Parlons d'une danse.
Pas le genre de danse qui se déroule sur un sol brillant au son de la musique, mais une danse plus complexe et intime de mots et d'émotions.
C'est la danse de la communication qui se produit lorsque vous traversez une épreuve aussi bouleversante qu'un traitement contre le cancer.
Ici, les étapes consistent à exprimer les besoins, la compréhension et l'empathie - et comme dans toute danse, il faut être deux pour danser le tango.
Dans le labyrinthe du traitement du cancer, vos besoins - tant émotionnels que physiques - peuvent souvent devenir aussi complexes que le traitement lui-même.
Communiquer ces besoins à vos proches n'est pas seulement utile, c'est vital. Mais comment le faire efficacement ? Comment s'assurer d'être entendu, compris et soutenu ? Voyons les différentes étapes.
Étape 1 : Reconnaître et accepter ses besoins
Tout d'abord, reconnaissez ce dont vous avez besoin.
Cela peut paraître simple, mais c'est souvent l'étape la plus difficile. Vos besoins peuvent aller d'une aide pour les tâches quotidiennes à une écoute attentive.
Comprendre que avoir des besoins n'est pas un signe de faiblesse - cela fait partie de l'être humain, surtout lorsqu'il est confronté à un problème de santé.
Étape 2 : Choisir le bon moment et le bon endroit
Le choix du moment est essentiel.
Trouvez un moment où vous et votre proche êtes dans un état d'esprit calme.
Choisissez un espace confortable et privé où vous pourrez parler sans être interrompu. Soutenir les patients atteints d'un cancer exige de la sensibilité et de la compréhension.
Étape 3 : Être clair et précis
Le flou est l'ennemi de la compréhension.
Soyez aussi clair et précis que possible.
Au lieu de dire "J'ai besoin de plus d'aide à la maison", précisez "Il serait utile que tu t'occupes des courses le jeudi". La clarté élimine la confusion et facilite la tâche de vos proches.
Étape 4 : Faire preuve d'honnêteté et de sensibilité
Communiquez ouvertement sur vos sentiments, mais faites également attention à la manière dont vous les exprimez. Il ne s'agit pas seulement de ce que vous dites, mais aussi de la manière dont vous le dites.
Un mélange d'honnêteté et d'empathie crée une conversation et non une confrontation.
Étape 5 : Écouter et reconnaître également leurs sentiments
La communication est une voie à double sens.
Écoutez leurs pensées et leurs sentiments. Parfois, ils peuvent aussi se sentir dépassés. Reconnaître les émotions de l'autre permet de développer compréhension mutuelle et le soutien mutuel.
Étape 6 : Demander une aide professionnelle si nécessaire
Parfois, vous aurez besoin d'un expert pour guider la conversation.
Les thérapeutes et les conseillers, en particulier ceux qui sont spécialisés dans les soins aux personnes atteintes d'un cancer, peuvent faciliter l'adoption de stratégies de communication saines.
Étape 7 : Garder les lignes ouvertes
Il ne s'agit pas d'une conversation unique.
Gardez les lignes de communication ouvertes. Des contrôles réguliers permettent d'adapter le soutien à l'évolution de votre traitement et de vos besoins.
Une communication claire pendant le traitement du cancer s'apparente à une danse finement chorégraphiée.
Il s'agit de comprendre ses propres besoins, de les exprimer clairement et d'être réceptif aux émotions et aux limites de son entourage.
N'oubliez pas que cette danse n'est pas une question de perfection, mais de connexion, de compréhension et de traversée harmonieuse de cette période difficile.
Lorsque le voyage vous semble insurmontable et que le chemin à parcourir vous semble obscur, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul sur ce chemin. Il existe une personne compatissante et compréhensive communauté en ligne sur le cancer pour les patients atteints de cancer sur Discord, où le soutien, l'empathie et les expériences partagées sont à portée de conversation.
