikt iespējamos cēloņus un var novērst nopietnākas veselības problēmas. Šī tabula tiek aizpildīta kopā ar jūsu veselības aprūpes speciālistu.
| Tā kā jūs ārstēja ar… | …jums var būt risks… | …tāpēc mēs iesakām šādu aprūpi: | Lēmums par jūsu aprūpi, ko jūs kopā ar savu veselības aprūpes speciālistu esat pieņēmuši | Piezīmes, atkāpes un aprūpes kontaktpersonas |
|---|---|---|---|---|
4a. Lēmumi par jūsu aprūpi, kas jums personīgi ir svarīgi
4b. Tiešās saites uz PLAIN kopsavilkumiem
www.pancare.eu/plain-language-summaries
5. Ieteikumi vispārējai veselībai
Veselīgs dzīvesveids uzlabo procesus jūsu organismā, kas palīdz justies labi gan fiziski, gan garīgi. Tas var samazināt noguruma, depresijas, sirds un asinsvadu slimību, jaunu (sekundāru) ļaundabīgu audzēju un citu (psihiskās) veselības problēmu risku.
Attiecībā uz veselīgu dzīvesveidu ieteicams:
- Gulēt pietiekami daudz
- Regulāri kustēties (vismaz 3 reizes nedēļā)
- Uzturēt veselīgu svaru (pieaugušajiem ĶMI no 18.5 līdz 24.9 kg/m2)
- Ēst daudz augļu un dārzeņu; samazināt tauku, cukura un sāls patēriņu
- Nesmēķēt vai atmest smēķēšanu, ja pašlaik smēķējat
- Ierobežot alkohola lietošanu
- Aizsargāt ādu: lietot saules aizsargkrēmu un izvairīties no pārmērīgas sauļošanās
Attiecībā uz fizisko veselību ieteicams:
- Regulāri pārbaudīt zobus
- Sekot saviem veselības rādītājiem, tostarp svaram un asinsspiedienam
- Piedalīties visās vēža skrīninga pārbaudēs, uz kurām jūs aicina
- Saņemt visas vakcīnas atbilstoši valsts vadlīnijām
Attiecībā uz garīgo veselību ieteicams:
- Uzturēt saikni ar citiem
- Atvēlēt laiku sev
- Sazināties ar ģimenes locekļiem vai tuviem draugiem, kad piedzīvojat negatīvas emocijas
- Nodarboties ar hobijiem, kas jums patīk, vai izmēģināt jaunas intereses un aktivitātes
- Praktizēt apzinātību
- Izmantot relaksācijas tehnikas
- Vajadzības gadījumā meklēt profesionālu palīdzību
Attiecībā uz sociālo veselību ieteicams:
- Apspriest ar savu ārstu problēmas vai jautājumus, kas saistīti ar ikdienas dzīves organizēšanu, piemēram, darbu, skolu, attiecībām, finansēm un tamlīdzīgi, ja tādi rodas
- Droši dalieties savās vajadzībās ar saviem tuviniekiem
5a. Vieta komentāriem
Aizpildīts ar Beat Cancer EU turpmākās aprūpes plāna izveidotāju, izmantojot PanCare veidni (izstrādes datums: 2026. gada maijs). Šis plāns satur personas un veselības informāciju; to glabā izdzīvojušais un ar to dalās tikai ar viņa piekrišanu.
Viss, ko ievadāt, paliek jūsu pārlūkprogrammā. Nekas netiek nosūtīts uz mūsu serveriem.
Ko šis izveidotājs dara un ko tas nedara
Šis izveidotājs ir PanCare Survivorship Care Plan – Short Version kā veidlapa: tās pašas piecas sadaļas, tie paši lauki tajā pašā secībā un tie paši vispārējās veselības ieteikumi, kas tiek izdrukāti kā dokuments, ko varat iedot ārstam. Tas ir paredzēts tam, lai pirms novērošanas vizītes varētu sagatavot tās daļas, kuras zināt, un ierasties ar plānu, kuram trūkst tikai klīnisko ierakstu.
Tas neko neaprēķina un nesniedz ieteikumus par novērošanu. 4. sadaļā norādītie riski un uzraudzība balstās uz PanCare novērošanas ieteikumiem un jūsu paša ārstēšanas vēsturi, un tie jāievada veselības aprūpes speciālistam, kuram ir pieejamas abas šīs informācijas daļas. Nekas no jūsu ievadītā mums netiek nosūtīts; plāns paliek jūsu pārlūkprogrammā līdz brīdim, kad to izdrukājat, un veidlapas notīrīšana to izdzēš.
Kā pabeigt plānu kopā ar savu ārstu
- Aizpildiet 1. sadaļu (vispārīga informācija un pašlaik lietotie medikamenti) pats.
- Ievadiet visu, ko zināt no 2. sadaļas; kodus un kumulatīvās devas atstājiet tukšas, ja neesat pārliecināts.
- Izdrukājiet plānu vai saglabājiet to kā PDF un ņemiet līdzi pie sava ārstējošā onkologa, uz ilgtermiņa novērošanas klīniku vai pie sava ģimenes ārsta.
- Lūdziet viņiem aizpildīt ārstēšanas kopsavilkumu, balstoties uz jūsu medicīniskajiem dokumentiem, un kopā ar jums izskatīt novērošanas ieteikumus, pierakstot kopīgi pieņemtos lēmumus.
- Glabājiet aizpildīto plānu, parādiet to jebkuram jaunam ārstam un lūdziet to atjaunināt pēc katras novērošanas vizītes vai jaunas diagnozes.
No kurienes nāk ārstēšanas kopsavilkums
2. sadaļā tiek prasīts norādīt diagnozi kā ICCC-3 vai ICD-O-3 kodu, antraciklīnu un alkilējošo līdzekļu kumulatīvās devas, kā arī jebkuras staru terapijas veidu, devu un apstaroto zonu. Tieši šīm detaļām ir izstrādātas novērošanas vadlīnijas, un tās ir jūsu slimnīcas dokumentos, nevis jūsu atmiņā. Ārstējošā slimnīca var tās sniegt pat pēc daudziem gadiem; PanCare publicē ārstēšanas kopsavilkuma veidni, ko klīnikas var izmantot. Ja jūs ārstēja bērnībā, šī pati informācija var būt arī jūsu vecāku rīcībā izraksta dokumentos vai ārstēšanas pasē.
Jautājumi, ko uzdot savā novērošanas vizītē
Ņemiet plānu līdzi un jautājiet:
- Kuras no manām ārstēšanām rada vēlīno seku risku, un kādas pārbaudes man iesaka vadlīnijas?
- Cik bieži jāveic katra pārbaude, un kas to organizē?
- Vai katram ieteikumam ir PLAIN kopsavilkums, ko varu izlasīt?
- Kas ir mana kontaktpersona turpmākajai novērošanai, ja es pārvācos, mainu slimnīcu vai sasniedzu 18 gadu vecumu?
- Vai es varu saņemt pilna ārstēšanas kopsavilkuma kopiju saviem dokumentiem?
Avoti un pārskatīšana
Sagatavojusi Beat Cancer EU redakcijas komanda, izmantojot tālāk norādītos primāros avotus, kas ir arī šajā rīkā izmantoto formulu pamatā. Pēdējoreiz pārskatīts: 2026. gada 16. septembris.
- PanCare — Survivorship Care Plan, Short Version (May 2026)
- PanCareFollowUp — Survivorship Care Plan template, Long Version
- PanCareFollowUp — Treatment summary template
- PanCare — Follow-up recommendations for the surveillance of late effects (IGHG)
- PanCare — PLAIN language summaries
- EU-CAYAS-NET — Recommendations for LTFU care (D3.4)
Saistītie rīki
Atbilstības pārbaude vēža skrīningam
Izvēlieties savu valsti, vecumu un dzimumu, un uzziniet, uz kurām organizētajām vēža skrīninga programmām jums ir tiesības, cik bieži tās notiek un kur pieejama oficiālā informācija.
Atvērt kalkulatoruAprūpētāja slodzes pārbaude
Trīspadsmit īsi jautājumi par miegu, naudu, darbu, ģimeni un jūtām, kas parāda, cik daudz jums maksā rūpes par cilvēku ar vēzi, kā arī praktiski nākamie soļi.
Atvērt kalkulatoru