Praktiniai būdai, kaip susidoroti su jausmais po vėžio
Ši knyga, pelniusi pagyrimų už įžvalgų požiūrį, yra vilties švyturys tiems, kurie gyvena po vėžio. Nors gydymo pabaiga dažnai laikoma triumfo akimirka, daugelis išgyvenusiųjų susiduria su netikėtais emociniais iššūkiais. Vėžį išgyvenusio žmogaus palydovas padeda įveikti vienatvės, nerimo ir netikrumo jausmus, kurie gali kilti pasibaigus gydymui.
Ekspertų patarimai ir praktinės priemonės
Šiame vadove, kurio autorės - patyrusi NHS specialistė daktarė Frances Goodhart ir rašytoja Lucy Atkins, pateikiama daug žinių, gautų iš realios patirties. Jame skaitytojams pateikiamos praktinės savipagalbos strategijos, kaip valdyti įvairias emocines problemas, įskaitant:
- Nerimas ir nerimas
- Depresija ir prasta nuotaika
- Pyktis ir nusivylimas
- Žemas savęs vertinimas ir susirūpinimas dėl kūno įvaizdžio
- Santykių ir intymumo problemos
- Nuovargis ir miego problemos
Nesvarbu, ar esate išgyvenęs, ar palaikote ką nors, kas išgyveno, ši knyga suteiks jums įrankių, kaip susigrąžinti kontrolę ir rasti ramybę naujoje normalioje situacijoje.
