Veselības rīki un kalkulatori

Aprēķiniet ķermeņa virsmas laukumu (DuBois metode) un piemēru zāļu devas pēc mg/m2. Būtiski ķīmijterapijas dozēšanai.

Aprēķiniet smēķēšanas gadu skaitu, lai izvērtētu smēķēšanas vēsturi un plaušu vēža skrīninga piemērotību. Svarīgi riska novērtēšanai.

Aprēķiniet ķermeņa masas indeksu, lai izvērtētu svara kategoriju un veselības riskus. Noderīgi vēža profilaksei un svara kontrolei.

Aprēķiniet pamatvielmaiņas ātrumu, lai izprastu jūsu enerģijas vajadzības miera stāvoklī. Izmanto Mifflin-St Jeor un Harris-Benedict formulas.

Aprēķiniet dienas kaloriju vajadzības atkarībā no aktivitātes līmeņa. Palīdz svara kontrolei ārstēšanas laikā un pēc tās.

Novērtējiet ķermeņa tauku procentu, izmantojot ASV Jūras spēku metodi. Precīzāks veselības rādītājs nekā tikai svars.