Νόστιμα απλές αντικαρκινικές συνταγές με βάση τα φυτά
Ανακαλύψτε ένα γαστρονομικό ταξίδι που όχι μόνο δελεάζει τους γευστικούς σας κάλυκες αλλά και θωρακίζει τον οργανισμό σας ενάντια στον καρκίνο. Στο βιβλίο "Beat Cancer Kitchen", ο Chris Wark και η σύζυγός του, Micah, σας παρουσιάζουν μια συλλογή από πάνω από 125 συνταγές με ολική διατροφή και φυτικές συνταγές, σχεδιασμένες για να θρέψουν και να θεραπεύσουν. Είτε αναρρώνετε από τον καρκίνο, είτε στοχεύετε στην πρόληψή του, είτε απλώς επιδιώκετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό το βιβλίο προσφέρει κάτι για όλους.
Συστατικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Κάθε συνταγή είναι σχεδιασμένη χρησιμοποιώντας μια ποικιλία φρούτων, λαχανικών, μανιταριών, ξηρών καρπών, σπόρων, οσπρίων, δημητριακών ολικής αλέσεως, βοτάνων και μπαχαρικών. Αυτά τα συστατικά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της αντικαρκινικής διατροφής του Chris, παρέχοντας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην επισκευή, την αναγέννηση, την αποτοξίνωση και την επούλωση του σώματος.
Συνταγές φιλικές προς την οικογένεια
Απολαύστε εύκολα πιάτα που απευθύνονται σε όλη την οικογένεια. Από ζωντανές σαλάτες και δροσιστικούς χυμούς μέχρι χορταστικές σούπες και απολαυστικά επιδόρπια, αυτές οι συνταγές έχουν σχεδιαστεί για να είναι τόσο νόστιμες όσο και υγιεινές.
Οπτική έμπνευση
Το βιβλίο διαθέτει έγχρωμες φωτογραφίες κάθε συνταγής, εμπνέοντάς σας να υιοθετήσετε έναν τρόπο ζωής με βάση τα φυτά με οπτική έκκληση.
Ολοκληρωμένες επιλογές γεύματος
Εξερευνήστε ένα ευρύ φάσμα επιλογών γεύματος, όπως πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ. Είτε έχετε όρεξη για ένα smoothie, ένα μπολ με λαχανικά ή μια παρηγορητική σούπα, το "Beat Cancer Kitchen" σας καλύπτει.
Αγκαλιάστε τη νοοτροπία Beat Cancer Mindset και ξεκινήστε μια πορεία προς την ευεξία με αυτό το βασικό βιβλίο μαγειρικής.
