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Mantenerse sano a través de la dieta y las actividades físicas
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Mantenerse sano a través de la dieta y las actividades físicas

La Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado o al menos 75 minutos semanales de ejercicio intenso. En el caso de los niños y adolescentes, se recomienda que realicen 60 minutos diarios de actividad moderada o vigorosa.

Año:2018

Los efectos del cáncer infantil sobre la nutrición y la actividad física serán diferentes para cada superviviente. Hay muchos factores que pueden influir en la capacidad de ser físicamente activo; sin embargo, el cáncer infantil y su tratamiento no deben ser una excusa para no seguir una dieta sana o ser físicamente activo.

La Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado o al menos 75 minutos semanales de ejercicio intenso. En el caso de los niños y adolescentes, se recomienda que realicen 60 minutos diarios de actividad moderada o vigorosa.

Los supervivientes con necesidades especiales pueden participar en la mayoría de las actividades, pero puede ser necesaria la ayuda de un terapeuta ocupacional o fisioterapeuta para adaptar la actividad de forma que tenga éxito.

Discusión y preguntas

Nota: Los comentarios son solo para discusión y aclaraciones. Para asesoramiento médico, consulte con un profesional de la salud.

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