Vi præsenterer den tidløse guide til lykke af Hans Hellighed Dalai Lama, som nu er tilgængelig i en lettilgængelig paperback-udgave. Denne bestseller, der er solgt i flere millioner eksemplarer, afslører den dybe visdom hos en mand, hvis blotte tilstedeværelse er synonym med glæde og tilfredshed. Dalai Lama, Tibets åndelige leder, nobelprismodtager og globalt æret taler og statsmand, udstråler en smittende lykke, der efterlader alle, han møder, med et smil på læben. Men hvad er hemmeligheden bag hans vedvarende popularitet og urokkelige lykke?
Selv i lyset af personlige og nationale vanskeligheder er Dalai Lamas svar på spørgsmålet om hans egen lykke et utvetydigt "ja". For ham er lykke ikke bare en flygtig følelse; det er selve formålet med livet. Han hævder, at vores eksistens i sagens natur hælder mod lykke. Det evige spørgsmål har altid været, hvordan man opnår den. Han har tidligere forsøgt at besvare dette spørgsmål, men denne gang har han fået hjælp af en psykiater til at formidle sit budskab i et format, der er let forståeligt for et bredt publikum.
"Kunsten at være lykkelig" står som det banebrydende værk, der indviede lykkeboggenren og stadig er hjørnestenen i positiv psykologi. Gennem åbenhjertige samtaler, illustrative historier og dybe meditationer formidler Dalai Lama den visdom, der er nødvendig for at overvinde de daglige kampe med angst, usikkerhed, vrede og modløshed. I samarbejde med Dr. Howard Cutler dykker han ned i forskellige aspekter af vores liv, herunder forhold, oplevelsen af tab og den ubarmhjertige stræben efter rigdom, for at vise, hvordan man kan navigere i livets udfordringer og samtidig tappe ind i en varig kilde af indre fred.
Med udgangspunkt i 2.500 års buddhistisk kontemplativ praksis tilsat en generøs dosis sund fornuft overskrider "Kunsten at være lykkelig" kulturelle og filosofiske grænser for at behandle de fælles menneskelige erfaringer, der forbinder os alle. I løbet af de ti år, bogen har været trykt, har den berørt utallige liv og fungeret som et fyrtårn af håb og en inspirationskilde, der har opløftet ånder verden over.
I en verden præget af stress og usikkerhed tilbyder denne vedvarende klassiker en køreplan til varig lykke og minder os om, at tilfredshed ikke bare er et flygtigt øjeblik, men en dyb, opnåelig tilstand. Den inviterer læserne til at begive sig ud på en transformerende rejse mod indre fred og ægte lykke, hvilket gør den til en værdsat følgesvend for alle, der søger et mere tilfredsstillende og glædesfyldt liv.
