Тийнейджърските години: вихрушка от нощни срещи, себепознание и емблематичен ритуал на прехода към зрелостта. Но какво се случва, когато нещо толкова съкрушително като рак прекъсне този и без това бурен период? Нека заедно разплетем заплетената от рака на пубертета мрежа и да намерим пътя към приемането, разбирането и надеждата.
1. Отклонение, а не пълна спирка
Първо, диагнозата рак не е краят на тийнейджърското ви пътешествие. Това е обиколка, макар и трудна. Спомняте ли си издръжливостта, която показахте, когато се справихте с невъзможния тест по математика? Или когато се застъпихте за приятел? Същият дух ще ви води и през това.
2. Емоционалната въртележка: Нормално е да крещиш
Шок, гняв, объркване - тези емоции са естествени. Нормално е да изпитвате хаотична смесица от емоции. Дайте им воля, независимо дали чрез водене на дневник, разговор с приятел или викане във възглавницата. Това е терапевтично.
3. Променящото се платно: Прегръщане на новото Аз
Лечението на рака може да доведе до физически промени. Страничните ефекти от химиотерапията, като например косопад, белези или промени в теглото, могат да изглеждат плашещи. Но помнете, че това са белези от битката ви, свидетелство за вашата сила. Споделяйте чувствата си с другите, участвайте в положително отношение към тялото и не забравяйте, че стойността ви не е свързана с външния ви вид.
4. Оставане във връзка: Вашият отряд има значение
Макар че може да се наложи да прекъснете някои дейности, от съществено значение е да поддържате връзка с приятелите си и да се грижите за тях. Независимо дали става въпрос за онлайн игри, групови видеочатове или просто изпращане на текстови съобщения, тези връзки осигуряват утеха и нормалност.
5. Потърсете експертна компания
Освен с медицински специалисти, помислете и за консултация със съветник или терапевт. Те предлагат стратегии за справяне, лечение и разбиране на емоциите ви. Освен това се присъединете към група за подкрепа могат да бъдат безценни. Да знаете, че някой на вашата възраст разбира точно как се чувствате, може да е огромно облекчение.
6. Усвояване на въжетата: Знанието като броня
Да знаете повече за състоянието си може да ви осигури чувство за контрол. Задавайте въпроси на лекаря си, посещавайте семинари и бъдете любопитни. Колкото повече знаете, толкова по-малко страшно става.
7. Фокус върху бъдещето: Мечтите не умират
Да, имате рак. Без значение какво е името му: рак на кожата, рак на дебелото черво или друго. Но вие също така имате мечти, стремежи и цели. Независимо дали става въпрос за колеж, пътуване или стартиране на канал в TikTok, дръжте се за тези мечти. Те ще бъдат фарът, който ще ви води през най-тъмните нощи.
Бунтовникът с кауза
Пубертетът с рак е като писта с препятствия. Всеки скок ви доближава до финалната линия. И въпреки че състезанието може да изглежда дълго и изтощително, не забравяйте за отбора на мажоретките отстрани - семейството, приятелите и безбройните други хора, които се борят за вашата победа. Ако някога се почувствате претоварени, помнете, че има цяла общността на Discord за борба с рака които ви разбират, подкрепят и подкрепят. Протегнете ръка, споделете и нека заедно прогоним сенките.
