Is féidir le tacaíocht a thabhairt do dhuine atá ag dul trí chemo mothú ró-mhór. Ba mhaith leat an rud ceart a rá, ach tá sé éasca a bheith buartha faoi rud éigin a rá a d’fhéadfadh gortú nó cur isteach orthu go neamhbheartaithe. Tá sé de chumhacht ag do chuid focal a bheith compordach, ardú céime, agus a thaispeáint go bhfuil fíor-shuim agat i gceann de na hamanna is dúshlánaí ina saol.
Ní bhaineann sé le teacht ar an frása foirfe - tá sé faoi a bheith i láthair agus spreagadh a thairiscint. Trí thuiscint a fháil ar cad atá le rá agus, chomh tábhachtach céanna, cad atá le seachaint, is féidir leat an tacaíocht mhothúchánach a theastaíonn uathu a sholáthar. Is cuma más dlúthchara, ball teaghlaigh nó comhghleacaí é, is féidir le do chuid focal tuisceanach an-difríocht a dhéanamh chun cabhrú leo mothú go bhfeictear dóibh agus go dtacaítear leo.
Siopaí Bealaí Eochair
- Tacaíocht ionbhách agus tuisceanach a thairiscint trína gcuid mothúchán a aithint agus a dtaithí a bhailíochtú gan iad a íoslaghdú.
- Dírigh ar neart agus dóchas a spreagadh le frásaí ó chroí a ghabháil agus dearfacht tocsaineach nó athdhearbhú neamhréadúil á sheachaint.
- Cuir cúnamh inghníomhaithe ar fáil trí chúnamh sonrach a thairiscint cosúil le hullmhú béilí nó iompar, agus fiafraigh faoina riachtanais láithreacha le ceisteanna soiléire réamhghníomhacha.
- Seachain ráitis dhíobhálacha cosúil le comhairle gan iarraidh, comparáidí diúltacha, nó clichéanna ró-dhóchasach, mar is féidir leo an duine a choimhthiú nó a chur isteach.
- Cleachtaigh éisteacht ghníomhach trí chumarsáid oscailte a spreagadh, aird a thabhairt ar leideanna neamhbhriathartha, agus ligean dóibh a gcuid mothúchán a chur in iúl ar a luas féin.
- Is féidir le seiceáil isteach comhsheasmhach le fíorchomhráite solúbtha cabhrú le dul i ngleic le mothúcháin aonraithe agus le cúram leanúnach a thaispeáint.
Tionchar Mothúchánach Cóireálacha Chemo a Thuiscint
Bíonn tionchar ag ceimiteiripe ar mhothúcháin chomh mór agus a chuireann sé isteach ar an gcorp. Seans go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil eagla, brón, fearg nó imní ar do ghaolta, rud a d’fhéadfadh athrú gan choinne. Eascraíonn an brú mhothúchánach seo as fo-iarmhairtí fisiceacha, éiginnteacht faoi thorthaí, agus cur isteach ar an saol laethúil. Dírigh ar chomhbhá agus aghaidh á tabhairt ar na mothúcháin seo. Admhaigh a gcuid mothúchán gan iad a íoslaghdú. Mar shampla, in ionad athdhearbhuithe ginearálta a thairiscint cosúil le "beidh gach rud go breá," abair, "Tá mé anseo duit, is cuma cad é." Taispeáin go bhfuil sé ceart go leor dóibh a leochaileacht a chur in iúl. Aithnigh go bhféadfadh aonrú cur isteach ar shláinte mhothúchánach freisin. Is minic a chuireann sceidil chóireála agus imní sláinte teorainn le hidirghníomhaíochtaí sóisialta, rud a fhágann go mbraitheann othair uaigneach. Spreag cumarsáid oscailte trí bheith ar fáil agus réamhghníomhach maidir le tús a chur le comhrá, fiú má bhíonn siad gairid. Mar shampla, "Conas atá tú ag mothú inniu?" in ann fíorchúram a thaispeáint. Dola na héiginnteachta a thuiscint. Féadann ceisteanna faoi rathúlacht na cóireála agus faoi cháilíocht na beatha sa todhchaí imní a dhoimhniú. Cobhsaíocht mhothúchánach a thairiscint trí bheith ina láithreacht chomhsheasmhach ar féidir leo brath. Cruthaíonn frásaí cosúil le "Ní gá duit aghaidh a thabhairt air seo leat féin" nó "Tógfaimid é lá amháin ag an am" tuiscint ar thuras agus ar thacaíocht chomhroinnte.
Frásaí Chun Tacaíocht Agus Spreagadh a chur in iúl
Má roghnaítear frásaí tuisceanach, féadann sé compord a chur ar dhuine atá ag fáil cóireálacha ceimice. Fócas ar neart, comhbhá agus dóchas a chur chun cinn agus iad ag cuimhneamh ar a gcuid mothúchán.
Ag Admháil A Neart
- "Tá tú ag tabhairt aghaidhe seo le misneach dochreidte."
- "Tá do buanseasmhacht spreagúil."
- "Is breá liom do neart le linn an ama chrua seo."
Léiríonn na ráitis seo a n-athléimneacht. Is féidir le haitheantas péireála le sincerity a muinín a mhéadú.
Comhbhá agus Tuiscint a thairiscint
- "Tá mé anseo chun éisteacht aon uair is mian leat a labhairt."
- "Tá sé ceart go leor a bhraitheann, áfach, a bhraitheann tú faoi láthair."
- "Ní féidir liom a shamhlú cé chomh deacair is gá é seo a bheith, ach tá mé thar a bheith cúramach."
Cothaíonn bailíochtú a gcuid mothúchán muinín. Cinntigh go dtugann do ghuth fíor-chomhbhá.
- "Tá mé ag fréamhú duit gach céim den bhealach."
- "Níl tú i d'aonar, agus tá laethanta níos gile amach romhainn."
- "Tá dul chun cinn leighis dochreidte, agus tá tú i lámha go maith."
Spreag dóchas gan gealltanais neamhréadúla a dhéanamh. Tugann dóchas cothrom compord i measc na héiginnteachta.
Conas Cabhair Phraiticiúil a Thairgeadh Trí Fhocail
Is féidir le do chuid focal fíortacaíocht a chur in iúl agus cúnamh praiticiúil a sholáthar, rud a dhéanfaidh difríocht shuntasach do dhuine atá ag dul faoi chemo. Fócas ar a bheith i láthair, aireach, agus réamhghníomhach agus cúnamh a thairiscint.
Ag Fiafraí faoina gcuid riachtanas
Spreag cumarsáid oscailte trí cheisteanna smaointeacha a chur. Abair, "Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú leat rudaí a dhéanamh níos éasca anois?" nó "An bhfuil rud éigin sonrach a bhfuil cabhair uait inniu?" Cuidíonn na frásaí seo leis an bhfócas a aistriú chuig a gcuid riachtanas láithreach agus ag an am céanna a thaispeáint go bhfuil tú réidh le cuidiú. Éist go gníomhach agus seachain tairiscintí ginearálta cosúil le "Cuir in iúl dom má tá aon rud uait" mar d'fhéadfadh sé a bheith doiléir nó trom.
Cúnamh Sonrach a thairiscint
Cuir moltaí soiléire ar fáil bunaithe ar riachtanais choiteanna. Mar shampla, abair, "Ba bhreá liom roinnt earraí grósaera a fhágáil" nó "An féidir liom cabhrú le hullmhú béilí an tseachtain seo?" Cuireann an cur chuige seo deireadh le brú ar bith orthu a bhfuil de dhíth orthu a aithint nó a chur in iúl, rud a fhágann go mbeidh do thacaíocht inghníomhaithe. Cuir do thairiscint in oiriúint dá gcás, mar shampla iompar chuig cóireálacha a shocrú nó cabhrú le hearráidí.
Ag Seiceáil Isteach go Rialta
Cumarsáid chomhsheasmhach a choinneáil gan a bheith ionsáiteach. Seiceáil isteach le teachtaireachtaí cosúil le, "Ní raibh uaim ach a fheiceáil conas atá tú ag mothú inniu" nó "Ag smaoineamh ort - cuir in iúl dom más mian leat comhrá a dhéanamh nó má tá rud ar bith uait." Cuireann for-rochtain rialta, tuisceanach ar a suaimhneas iad faoi do thacaíocht agus cuireann sé i ngleic le mothúcháin aonraithe. Coinnigh na comhráite solúbtha, rud a ligeann dóibh an oiread nó chomh beag agus a bhraitheann siad compordach a roinnt.
Cad atá le Seachain Ag Dul Trí Chóireáil Cheimiceach
Tá sé chomh tábhachtach fios a bheith agat cad atá le rá agus fios a bheith agat cad atá le rá. Má sheachnaíonn tú ráitis a d’fhéadfadh dochar nó coimhthiú d’aon ghnó a dhéanamh, cinntíonn tú an cineál ceart tacaíochta a sholáthar.
Dearfach Tocsaineach a Sheachaint
Is féidir le frásaí atá ródhóchasach nó ródhóchasach mothúcháin an duine a chur ó bhail. Ag rá rudaí cosúil le "Tarlaíonn gach rud ar chúis" nó "Beidh tú go maith in am ar bith" íoslaghdaíonn a dtaithí. Fócas ar a bpian nó a streachailtí a admháil in ionad iarracht a dhéanamh iad a cheilt le dearfacht éigean. Tá sé níos fearr a rá, "Caithfidh sé seo a bheith i ndáiríre deacair, agus tá mé anseo duit."
Stiúrtha Gan Chomparáidí
Nuair a chuirtear a n-aistear i gcomparáid le daoine eile, d'fhéadfadh sé a bheith dímheasúil nó míchineálta. Seachain tráchtanna mar "Chuaigh mo chara trí chemo agus bhí sé ar ais go gnáth go tapa" nó "Tá sé níos measa ag daoine eile." Teipeann ar chomparáidí a dtaithí uathúil a aithint. Ina áit sin, cuir in iúl fíor-imní le ráitis cosúil le, "Ní féidir liom a shamhlú cad tá tú ag dul tríd, ach ba mhaith liom tacaíocht a thabhairt duit mar is féidir liom."
Staonadh ó Chomhairle Gan Iarraidh a Thabhairt
Is féidir le comhairle gan iarraidh teacht trasna mar bhreithiúnas nó mar róchéim. Ráitis cosúil le "Ba chóir duit triail a bhaint as an leigheas nádúrtha seo" nó "Ar smaoinigh tú ar d'aiste bia a athrú?" is féidir le strus gan ghá a chruthú. Meas a gcuid roghanna cóireála trína rá, "Más mian leat riamh labhairt nó má tá mo chabhair uait, táim anseo chun éisteacht." Is é an ról atá agat ná tacaíocht a thairiscint, ní treoracha.
An Tábhacht a bhaineann le Éisteacht Níos Mó Ná Labhairt
Cuidíonn éisteacht leat mothúcháin agus riachtanais duine atá ag dul trí cheimiteiripe a thuiscint. Trí dhíriú ar an méid a roinneann siad, mothaíonn tú go bhfuil meas orthu agus go gcloistear iad, fiú nuair nach mbíonn sé éasca dóibh focail a aimsiú. Is éard atá i gceist leis ná spás a thabhairt dá gcuid smaointe gan deifir a dhéanamh chun réitigh nó freagraí a sholáthar. Seachain cur isteach nuair a bhíonn siad oscailte faoina dtaithí. Fiú má tá cuma athchleachtach ar a gcuid mothúchán nó go bhfuil sé deacair iad a phróiseáil, léiríonn fanacht aireach meas agus cúram. Le ligean dóibh ciontacht, fearg nó eagla a chur in iúl gan a gcuid mothúchán a laghdú, cuirtear béim ar do ról mar rúndiamhair atruacha. Cuir ceisteanna ceannoscailte chun iad a spreagadh chun cainte. Frásaí mar "Conas atá tú ag mothú inniu?" nó "Ar mhaith leat a bhfuil ar d'intinn a roinnt?" cabhrú leo oscailt suas ar a luas féin. Más fearr leo tost, léiríonn tú do thacaíocht má fhanann tú i láthair gan brú a chur ar chomhrá. Tabhair aird ar leideanna neamhbhriathartha, cosúil le ton, sosanna, nó teanga choirp, chun a gcuid mothúchán gan labhairt a thuiscint. Cabhraíonn breathnú ar na comharthaí caolchúiseacha seo leat do chur chuige a oiriúnú don mhéid a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uathu faoi láthair. Trí aitheantas a thabhairt dá staid mhothúchánach gan ró-anailís a dhéanamh, neartaítear do láithreacht gan é a dhéanamh fút.
Conclúid
Is féidir go mbraitheann tú dúshlánach tacaíocht a thabhairt do dhuine trí cheimiteiripe, ach tá an chumhacht ag do chuid focal agus gníomhartha difríocht shuntasach a dhéanamh. Trí dhíriú ar chomhbhá, ar thuiscint, agus ar fhíorchúram, is féidir leat cabhrú leo mothú níos lú ina n-aonar le linn an turais dheacair seo. Cuimhnigh, ní bhaineann sé le teacht ar an rud foirfe le rá - baineann sé le bheith i láthair, éisteacht, agus spreagadh a thairiscint ar na bealaí is tábhachtaí dóibh. Is féidir le gothaí beaga cineálta agus cumarsáide tuisceanach an compord agus an neart a theastaíonn uathu aghaidh a thabhairt gach lá a sholáthar.
Ceisteanna Coitianta
Cad é an bealach is fearr chun tacú le duine atá ag dul faoi cheimiteiripe?
Is éard atá i gceist leis an tacaíocht is fearr ná éisteacht ghníomhach, comhbhá, agus a bheith i láthair. Seachain ag iarraidh teacht ar na "focail foirfe"; ina ionad sin, dírigh ar a gcuid mothúchán a aithint agus cabhair mhothúchánach agus cabhair phraiticiúil a thairiscint, cosúil le cabhrú le tascanna nó seiceálacha rialta.
Cad iad roinnt frásaí tacaíochta atá le rá le duine i gceimiteiripe?
Bain úsáid as frásaí ionbhá agus spreagúil mar "Tá mé anseo chun éisteacht nuair is mian leat labhairt," "Tá do neart spreagtha," nó "Níl tú i d'aonar, agus tá laethanta níos gile amach romhainn." Bí aireach gan gealltanais neamhréadúla a dhéanamh.
Cad ba cheart dom a sheachaint a rá le duine atá ag fáil ceimiteiripe?
Seachain dearfacht tocsaineach, comhairle gan iarraidh, nó comparáidí diúltacha. Is féidir le ráitis cosúil le "Tarlaíonn gach rud ar chúis" nó "Rinne mo chara X, agus d'oibrigh sé" a dtaithí a neamhbhailí. Ina áit sin, dírigh ar thuiscint agus ar thacaíocht.
Conas is féidir liom cabhrú le duine i gceimiteiripe a bhfuil riachtanais phraiticiúla aige?
Tairiscint cúnamh ar leith cosúil le rith earráidí, béilí a ullmhú, nó iad a thionlacan chuig coinní. Ag cur ceisteanna ar nós "Cad is féidir liom a dhéanamh chun cabhrú leat rudaí a dhéanamh níos éasca anois?" léiríonn siad íogaireacht dá gcuid riachtanas freisin.
Cén fáth a bhfuil éisteacht chomh tábhachtach agus tú ag tacú le duine i gceimiteiripe?
Mothaíonn an éisteacht go bhfuil meas agus tuiscint aige/aici. Ligeann sé dóibh a gcuid mothúchán a chur in iúl faoi shaoirse, ag laghdú a mothú ar leithlis. Is féidir le ceisteanna oscailte agus ciúnas aireach nasc mhothúchánach níos láidre a chothú.
Conas a dhéileálann mé le mothúcháin neamhchabhrach agus mé ag iarraidh tacaíocht a thabhairt do dhuine éigin i gceimiteiripe?
Fócas ar cad is féidir leat a dhéanamh, mar a bheith i láthair, spreagadh a thairiscint, agus cúnamh praiticiúil a sholáthar. Cuimhnigh, tá do láithreacht agus do chomhbhá níos luachmhaire ná an cás a réiteach nó fios a bheith agat go díreach cad atá le rá.
Conas is féidir liom dul i ngleic le mothúcháin uaigneas duine atá ag fáil ceimiteiripe?
Dul i ngleic leis an uaigneas trí chumarsáid rialta a choinneáil, amhail glaonna, teachtaireachtaí, nó cuairteanna gearra. Is féidir le habairtí cosúil le "Ní raibh mé ach ag iarraidh seiceáil isteach ort" a chur ar a suaimhneas nach bhfuil siad ag dul tríd seo leo féin.
An bhfuil sé ceart go leor dóchas a chur in iúl do dhuine atá ag fáil ceimiteiripe?
Sea, ach cothromaíocht a dhéanamh idir dóchas agus réalachas. Seachain gealltanais a dhéanamh faoi thorthaí agus dírigh ar spreagadh seasta, mar "Creidim i do neart" nó "Tabharfaimid aghaidh ar seo le chéile, céim amháin ag an am."
Cén fáth ar chóir dom comhairle gan iarraidh a thabhairt do dhuine éigin i gceimiteiripe a sheachaint?
Is féidir le comhairle gan iarraidh teacht trasna ar chomhairle dhíbhe nó bhreithiúnach. Ina áit sin, tabhair cluas éisteachta, bíodh meas agat ar a gcinntí cóireála, agus fiafraigh díobh ar mhaith leo d’ionchur sula roinnfidh siad aon mholtaí.
Conas is féidir liom a aithint cad a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil ó dhuine éigin i gceimiteiripe go mothúchánach?
Tabhair aird ar leideanna briathartha agus neamhbhriathartha. Lig dóibh an comhrá a threorú agus mothúcháin a roinnt ar a luas féin. Is féidir a gcuid mothúchán agus riachtanais a bhailíochtú má admhaítear ráitis ar nós "Sin fuaimeanna an-diana".
