Nuair a bhreathnaíonn an dochtúir sa tsúil ort agus a deir, “Tá ailse ort,” d’fhéadfadh an chuma ar an scéal go bhfuil an seomra ag casadh.
An ailse scamhóg é? Ailse chíche ? Nó rud éigin a bhfuil ainm chomh fada sin agus nach bhfuil aithne air nach fiú é a chlárú?
Sa tráth fuarchúiseach sin, tá na sonraí sonracha sin doiléir sa chúlra, á scáthú ag an bhfocal trom, uile-íditheach sin: ailse.
Nóiméad uafásach uafásach atá ann, agus é lán de cheisteanna, imní agus éiginnteacht.
Íomhánna de chóireálacha, imní teaghlaigh, agus an flash anaithnid amach anseo roimh do chuid súl.... Ritheann d’intinn le smaointe, agus fágtar ag smaoineamh ort, “Cad é seo chugainn?”
Dóibh siúd atá ag dul i ngleic leis an diagnóis seo atá ag athrú saoil, déanfaimid tú a threorú, céim ar chéim, trí ghuairneán na mothúchán agus na céimeanna praiticiúla ina dhiaidh sin.
Níl tú i d'aonar ; tá muid anseo leat.
Bí inár bpobal tacaíochta ailse ar líne inniu agus déan teagmháil le daoine eile a thuigeann cad atá ar siúl agat.
Tóg anáil dhomhain
An chéad rud ar dtús, tá sé ceart go leor a bheith scanraithe, feargach nó mearbhall. Fiú mura mbraitheann tú rud ar bith agus gur mhaith leat dul díreach chuig cóireáil, tabhair cúpla nóiméad duit féin. Is gnáth-mhothúcháin iad sin a bheidh agat agus tú ag déileáil le rud chomh ollmhór. Tá sé tábhachtach am a thabhairt duit féin chun an t-eolas a análú, a mhachnamh agus a phróiseáil.
Faigh Oideachas, Ach Fan ar Chothrom
Tá cumhacht ag eolas, ach ní hé an Dr Google do chara faoi láthair. Cloí le foinsí creidiúnacha ar nós an American Cancer Society nó Cancer Research UK chun eolas cruinn, cothrom le dáta a fháil. Cuir ceisteanna ar d’fhoireann cúram sláinte, glac nótaí, agus fan ar an eolas gan dul thar fóir ort féin.
Do Fhoireann Tacaíochta á Chruinniú
Ní gá duit aghaidh a thabhairt air seo leat féin. Is eispéireas comhroinnte é ailse. Cruinnigh do theaghlach, do chairde, agus fiú comh-oibrithe tacúla le bheith mar chuid de do phobal tacaíochta . Beidh daoine a bhfuil grá agat dóibh ag iarraidh cabhrú leat, cibé acu trí chluas éisteachta a thairiscint, béilí a chócaireacht, nó a bheith ann duit. Ná déan dearmad go bhfuil go leor daoine cosúil leatsa, mar sin déan iarracht foirne tacaíochta éagsúla a aimsiú ar líne mar an gceann seo . Tá caidrimh agus eispéiris ailse idirnasctha, agus mar sin tá sé ríthábhachtach líonra cúraim agus comhbhá a chruthú le linn an ama dhúshlánach seo.
Na dochtúirí Ceart a Lorg agus an Plean Cóireála
Tá sé riachtanach dochtúir a aimsiú ar féidir leat muinín a bheith agat. Oinceolaithe taighde, máinlianna, agus speisialtóirí eile a bhfuil taithí acu le do chineál ailse. Ná bíodh cúthail ort faoin dara tuairim a lorg. Seo é do shaol, do chorp, agus tá an ceart agat chun an chúraim is fearr atá ar fáil.
Ag Tabhairt Aire do do Fholláine Mhothúchánach
Is féidir le cóireáil ailse a bheith ag sileadh go fisiciúil agus go mothúchánach, rud a fhágann go mbraitheann ailse agus uaigneas go minic . Má lorgaítear tacaíocht ó theiripeoirí nó ó ghrúpaí tacaíochta, agus má ghlacann tú am le haghaidh caitheamh aimsire agus gníomhaíochtaí a mbaineann tú taitneamh astu, féadann sé difríocht mhór a dhéanamh maidir le do mheabhairshláinte a chothabháil.
Maireachtáil Saol go dtí an Iomlán
Sea, is tinneas tromchúiseach é ailse, ach ní chiallaíonn sé go stopann an saol. Caith am le muintir, lean do phaisin, agus déan iarracht an saol a chaitheamh chomh fada agus is féidir. Faigheann go leor daoine a bhfuil ailse orthu neart agus inspioráid agus iad ag díriú ar na rudaí is breá leo.
Creid Sinn, Fuair Tú é seo
Is féidir go mothaíonn diagnóis ailse mar go bhfuil an domhan ag tuairteáil thart ort, ach cuimhnigh, níl tú i d’aonar, agus tá cosán chun cinn. Cuimhnigh, tá tú níos cróga ná mar a cheapann tú, agus tá saol tacaíochta agat réidh chun tacaíocht a thabhairt duit.
