Formas prácticas de afrontar tus sentimientos después del cáncer

Ganador de elogios por su perspicaz enfoque, este libro es un faro de esperanza para quienes navegan por la vida después del cáncer. Aunque el final del tratamiento suele verse como un momento de triunfo, muchos supervivientes se enfrentan a retos emocionales inesperados. El Compañero del Superviviente de Cáncer aborda estos sentimientos de soledad, ansiedad e incertidumbre que pueden surgir tras finalizar el tratamiento.

Orientación experta y herramientas prácticas

Esta guía, cuya autora es la Dra. Frances Goodhart, una experimentada profesional del NHS, y la escritora Lucy Atkins, ofrece una gran cantidad de conocimientos extraídos de experiencias de la vida real. Proporciona a los lectores estrategias prácticas de autoayuda para gestionar una serie de problemas emocionales, entre ellos:

  • Preocupación y ansiedad
  • Depresión y bajo estado de ánimo
  • Ira y frustración
  • Baja Autoestima y Preocupación por la Imagen Corporal
  • Cuestiones de relación e intimidad
  • Fatiga y problemas de sueño

Tanto si eres una superviviente como si apoyas a alguien que lo es, este libro te proporciona las herramientas para recuperar el control y encontrar la paz en tu nueva normalidad.