Kova su vėžiu gali būti sunki kelionė. Nors artimieji (šeima ir draugai) paprastai teikia paramą, jie negali suprasti, ką išgyvenate…

Nors kiekviena kelionė yra unikali, pasidalijimas savo sunkumais su ta pačia liga sergančiu žmogumi gali padėti pasijusti ne tokiam vienišam, pagerinti savijautą ir suteikti daugiau vilties dėl ateities.

Pagalbos sergantiesiems vėžiu grupės buvo sukurti remiantis idėja, kad jie suteiks galimybę žmonėms, patiriantiems panašių sunkumų, dalytis savo mintimis, jausmais ir idėjomis. Be to, tyrimai parodė, kad tokios grupės suteikia vėžį išgyvenusiems žmonėms priklausomybės jausmą, normalizuoja ligą ir suteikia praktinę bei emocinę paramą.

Pagalbos sergantiesiems vėžiu bendruomenė

Skirtingų tipų paramos sergantiesiems vėžiu grupės

Yra įvairių paramos sergantiesiems vėžiu grupių. Tokias grupes galima vesti internetu arba asmeniškai, joms gali vadovauti licencijuotas specialistas arba bendraminčiai.

Profesionalų vadovaujamos paramos grupės paprastai turi laikytis konkrečių standartų, užtikrinančių aukščiausio lygio konfidencialumą ir grupės narių saugumą. Dažnai pasitaikanti klaidinga nuomonė apie profesionaliai vadovaujamas grupes yra prielaida, kad grupinis darbas gali pakeisti individualią terapiją. Nors vedėjai paprastai yra socialiniai darbuotojai ir psichologai, darbas su grupe nėra tas pats, kas individuali terapija. Jie turi sekti grupės kryptį, tempą ir dinamiką, užuot sutelkę dėmesį į vieną asmenį. Nėra geresnio ar blogesnio metodo, tačiau kiekvienas asmuo turi rasti tai, kas jam geriausiai tinka.

Tarpusavio paramos grupės veda apmokyti bendraamžiai, kurie patys išgyveno vėžio kelionę. Tokiose grupėse galima saugiai pasidalyti rūpesčiais ir pajusti bendrumo jausmą. Be to, bendraamžių vadovaujamos paramos grupės tarnauja kaip švietimo ir informavimo platformos išgyvenusiems vėžį ir jų šeimos nariams. Tokios grupės būna įvairių formų, pavyzdžiui, interneto forumai, pranešimų lentos, socialinė žiniasklaida ir asmeninės ir internetinės grupės.

Pagalbos sergantiesiems vėžiu grupių nauda

Vienas iš pagrindinių vėžio paramos grupių nauda dalijimasis informacija. Vėžio diagnozė ir su gydymu susijęs šalutinis poveikis gali būti bauginantys, todėl dalijimasis patirtimi apie tai, ko tikėtis ir ko klausti gydytojų, gali padėti pacientams lengviau orientuotis vėžio kelionėje.

Be to, tokiose grupėse žmonės gali jaustis atpažįstami ir suprantami, laisvai kalbėti be gėdos jausmo. Išgirdus, kad kažkas išgyvena tą patį, gali sumažėti vienišumo jausmas išgyvenant ligą ir gali atsirasti pasitikėjimo savimi valdant ir įveikiant sunkius simptomus ar šalutinį poveikį.

Kai kurie nariai gali likti grupėje daugelį metų, žinodami, kad jų patarimai gali padėti kitiems išgyventi tai, ką jie jau yra patyrę, ir tai suteikia jiems priklausymo jausmą ir priklausymo kažkam didesniam. Be to, kelių tyrimų duomenimis, paramos sergantiesiems vėžiu grupės gali sumažinti depresiją ir nerimą bei pagerinti gyvenimo kokybę.

Kaip rasti paramos grupių

Pradėkite nuo savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir pasiteiraukite apie sveikatos priežiūros sistemoje veikiančias paramos sergantiesiems vėžiu grupes. Tada pasidomėkite vietos ne pelno siekiančiomis organizacijomis ir vėžį išgyvenusių žmonių organizacijomis. Vietos valdžios institucijos (pvz., savivaldybių socialinės paramos skyriai) gali padėti rasti skėtinę ne pelno siekiančią vėžiu sergančių pacientų organizaciją. Jos gali nukreipti ir rekomenduoti jums konkrečią paramos grupę, kuri jums labiausiai tinka ir yra arčiausiai jūsų.

Pagalbos sergantiesiems vėžiu grupės parodė, kad pagerėjo vėžio kelionės valdymas ir bendra gyvenimo kokybė. Žinoma, jei žmogui tokios grupės nepadeda arba jis patiria stresą jose dalyvaudamas, geriau ieškoti kitų paramos formų, pavyzdžiui, skaityti įkvepiančias knygas vėžiu sergantiems pacientams, dalyvauti podkaste apie vėžį išgyvenusius žmones, individualiai valdyti stresą arba psichologinėje terapijoje. Taigi, labai svarbu rasti tinkamą savo vėžio kelionei ir ištirti įvairias galimybes.

Prisijunkite prie mūsų internetinės paramos bendruomenės

Be pirmiau minėtų išteklių, norėtume pakviesti jus prisijungti prie Europos vėžį išgyvenusių asmenų tinklo internetinės paramos grupės „Discord”.

Ši bendruomenė yra svetinga erdvė, kurioje vėžiu sergantys ir išgyvenę pacientai iš visos Europos gali bendrauti, dalytis patirtimi ir rasti emocinę paramą.

Prisijungę prie mūsų „Discord” serverio galite prisijungti prie įvairaus ir įtraukiančio žmonių, kurie supranta jūsų kelionę ir yra pasirengę pasidalyti savo įžvalgomis ir padrąsinimu, tinklo. Spustelėkite čia ir prisijunkite prie mūsų augančios bendruomenės šiandien arba spustelėkite toliau esantį mygtuką ir raskite paramą, kurios ieškojote!

  1. Nacionalinis vėžio institutas prie Nacionalinio sveikatos instituto. Vėžio paramos grupės. 2019. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups#:~:text=Support%20groups%20gali%3A,problems%20pagal%20work%20ar%20mokyklą (žiūrėta 2023 m. vasario 9 d.).
  2. Docherty A. Pagalbos sergantiesiems vėžiu grupės patirtis, funkcijos ir nauda. Patient Educ Couns 2004; 55(1): 87-93.
  3. Madormo C. Pagalbos sergantiesiems vėžiu grupės ir bendruomenės. 2021. https://www.verywellhealth.com/cancer-support-community-5094149 (žiūrėta 2023 m. vasario 9 d.).
  4. Smith E, Schaab D. Kaip išsirinkti jums tinkamą paramos grupę vėžiu sergantiems pacientams. 2021. https://www.cancercenter.com/community/blog/2021/02/support-group-for-cancer (žiūrėta 2023 m. vasario 23 d.).
  5. Schapira L. Why Peer Support Is Important for People Coping With Cancer. 2017. https://www.cancer.net/blog/2017-06/why-peer-support-important-people-coping-with-cancer (žiūrėta 2023 m. vasario 10 d.).
  6. Jablotschkin M, Binkowski L, Markovits Hoopii R, Weis J. Peer support groups of cancer peer support groups benefits and challenges: Sisteminė kokybinių tyrimų apžvalga. Eur J Cancer Care 2022; 31(6): e13700.
  7. Bender JL, Babinski S, Wong G, et al. Onkologinių paramos grupių internete geriausios praktikos nustatymas: realistinės apžvalgos protokolas. BMJ Open 2021; 11(11): e053916.