Managing Chemotherapy Side Effects through Diet

La chimiothérapie est un traitement du cancer bien connu et largement utilisé, qui consiste à utiliser des médicaments pour détruire les cellules cancéreuses. Bien que la chimiothérapie soit un moyen efficace de traiter le cancer, elle s’accompagne souvent d’effets secondaires, notamment des nausées, des vomissements et une perte d’appétit.

L’un des meilleurs moyens de gérer ces effets secondaires est de faire attention à son alimentation et d’éviter certains aliments pendant le traitement du cancer qui peuvent exacerber ces symptômes.

Aliments à éviter pendant le traitement

La Société américaine du cancer mentionne certains des aliments que les patients atteints de cancer doivent éviter pendant la chimiothérapie :

• Aliments frits et gras: Les aliments frits et gras peuvent être difficiles à digérer, ce qui peut provoquer des nausées et des vomissements chez les patients sous chimiothérapie. En outre, ces types d’aliments peuvent également provoquer des diarrhées, ce qui peut encore aggraver la déshydratation des patients. Les patients devraient plutôt se concentrer sur la consommation de protéines maigres comme le poulet, le poisson et le tofu.
• Aliments épicés : Les aliments épicés peuvent provoquer une inflammation du tube digestif, ce qui peut entraîner des nausées et des vomissements. Les patients doivent éviter les aliments fortement épicés ou assaisonnés et opter plutôt pour des saveurs plus douces.
• Aliments acides: Les aliments acides comme les tomates, les agrumes et le vinaigre peuvent provoquer des brûlures d’estomac et des indigestions chez les patients atteints de cancer. Les patients devraient plutôt privilégier les aliments alcalins comme les légumes verts à feuilles, les noix et les graines.
• Produits laitiers: Les produits laitiers peuvent être difficiles à digérer pour certains patients atteints de cancer, en particulier ceux qui sont intolérants au lactose. En outre, certains traitements anticancéreux peuvent provoquer une intolérance temporaire au lactose. Les patients doivent opter pour des produits laitiers sans lactose ou des alternatives végétales comme le lait d’amande et le lait de soja.
• Aliments sucrés: Les aliments sucrés comme les bonbons, les sodas et les pâtisseries peuvent provoquer une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang, ce qui peut entraîner de la fatigue et des nausées. Les patients devraient plutôt privilégier les glucides complexes comme les céréales complètes et les légumes.

Il est important de noter que chaque patient est différent et que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Nous vous encourageons donc toujours à consulter votre médecin ou un diététicien agréé pour élaborer un régime après la radiothérapie qui tienne compte de vos besoins et préférences uniques.

Que faut-il manger pendant une chimiothérapie ?

Pendant la chimiothérapie, il est important de manger des aliments riches en nutriments qui peuvent aider à soutenir votre système immunitaire et à favoriser la guérison. Selon l’American Cancer Society, voici quelques bonnes options :

• Fruits et légumes frais
• Les céréales complètes comme le riz brun et le quinoa
• Des protéines maigres comme le poulet, le poisson et le tofu
• Des graisses saines comme l’avocat et les noix
• Protéines d’origine végétale comme les lentilles et les haricots

Il est important de parler à votre médecin ou à un diététicien agréé pour élaborer un plan de repas personnalisé qui tienne compte de vos besoins et préférences uniques, y compris des collations saines pour les patients atteints de cancer.

Comment la chimiothérapie affecte-t-elle votre régime alimentaire ?

La chimiothérapie peut affecter votre régime alimentaire de plusieurs manières. L’un des effets secondaires les plus courants de la chimiothérapie est la nausée et les vomissements. Ces nausées et vomissements peuvent rendre l’alimentation difficile et entraîner une perte de poids. En outre, la chimiothérapie peut entraîner des modifications du goût et de l’odorat, ce qui peut rendre les aliments moins attrayants.

Selon l American Cancer SocietyLa chimiothérapie peut affecter le goût et l’odorat des aliments. Vous pouvez remarquer que les aliments ont un goût fade ou métallique, ou que vous avez un goût amer ou désagréable dans la bouche. Certaines personnes ont moins d’appétit ou se sentent rapidement rassasiées« .

Que manger après une chimiothérapie et dans les jours qui suivent ?

Après une chimiothérapie, il est important d’adopter une alimentation saine pour aider votre corps à guérir et à se rétablir. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut manger après la chimiothérapie et pendant les quelques jours qui suivent :

• Restez hydraté – buvez beaucoup d’eau, de tisanes ou d’autres boissons non caféinées pour aider à évacuer les médicaments de chimiothérapie de votre système et prévenir la déshydratation.
• Mangez de petits repas fréquents tout au long de la journée, ce qui vous aidera à maintenir votre niveau d’énergie et à prévenir les nausées et les vomissements.
• Choisissez des aliments fades et faciles à digérer – des aliments faciles à digérer, comme la soupe, les biscuits salés et les toasts, qui peuvent aider à soulager votre estomac et à prévenir les nausées et les vomissements.
• Inclure des aliments riches en protéines – les protéines sont essentielles à la réparation des tissus et à la fonction immunitaire. Choisissez des protéines maigres comme le poulet, le poisson et les haricots.
• Évitez les aliments épicés, gras et frits – ces aliments peuvent être difficiles à digérer et exacerber les nausées et les vomissements.

Selon le l’Institut national du canceril est important d’avoir une alimentation saine après la chimiothérapie pour aider votre corps à se remettre du traitement. Votre corps a besoin de nutriments pour réparer les cellules et les tissus, lutter contre les infections et maintenir un poids sain ».

La chimiothérapie peut affecter votre régime alimentaire en provoquant des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, une perte d’appétit et des modifications du goût et de l’odorat. Il est essentiel d’avoir une alimentation saine après la chimiothérapie pour aider votre corps à guérir et à se rétablir. Il faut notamment rester hydraté, prendre de petits repas fréquents, choisir des aliments fades et faciles à digérer, y compris des aliments riches en protéines, et éviter les aliments épicés, gras et frits. Pour plus de conseils, vous pouvez consulter notre article précédent sur ce qu’il faut manger et éviter pendant le traitement du cancer.

Les meilleures vitamines pour la chimiothérapie

Les vitamines et les suppléments peuvent interagir avec les médicaments de chimiothérapie et nuire à leur efficacité. Il est important de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pendant le traitement. Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pendant le traitement, certaines études suggèrent que la vitamine C peut contribuer à réduire les effets secondaires de la chimiothérapie et à améliorer la fonction immunitaire chez les patients atteints de cancer. Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes, les poivrons et les brocolis.

En résumé, pendant le traitement du cancer, il est préférable d’éviter les viandes crues ou insuffisamment cuites, les produits laitiers non pasteurisés, l’alcool et la caféine. Pour les patients en chimiothérapie, il est également important d’ éviter les aliments épicés, gras et frits. Cependant, il est important de maintenir une alimentation équilibrée composée d’une variété d’aliments sains pour soutenir le rétablissement de votre corps. Des aliments tels que le beurre de noix, les jus de fruits et les légumes cuits peuvent apporter des nutriments précieux et une bonne hydratation. Comme l’explique Laura Pole, diététicienne nutritionniste, « il est important d’avoir une alimentation saine pour maintenir la résistance de l’organisme et optimiser le système immunitaire afin d’obtenir de meilleurs résultats pendant et après le traitement du cancer ».

Si vous avez d’autres questions concernant la nutrition ou les effets secondaires de la chimiothérapie, vous pouvez les poser dans notre communauté en ligne Discord, il y a des gens qui sont déjà passés par là et qui peuvent vous aider à résoudre vos problèmes.