Uzzināt vēža diagnozi var būt grūti visiem iesaistītajiem - gan pacientam, gan viņa ģimenei un draugiem. Vēža diagnoze var apgriezt pasauli kājām gaisā, satricinot pacientu līdz sirds dziļumiem.
Vēža slimniekiem ir nepieciešams laiks, lai pieņemtu jauno realitāti, kas nekad nav viegli. Parasti papildus vēža ārstēšanai pacienti saņem garīgās veselības atbalstu no veselības aprūpes sistēmas, tomēr biežāk nekā jebkad agrāk ar jauno realitāti tuvinieki ir spiesti tikt galā vieni.
Pētījumi liecina, ka garīgās veselības slogu daudz vairāk izjūt aprūpētājs nekā pacients, jo īpaši tad, kad viņš jūtas slikti sagatavots vai slimībai progresējot.
Kā atrast pareizos vārdus, lai ļautu vēža slimnieka ģimenei saprast, ka esat ar viņiem kopā?
Emocionālais atbalsts
Būt aprūpētājam par ģimenes locekli, kurš pārdzīvo vēzi, var būt sarežģīti, un stress var kļūt par daļu no aprūpētāja ikdienas dzīves. Stresa sajūta, kad cilvēks nespēj apmierināt vēža ceļojuma laikā nonākušā cilvēka vajadzības vai cerības, ir pilnīgi dabiska. Tāpēc neatstājiet viņus vienus pašus ar šo realitāti. Ir vērts atcerēties, ka cilvēkam ar vēža diagnozi aprūpētāji ir viņam nozīmīgi citi cilvēki, kas ir ļoti svarīgi un palīdz viņam tikt galā ar ikdienas dzīvi, un parasti tas ir kāds, kam ir būtiska loma viņa aprūpē. Apzinoties, cik nozīmīga un svarīga ir jūsu loma jūsu mīļotā cilvēka dzīvē vēža ceļojuma laikā, atvilciet elpu un izveidojiet savu atbalsta loku: atrodiet cilvēkus, kuri varētu jums nodrošināt drošu vietu, kur runāt par savām jūtām. Tā var būt gan jūsu plašāka ģimene, gan draugi, gan pacientu organizācijas.
Aprūpētājiem arī ir nepieciešama aprūpe
Šis ir viens no svarīgākajiem vēstījumiem jums kā aprūpētājam vai jūsu ģimenes loceklim vai draugam, kurš aprūpē vēža slimnieku. Ja stresu izjūtat ilgstoši, tas var izraisīt izdegšanu, kas galu galā var ietekmēt jūsu miegu un fizisko un garīgo veselību. Lai atbalstītu aprūpētājus, var piedāvāt aprūpēt vēža slimnieku, lai viņi varētu veltīt laiku sev. Ļaujiet viņiem zināt, ka esat līdzās, nodrošinot aprūpētājiem drošu telpu, kurā viņi var runāt par savām jūtām. Pajautājiet, kas pagātnē ir palīdzējis pārdzīvot grūtus brīžus, un noskaidrojiet, vai viņi var atkārtot šīs darbības. Aprūpētājiem ir raksturīgi izjust visdažādākās sajūtas/emocijas, piemēram, trauksmi, depresiju, nogurumu, bailes un nedrošību, vientulību un izolētību, dusmas, miega problēmas vai atkarību no vielām. Pēc tam, kad esat noskaidrojis, kas viņiem varētu būt nepieciešams, meklējiet. pieejamās atbalsta grupas reģionā (klātienē vai tiešsaistē). Uzziniet vairāk par iespējamām problēmām ar kurām saskaras aprūpētāji, lai jūs varētu labāk noteikt labākos veidus, kā viņus atbalstīt. Dažreiz aprūpētājiem var būt nepieciešams iedrošinājums un justies saprasti. Lai sniegtu viņiem atbalstu, varat izmantot šādus ieteikumus. iedvesmojoši citāti apkopoti no cilvēkiem, kas izdzīvojuši vēzi, un aprūpētājiem.
Praktiskais atbalsts
Cilvēki, kuri rūpējas par vēzi pārdzīvojušajiem, parasti aizmirst parūpēties par sevi. Nespēja labi paēst var izraisīt imūnsistēmas pavājināšanos, padarot viņus un vēža slimniekus neaizsargātākus pret slimībām.
Lai sniegtu praktisku atbalstu, pagatavojiet vai atnesiet viegli pagatavojamus ēdienus vai pasūtiet vakariņas aprūpētājam un vēža slimniekam.
Nodrošiniet arī to, ka viņi rūpējas par savām veselības aprūpes vajadzībām, kas parasti tiek atstātas novārtā. Palīdziet viņiem veikt darījumus un citus uzdevumus. Visbeidzot, mudiniet aprūpētājus pietiekami atpūsties un vismaz 15-30 min. dienā vingrot. Tas var palīdzēt mazināt stresu un atrast laiku sev.
Atcerieties, ka cilvēkam, kura ģimenes loceklim ir vēža ceļojums, pēc vēža diagnozes uzstādīšanas var rasties sajūta, ka viņa loma ir mainījusies. Labākais pozitīvais vēstījums, ko jūs varētu sniegt aprūpētājiem, ir uzklausīt viņu vajadzības, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir nepieciešams aprunāties vai nepieciešama kāda veida palīdzība, piemēram, pārtikas produktu iegāde.
Domājot par to, kā atbalstīt šādas ģimenes, neaizmirstiet parūpēties arī par sevi un veltīt laiku, lai paši pārdzīvotu jauno pieredzi. Vienmēr esiet blakus, lai saglabātu cerību un pozitīvu attieksmi pret šīm ģimenēm.
