Ķīmijterapija ir labi pazīstama un plaši izmantota vēža ārstēšanas metode, kas ietver zāles vēža šūnu iznīcināšanai. Lai gan ķīmijterapija var būt efektīvs vēža ārstēšanas veids, tā bieži vien ir saistīta ar blakusparādībām, tostarp sliktu dūšu, vemšanu un apetītes zudumu. Viens no labākajiem veidiem, kā novērst šīs blakusparādības, ir pievērst uzmanību savam uzturam un vēža ārstēšanas laikā izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, kas var pastiprināt šos simptomus.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās ārstēšanas laikā
Amerikas Vēža biedrība minēti daži pārtikas produkti, no kuriem vēža pacientiem vajadzētu izvairīties ķīmijterapijas laikā:
- Cepta un trekna pārtika: Cepti un taukaini ēdieni var būt grūti sagremojami, kas pacientiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija, var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Turklāt šāda veida pārtika var izraisīt arī caureju, kas var vēl vairāk pastiprināt pacientu dehidratāciju. Tā vietā pacientiem vajadzētu pievērsties liesu olbaltumvielu, piemēram, vistas gaļas, zivju un tofu, patēriņam.
- Pikanti ēdieni: Pikanti ēdieni var izraisīt iekaisumu gremošanas traktā, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Pacientiem vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar spēcīgām garšvielām vai garšvielām un to vietā izvēlēties maigākas garšas produktus.
- Skābie pārtikas produkti: Skābie pārtikas produkti, piemēram, tomāti, citrusaugļi un etiķis, vēža slimniekiem var izraisīt grēmas un gremošanas traucējumus. Tā vietā pacientiem vajadzētu pievērsties sārmainu pārtikas produktu, piemēram, lapu zaļumu, riekstu un sēklu, lietošanai.
- Piena produkti: Dažiem vēža slimniekiem, īpaši tiem, kuri nepanes laktozi, piena produkti var būt grūti sagremojami. Turklāt daži vēža ārstēšanas veidi var izraisīt īslaicīgu laktozes nepanesību. Pacientiem vajadzētu izvēlēties piena produktus, kas nesatur laktozi, vai augu izcelsmes alternatīvas, piemēram, mandeļu pienu un sojas pienu.
- Cukuroti pārtikas produkti: Cukuroti pārtikas produkti, piemēram, konfektes, limonādes un konditorejas izstrādājumi, var izraisīt strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas var izraisīt nogurumu un sliktu dūšu. Tā vietā pacientiem vajadzētu pievērsties salikto ogļhidrātu, piemēram, pilngraudu produktu un dārzeņu, lietošanai uzturā.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka katrs pacients ir atšķirīgs, un tas, kas der vienam cilvēkam, var nederēt citam. Tāpēc mēs vienmēr iesakām konsultēties ar savu ārstu vai reģistrētu dietologu, lai izstrādātu diētu pēc staru terapijas, ņemot vērā jūsu unikālās vajadzības un vēlmes.
Ko vajadzētu ēst ķīmijterapijas laikā?
Ķīmijterapijas laikā ir svarīgi koncentrēties uz uzturvielām bagātu pārtiku, kas var palīdzēt uzturēt imūnsistēmu un veicināt dzīšanu. Saskaņā ar Amerikas Vēža biedrības (American Cancer Society) datiem dažas labas izvēles iespējas ir šādas:
- Svaigi augļi un dārzeņi
- Pilngraudu produkti, piemēram, brūnie rīsi un kvinoja.
- liesas olbaltumvielas, piemēram, vistas gaļa, zivis un tofu.
- Veselīgi tauki, piemēram, avokado un rieksti
- augu izcelsmes olbaltumvielas, piemēram, lēcas un pupiņas.
Ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai reģistrētu dietologu, lai izstrādātu individuālu ēdienreižu plānu, kurā ņemtas vērā jūsu unikālās vajadzības un vēlmes, tostarp veselīgas uzkodas vēža slimniekiem.
Kā ķīmijterapija ietekmē uzturu?
Ķīmijterapija var ietekmēt jūsu uzturu vairākos veidos. Viena no visbiežāk sastopamajām ķīmijterapijas blakusparādībām ir slikta dūša un vemšana. Tas var apgrūtināt ēšanu un var izraisīt svara zudumu. Turklāt ķīmijterapija var izraisīt garšas un smaržas izmaiņas, kas var padarīt ēdienu mazāk pievilcīgu. Saskaņā ar Amerikas Vēža biedrība"Ķīmijterapija var ietekmēt pārtikas produktu garšu un smaržu. Jūs varat pamanīt, ka ēdiens ir bezgaršīgs vai metālisks, vai arī Jums ir rūgta vai nepatīkama garša mutē. Dažiem cilvēkiem samazinās apetīte vai ātri rodas sāta sajūta."
Ko ēst pēc ķīmijterapijas un turpmākajās dienās?
Pēc ķīmijterapijas ir svarīgi ēst veselīgu uzturu, lai palīdzētu organismam atveseļoties un atveseļoties. Šeit ir daži padomi, ko ēst pēc ķīmijterapijas un turpmākajās dienās:
- Uzturieties hidratēts - dzeriet daudz ūdens, zāļu tēju vai citus dzērienus bez kofeīna, lai palīdzētu izvadīt ķīmijterapijas zāles no organisma un novērstu dehidratāciju.
- Ēdiet mazas, biežas maltītes - visas dienas garumā tas var palīdzēt uzturēt enerģijas līmeni un novērst sliktu dūšu un vemšanu.
- Izvēlieties vieglāk sagremojamus, viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, zupu, krekerus un grauzdiņus, kas var palīdzēt nomierināt vēderu un novērst sliktu dūšu un vemšanu.
- Iekļaujiet olbaltumvielām bagātu pārtiku - olbaltumvielas ir svarīgas audu atjaunošanai un imūnsistēmas darbībai. Izvēlieties liesas olbaltumvielas, piemēram, vistas gaļu, zivis un pupiņas.
- Izvairieties no pikantiem, trekniem un ceptiem ēdieniem - šie produkti var būt grūti sagremojami un var pastiprināt sliktu dūšu un vemšanu.
Saskaņā ar Nacionālā vēža institūta"veselīga uztura lietošana pēc ķīmijterapijas ir svarīga, lai palīdzētu organismam atgūties pēc ārstēšanas. Jūsu organismam ir nepieciešamas uzturvielas, lai atjaunotu šūnas un audus, cīnītos pret infekcijām un uzturētu veselīgu svaru." Ķīmijterapija var ietekmēt jūsu uzturu, izraisot tādas blakusparādības kā slikta dūša, vemšana, apetītes zudums un garšas un smaržas izmaiņas. Pēc ķīmijterapijas ir svarīgi ēst veselīgu uzturu, lai palīdzētu organismam atveseļoties un atveseļoties. Tas ietver mitrināšanu, nelielu, biežu ēdienreižu lietošanu, izvēloties nearomatizētus, viegli sagremojamus ēdienus, tostarp olbaltumvielām bagātus produktus, kā arī izvairīšanos no pikantiem, trekniem un ceptiem ēdieniem. Vairāk padomu atradīsiet mūsu iepriekšējā rakstā. par to, ko ēst un no kā izvairīties vēža ārstēšanas laikā.
Labākie vitamīni ķīmijterapijai
Vitamīni un uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar ķīmijterapijas medikamentiem un var traucēt to efektivitāti. Pirms ārstēšanas laikā lietojat jebkādus uztura bagātinātājus, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Tomēr, daži pētījumi liecina, ka C vitamīns var palīdzēt mazināt ķīmijterapijas blakusparādības un uzlabot vēža pacientu imūnsistēmas darbību. C vitamīna bagātīgi pārtikas produkti ir citrusaugļi, paprika un brokoļi. Kopumā vēža ārstēšanas laikā vislabāk ir izvairīties no jēlas vai nepietiekami termiski apstrādātas gaļas, nepasterizētiem piena produktiem, alkohola un kofeīna. Ķīmijterapijas pacientiem ir svarīgi arī izvairīties no pikantiem, taukainiem un ceptiem ēdieniem. Tomēr ir svarīgi uzturēt sabalansētu uzturu, kas sastāv no dažādiem veselīgiem pārtikas produktiem, lai atbalstītu organisma atveseļošanos. Tādi pārtikas produkti kā riekstu sviests, augļu sula un vārīti dārzeņi var nodrošināt vērtīgas uzturvielas un mitrināšanu. Kā skaidro reģistrētā dietoloģe Laura Pole: "Veselīga uztura lietošana ir svarīga, lai uzturētu organisma izturību un optimizētu imūnsistēmu, tādējādi nodrošinot labākus rezultātus vēža ārstēšanas laikā un pēc tās." Ja jums ir kādi citi jautājumi par uzturu vai ķīmijterapijas blakusparādībām, varat par tiem jautāt mūsu tiešsaistes vēža kopienā Discord, kur ir cilvēki, kas jau ir to visu pārdzīvojuši un var jums palīdzēt.
