I ndomhan ina bhfuil ráflaí go leor, agus eagla go leor, tá sé in am chun solas a thabhairt ar na miotais a cheilt ailse i rúndiamhra gan ghá.
Ó na cogaraí faoi fhóin phóca is cúis le hailse go dtí an mhíthuiscint gur ticéad aontreo go dtí an deireadh é diagnóis ailse, is minic go mbíonn imní agus strus gan ghá mar thoradh ar na bréaga seo.
Déanaimis aghaidh air, tá an fhaisnéis mhícheart rampant, agus ní haon eisceacht iad miotais ailse. Ach armtha le heolas, is féidir linn fíricí a réiteach ó fhicsean agus sinn féin a chumhachtú le faisnéis chruinn.
Miotas 1: Fóin phóca is cúis le hailse.
Cé gur ábhar imní é do go leor, tugann fianaise eolaíoch a mhalairt le fios. Theip ar staidéir iolracha nasc cinntitheach a bhunú idir úsáid fón póca agus riosca ailse. Mar sin téigh ar aghaidh, freagair an glaoch sin gan cur isteach ar do shláinte.
Miotas 2: Is pianbhreith báis é diagnóis ailse.
Cé go bhfuil sé intuigthe a bheith ag mothú an iomarca ar a leithéid de nuacht a fháil, tá sé riachtanach a mheabhrú nach riocht a chuireann deireadh le hailse i gcónaí . Le dul chun cinn i gcóireáil agus i dtacaíocht , maireann go leor daoine saolta fada agus sásúla i ndiaidh a ndiagnóis. Ina theannta sin, má thugtar tús áite do sheiceálacha coisctheacha agus do dhiagnóisiú luath, féadtar go mór an seans go mbeidh torthaí cóireála rathúla ann, rud a chuirfeadh ar chumas daoine aonair a sláinte agus a bhfolláine a bhainistiú go réamhghníomhach.
Miotas 3: Is féidir le siúcra a bheith ina chúis le hailse.
Murab ionann creideamh an phobail, ní siúcra amháin is cúis ailse go díreach. Cé gur féidir le hiontógáil siúcra iomarcach cur leis an otracht, fachtóir riosca aitheanta d’ailsí áirithe, ní hé an t-aon duine atá thíos leis. Trí aiste bia cothrom agus stíl mhaireachtála a chothabháil , is féidir leat taitneamh a bhaint as do chuid déileálann is fearr leat go measartha gan eagla ort dochar a dhéanamh.
Miotas 4: Ní chuireann ailse isteach ach ar dhaoine fásta níos sine.
Cé gur fachtóir riosca é aois go deimhin do go leor cineálacha ailse, féadfaidh sé tarlú ag aois ar bith, lena n-áirítear óige, caithreachas agus ógántacht. Tá sé riachtanach a bheith ar an eolas faoi chomharthaí agus airíonna féideartha agus cóir leighis a lorg má tá imní ort, is cuma cén aois atá agat.
Miotas 5: Bíonn ailse pianmhar i gcónaí.
Cé gur féidir le roinnt ailsí míchompord a chur faoi deara, ní bhíonn pian suntasach ag gach othar ailse . Le dul chun cinn i mbainistíocht pian agus i gcúram tacúil, is féidir le go leor daoine dul faoi chóireáil gan mórán míchompord. Tá sé ríthábhachtach fíoras a scaradh ó fhicsean nuair a thagann sé chun ailse a thuiscint. Trí fhaisnéis iontaofa a lorg, ceisteanna a chur, agus tacaíocht a thabhairt dá chéile, is féidir linn an turas a dhéanamh le muinín agus dóchas don todhchaí ina bhfuil miotais ailse mar rud den am atá thart. Le chéile, déanaimis sinn féin a lámh le heolas agus seasamh aontaithe sa chomhrac in aghaidh mífhaisnéise, ag tacú le hothair ailse, sinn féin agus daoine eile a chumhachtú chun aghaidh a thabhairt ar ailse le neart agus soiléireacht. Bí inár bpobal ailse ar líne Discord , áit a dtagann daoine le chéile chun tacaíocht, acmhainní agus eispéiris a roinnt. Déan teagmháil le daoine eile a thuigeann cad atá ar siúl agat agus aimsigh líonra tacaíochta le leanúint air le linn do thuras ailse. Níl tú i d’aonar – bí linn inniu, agus déanaimis an cosán seo a threorú le chéile.
