Kad vēzis iebrūk jūsu brāļa vai māsas dzīvē, tas ir kā vētra, kas pēkšņi parādās skaidrā dienā, nepieteikta un nepiedodoša. Jūs nonākat slimnīcas apmeklējumu, medicīnisku terminu, kurus nekad neesat domājis, ka jums būs jāsaprot, un emociju virpulī. Taču šajā haosā atcerieties, ka jums - kā brālim vai māsai - ir unikāla un spēcīga loma. Izpētīsim, kā jūs varat būt bāka šajā vētrā savam brālim vai māsai, vienlaikus rūpējoties arī par savām emocionālajām jūrām.
Esi klausītājs, kas viņiem nepieciešams
Jūsu brālim vai māsai, iespējams, ir nepieciešams aprunāties, izdzirdēt, vienkārši tikt uzklausītam. Uzklausiet. Patiesi uzklausiet. Tas nenozīmē piedāvāt risinājumus vai padomus, bet gan nodrošināt drošu patvērumu viņu domām un sajūtām. Dažreiz vērtīgākais atbalsts ir vienkārši būt klātesošam un uzmanīgam.
Sazinieties atklāti, sazinieties bieži
Nevairieties runāt par smagiem jautājumiem. Pajautājiet, kā viņi jūtas, kādas ir viņu bailes un cerības. Un dalieties arī savās sajūtās. Šāda abpusēja saziņa var stiprināt jūsu saikni šajos nemierīgajos laikos. Atcerieties, godīgas sarunas var mazināt pārpratumus un vairot uzticēšanos.
Nelieli žesti, liela ietekme
Dažkārt ir svarīgi mazie sīkumi. Atnesiet viņiem viņu iecienītākās uzkodas, noskatieties kopā filmu vai vienkārši pabūt klusumā. Šie mazie labestības darbi var būt nomierinošs balzāms grūtās dienās.
Esiet informēts
Izprotiet, ko viņi piedzīvo. Izpētiet viņu vēža veidu, ārstēšanu un blakusparādības. Zināšanās ir spēks - tās ļauj jums sniegt labāku atbalstu un veicina empātiju.
Esi viņiem normāls
Vēža izraisītā haosa vidū centieties saglabāt kaut kādu normālu situāciju. Jokojiet, runājiet par parastām lietām - skolu, draugiem, jauno filmu. Tas viņiem un jums atgādinās, ka vēzis nav visa jūsu dzīve.
Veiciniet viņu neatkarību
Respektējiet viņu vajadzību pēc neatkarības. Ļaujiet viņiem darīt to, ko viņi paši spēj. Tas dod iespēju un palīdz saglabāt kontroles sajūtu, un šo viedokli atbalsta daudzi veselības aprūpes speciālisti.
Pievienojieties viņu cīņās
Ja viņi vēlas, pavadiet viņus uz ārstēšanās seansu vai vizīti pie ārsta. Tas apliecina solidaritāti un ļauj jums no pirmavota izprast viņu pieredzi.
Rūpējieties par sevi
Jūs nevarat ieliet no tukšas krūzes. Atzīstiet un risiniet savas emocijas. Tas ir labi meklēt atbalstu sev, aprunāties ar konsultantu vai pievienoties atbalsta grupā. Jūsu labsajūta ir tikpat svarīga.
Ja nezināt nevienu atbalsta grupu, pievienojieties. mūsu.
Atzīmējiet uzvaras
Lieli vai mazi, priecājieties par uzvarām. Veiksmīga ārstēšanas sesija, laba diena un kopīgi smiekli. Šie prieka mirkļi un smieklu dziedinošais spēks ir vērtīgi.
Gatavojieties ilgam ceļojumam
Atcerieties, ka šis ir maratons, nevis sprints. Esiet pacietīgi gan ar viņiem, gan ar sevi. Ceļojums var būt garš un neprognozējams, bet jūsu atbalsts ir konstants viņu dzīvē.
Nobeigumā vēlos teikt, ka, atrodoties šajos ūdeņos kā vēža slimnieka brālis vai māsa, atcerieties, ka jūsu atbalsts, jūsu mīlestība, jūsu klātbūtne - tā ir cerības un spēka bāka. Palieciet stipri, palieciet kopā un atcerieties, ka pat visspēcīgākajām vētrām galu galā beigsies lietus.
Brīžos, kad viļņi šķiet pārāk augsti un ceļojums pārāk biedējošs, zini, ka tu neesi viens. Plašs tiešsaistes vēža kopiena vēža pacientu brāļiem un māsām, kas gaida jūs Discord vietnē, gatavi sniegt atbalstu, līdzjūtību un sapratni.
