Praktiske måder at håndtere dine følelser efter kræft
Denne bog, der har vundet priser for sin indsigtsfulde tilgang, er et fyrtårn af håb for dem, der navigerer i livet efter kræft. Selv om afslutningen af behandlingen ofte ses som et øjeblik af triumf, står mange overlevende over for uventede følelsesmæssige udfordringer. The Cancer Survivor's Companion tager fat på disse følelser af ensomhed, angst og usikkerhed, som kan opstå efter endt behandling.
Ekspertvejledning og praktiske værktøjer
Denne guide er skrevet af Dr. Frances Goodhart, en erfaren NHS-professionel, og forfatteren Lucy Atkins, og tilbyder et væld af viden, der er hentet fra erfaringer fra det virkelige liv. Den giver læserne praktiske selvhjælpsstrategier til at håndtere en række følelsesmæssige problemer, bl.a:
- Bekymring og angst
- Depression og dårligt humør
- Vrede og frustration
- Lavt selvværd og problemer med kropsbilledet
- Problemer med parforhold og intimitet
- Træthed og søvnproblemer
Uanset om du er en overlevende eller støtter en, der er, giver denne bog dig redskaberne til at genvinde kontrollen og finde fred i din nye normalitet.
