Transformer l’isolement en connexion : L’histoire de la gratitude et du but de Mila

Dans cet entretien, nous faisons la connaissance de Mila, une Espagnole de 30 ans qui a été confrontée à un cancer colorectal à l’âge de 26 ans, en plein cœur de la pandémie de COVID-19. Elle nous explique comment cette dure expérience a changé sa vision de la vie et a fait naître en elle une passion pour la construction de communautés et de liens. Mila met l’accent sur le pouvoir de la gratitude et du soutien, nous montrant que même dans les moments les plus sombres, nous pouvons trouver la force et la raison d’être.

Pouvez-vous vous présenter ?

Je m’appelle Mila, j’ai 30 ans et je viens d’Espagne.

Quel a été votre diagnostic ?

On m’a diagnostiqué un cancer colorectal à l’âge de 26 ans. C’est arrivé au milieu du COVID, ce qui a rendu les choses un peu plus difficiles et plus isolantes.

Quand avez-vous appris votre diagnostic ?

J’ai appris mon diagnostic en août 2020, deux semaines après mon opération. J’avais rendez-vous avec un oncologue et je pensais qu’ils allaient simplement nous parler des différents scénarios, parce que personne ne parlait du cancer, mais apparemment, même les chirurgiens et l’équipe de l’hôpital savaient de quoi il s’agissait dès le départ, mais ils n’en ont pas parlé.

Qu’est-ce qui vous a motivé à faire partie d’EU-CAYAS-NET, et qu’est-ce que cela signifie pour vous ?

Je voulais participer au changement positif, au nouveau récit qu’EU-CAYAS-NET est en train de créer, je voulais faire partie de la conversation. Je veux aider les autres et les sensibiliser. Je veux qu’ils aient les informations, les connaissances, le soutien émotionnel, mental et physique que la plupart d’entre nous n’ont pas eu pendant ou après le traitement.

Je voulais entrer en contact avec d’autres survivants et partager mon histoire, tout en sensibilisant les gens. Il est assez vulnérable d’en parler ouvertement, mais savoir que nous sommes dans un endroit où nous ne serons pas jugés, où personne ne nous regardera avec tristesse, où nous n’aurons pas peur de partager nos expériences, nos connaissances et à quel point nos vies ont changé ressemblait à un rêve absolu. Vous créez un environnement et une plateforme sûrs pour les survivants, nos familles et nos amis, tout en nous soutenant les uns les autres, sous la supervision des professionnels appropriés.

Comment le cancer a-t-il changé votre vision de la vie ? Quelle est la leçon la plus importante que vous avez tirée de votre expérience ?

Le cancer a tout changé. De ma façon de penser, de ressentir et de me connecter aux autres, à ma façon d’agir, de communiquer ou de vivre ma vie. Il a changé ma façon de percevoir le « temps », car le moment présent est la chose la plus précieuse que je puisse jamais avoir. Il a changé ma façon de faire face aux choses moins positives qui se produisent dans ma vie quotidienne, parce qu’il m’a ouvert les yeux et m’a permis de voir à quelle vitesse tout peut changer et que rien n’est acquis. Je me surprends souvent à penser que je ne veux pas me contenter de vivre ma vie. Je veux profiter pleinement et expérimenter chaque petite chose qui arrive, je veux m’embrasser et m’accepter dans ce voyage, je veux aimer de tout mon cœur, je veux donner mon énergie aux choses que je peux contrôler et à celles qui comptent vraiment, aux personnes que j’aime et auxquelles je tiens.

Je veux continuer à apprendre de nouvelles choses chaque jour, je veux continuer à faire les petites et moins petites choses qui m’apportent du bonheur et de la joie, je veux continuer à établir des liens avec des personnes qui partagent un point de vue similaire sur la vie ou qui partagent une expérience similaire, je veux continuer à me battre pour sensibiliser les gens afin que nos voix soient entendues.

Qu’est-ce qui vous a aidé pendant le traitement ? Y a-t-il eu quelque chose ou quelqu’un qui a fait une grande différence ?

La plus grande différence a été mon système de soutien. Mes amis et ma famille m’ont soutenu autant qu’ils pouvaient l’être, ou savaient comment l’être, dans ces circonstances. Je suis très reconnaissante car nous avons profité au maximum de WhatsApp et des appels vidéo les bons jours, mais c’était vraiment difficile parce que je ne pouvais pas passer du temps avec eux à cause du COVID et de la quarantaine.

Nous avons fait de notre mieux pour maintenir la connexion, en regardant des films « ensemble » via Netflix Party ou Discord, en jouant à des jeux en ligne et en ayant des conversations quotidiennes sur ce qui se passait ce jour-là. J’ai également fait de mon mieux pour qu’ils sachent que j’étais toujours moi, qu’ils pouvaient me parler de leur béguin ou de la dispute qu’ils avaient eue avec leurs parents, et que si c’était important pour eux, ça l’était aussi pour moi.

Je suis très passionnée par la musique, qui a donc également joué un rôle important pendant le processus de traitement. En raison des changements que j’ai subis pendant le traitement, j’ai réalisé que je ne savais pas (personne ne sait vraiment) combien de temps il me restait pour faire les choses que j’aime ou que j’ai toujours voulu faire. J’ai commencé à jouer de la batterie pendant mon traitement de chimiothérapie, et le fait de m’entraîner et de passer mes journées à apprendre comment le faire correctement m’a aidé plus que je ne saurais l’expliquer. Pendant les deux ou trois bonnes journées entre chaque traitement intraveineux, où je me sentais pleine d’énergie et de force, je faisais de longues promenades, j’apprenais à jouer de la batterie, je conduisais ma voiture en chantant les One Direction, je faisais de la pâtisserie… Ces jours-là, rien ne m’arrêtait.

Quelle est la chose que vous souhaiteriez que plus de gens comprennent à propos du fait d’être un jeune survivant du cancer ?

L’isolement et la gravité de la situation.

Comment aimez-vous passer votre temps libre ? Quels sont vos loisirs ou activités préférés ?

J’aime faire de longues promenades, prendre un café et une pâtisserie à un moment donné et discuter avec un ami ou un membre de la famille, ou simplement profiter de la vue et d’un peu de temps seul avec moi-même et ma liste de lecture préférée sur Spotify.

J’adore cuisiner et faire des pâtisseries, alors je ferais de mon mieux pour trouver du temps dans la semaine pour le faire. C’est comme une thérapie, une sorte de méditation, parce que cela me ramène au présent et me permet de me concentrer sur une seule chose au lieu de trop réfléchir.

Aller au cinéma, pratiquer le yoga, jouer de la batterie, regarder le coucher du soleil, visiter et découvrir de nouveaux endroits, passer du temps avec mes amis et ma famille, apprendre de nouvelles choses, aller à des concerts, jouer aux échecs et au football avec mon neveu…

Qu’est-ce qui vous illumine ? Parlez-nous des choses qui vous rendent instantanément heureux ou enthousiaste.

De nouvelles opportunités et de nouveaux défis, entendre le rire de quelqu’un que j’aime, la première gorgée de café le matin, quand mon artiste préféré sort une nouvelle musique, obtenir un billet de concert et avoir ce concert et cette expérience à attendre avec impatience, savoir que je vais rencontrer mes amis et que je vais passer du temps de qualité avec eux, aller dans mon endroit préféré pour dîner, planifier un voyage ou une petite escapade en solitaire.

Quelle est la liste de vos projets ? Y a-t-il quelque chose que vous rêvez de faire ou d’accomplir ?

Je ne peux m’empêcher de penser et de rêver à la possibilité de représenter les jeunes survivants du cancer et la YCE au sein de l’UE, de défendre les intérêts des patients en Europe et dans le reste du monde à l’avenir. Défendre la prévention et veiller à ce que chaque individu reçoive les soins de qualité qu’il mérite.

Je suis impatiente de continuer à apporter de l’espoir et de la lumière à d’autres patients et survivants, en leur faisant savoir que leur voix compte, qu’ils sont entendus, que nous reconnaissons leurs expériences et qu’ils ne sont pas seuls.

J’aimerais aussi aller à Disneyland Paris avec mon neveu et ma nièce, parce qu’ils en rêvent et en parlent depuis longtemps et j’aimerais pouvoir les surprendre à l’avenir avec un voyage pour nous trois. Ils sont ce qu’il y a de plus précieux et de plus adorable dans ma vie, et ils ne savent pas à quel point je les aime et les admire, et à quel point ils m’ont aidée depuis le jour où j’ai été diagnostiquée. J’aimerais aussi pouvoir surprendre ma mère avec un voyage de filles à Rome, pour passer du bon temps ensemble et créer des souvenirs inoubliables avec elle tout en découvrant la ville et son histoire.

Qu’est-ce qui vous motive au quotidien ? Y a-t-il quelque chose qui vous pousse à aller de l’avant, même les jours difficiles ?

Certaines choses peuvent certainement m’aider lorsque je ne me sens pas au mieux de ma forme, mais je m’efforce également de m’accepter lorsque je ne me sens pas au mieux de ma forme ou que je ne suis pas motivée. Ces jours-là, je me concentre un peu plus sur la cohérence que sur le perfectionnisme, sur les petites victoires et sur tout ce que j’ai accompli, même s’il ne s’agit que de sortir du lit, de prendre une douche ou de me brosser les dents.

La plupart du temps, ce qui me motive, c’est l’excitation, la joie et le bonheur que j’éprouve lorsque je pense à la réalisation de mes plus grands rêves et objectifs. Chaque fois que je pense à tout ce qui pourrait bien se passer, aux actes de gentillesse aléatoires, à la possibilité de changer et de me réinventer.

La volonté et la curiosité d’apprendre de nouvelles choses, d’établir de nouveaux liens et de découvrir des perspectives ou des points de vue différents. La volonté de rendre ce monde meilleur, de contribuer à la sensibilisation, de maintenir une conversation ouverte et sans jugement sur le cancer et les jeunes survivants du cancer.

De quoi êtes-vous le plus reconnaissant ? Qu’est-ce qui, dans votre vie, vous rend reconnaissant ?

Je m’efforce, chaque jour, d’être presque constamment dans un état de gratitude. Je m’efforce de me mettre dans cet état chaque fois que je réalise que je réfléchis trop, que je ne suis pas pleinement présent ou que je ne savoure pas le moment présent.

Lorsque tout ne se passe pas comme nous l’avions prévu ou voulu, nous avons tendance à nous éloigner de cet état, de ce sentiment de gratitude, et nous avons tendance à nous concentrer sur les choses que nous ne pouvons pas changer ou contrôler. C’est alors que je me tourne vers la gratitude, que je me concentre un peu sur ma respiration, que je fais de mon mieux pour me rappeler que je suis en vie. C’est à ce moment-là que je m’arrête un peu et que je pense à toutes les personnes et les choses merveilleuses qui font partie de ma vie, à tous les nouveaux départs qui s’annoncent, à toutes les nouvelles occasions de grandir, de changer et d’apprendre.

J’ai récemment commencé à faire un pas en avant en matière de gratitude. Avant d’aller me coucher, j’écris sur mon téléphone une à trois choses dont je suis reconnaissante pour la journée. Cela peut aller de la possibilité d’écrire ces choses sur mon propre téléphone à une conversation approfondie avec un ami, en passant par l’appel d’un membre de ma famille parce qu’il me manque, la rencontre d’une nouvelle personne, la possibilité de se promener, d’aller au cinéma et de regarder un film, la possibilité d’avoir de l’eau à la demande… Cela peut aller de la plus petite chose à la plus grande.

J’aime me sentir reconnaissante et j’aime faire savoir à tout le monde combien je suis reconnaissante de les avoir dans ma vie et combien j’apprécie leur présence, leur amour et leur soutien.

En ce moment, je suis incroyablement reconnaissante de pouvoir entrer en contact avec d’autres survivants, après m’être sentie très seule depuis que j’ai été diagnostiquée. Le fait que nous puissions nous connecter et nous sentir soutenus, écoutés, en sécurité et aimés les uns les autres me rend incroyablement heureuse et reconnaissante.

Quelle a été la leçon la plus difficile à apprendre pour vous ? Y a-t-il eu un défi qui vous a vraiment fait grandir ?

Faire l’expérience directe que rien n’est acquis, que notre vie peut changer en une seconde et que nous pourrions ne pas être en mesure de faire certaines choses si nous ne disons pas oui lorsque l’occasion se présente. Que tout le monde n’est pas prêt ou ne sait pas vraiment comment gérer et naviguer dans la vie lorsque les choses deviennent sérieuses et difficiles. Que vous perdrez beaucoup de gens et de choses à cause du cancer, ce que vous ne pouvez pas contrôler ni faire pour l’éviter, mais que vous apprendrez aussi beaucoup sur vous-même et que vous établirez des liens plus profonds et plus sains grâce à lui.

Quelle est l’application que vous utilisez le plus sur votre téléphone ? Y a-t-il une application spécifique dont vous ne pouvez pas vous passer ?

Pour l’instant, je me sens plus en sécurité sur TikTok que sur IG. Je me sens moins obligé de publier des messages et j’ai l’impression de pouvoir contrôler plus facilement le type de contenu que je vois sur mon fil d’actualité.

Je fais également de mon mieux pour ne pas m’y perdre et faire défiler les pages trop longtemps.

Google Maps est également très pratique et je l’utilise presque tous les jours parce que je vis actuellement en ville, et j’adore faire une liste des boulangeries et des cafés que j’aimerais visiter dans l’application.

Spotify

Y a-t-il des sites web que vous visitez quotidiennement ? Où allez-vous en ligne pour trouver l’inspiration ou vous divertir ?

Je visite YouTube tous les jours parce que j’y fais mes cours de yoga, et je l’utilise aussi pour regarder des vidéoclips, des Ted Talks, trouver de nouvelles recettes et regarder le contenu des personnes que je suis et qui m’inspirent.

Quel est le livre, le film ou la chanson que vous recommanderiez à tout le monde ? Dites-nous pourquoi il est indispensable !

Interstate 60.

C’est le meilleur et le plus étrange film que j’ai vu depuis très longtemps. Il est divertissant, palpitant, enthousiaste et imprévisible. Il vous encourage à réfléchir à votre vie et aux choix que vous faites. Il est à la fois amusant et très inspirant.