Många som överlevt cancer i tonåren eller ung vuxen ålder drabbas av eller löper ökad risk för sena effekter (t.ex. hjärt-kärlsjukdom) på grund av sjukdomen och dess behandling. Det finns allt fler bevis för att motion är en av de mest effektiva behandlingsformerna för att mildra de negativa effekterna i samband med cancer och dess behandling.
På grund av sin ålder och livsfas har i synnerhet ungdomar unika preferenser och hinder som påverkar deras deltagande i hälsofrämjande beteenden som motion. Ändå har få studier genomförts med ungdomar och det finns inte tillräcklig kunskap om individuella behov av fysisk aktivitet. Följden blir att hälsofrämjande insatser inte är tillräckligt anpassade till ungdomars preferenser.
Den här studien, som genomfördes av Scott Adams och hans kollegor, undersöker beteenden och önskemål om fysisk aktivitet hos unga överlevare. För detta ändamål tillfrågades deltagarna (medelålder 32 år) om sin nuvarande fysiska aktivitet, idrottsrelaterade mål och önskemål om stödprogram. Spännande resultat framkom ur detta:
- Nuvarande beteende för fysisk aktivitet
Majoriteten av ungdomar och unga vuxna uppfyller riktlinjerna för fysisk aktivitet och uppger att de tränar i genomsnitt fem timmar i veckan. Personer som identifierar sig som män och inte är under behandling utövar betydligt mer kraftfull och intensiv sport. Endast 5% rapporterar att de tidigare har deltagit i sjukhus- eller samhällsbaserade idrottsprogram för canceröverlevare.
- Intresse för program för fysisk aktivitet
Majoriteten är intresserade av program för att främja fysisk aktivitet och har som mål att öka sin fysiska aktivitet.
- Start av program för fysisk aktivitet
80% av de unga vuxna säger att de skulle föredra att påbörja program för fysisk aktivitet inom det första året efter sin behandling.
- Plats för program för fysisk aktivitet
Hemmabaserade program, onlineprogram och program på universitet och högskolor föredras framför sjukhusbaserade program, och hemmabaserad träning är det mest populära.
- Typ av program för fysisk aktivitet
Ungdomarna föredrar program som är individuella eller kombinerade (individuella och i grupp). Enbart gruppbaserade program föredras i mindre utsträckning. Individuella sporter föredras något framför lagsporter och rekreationssporter föredras framför tävlingssporter. Styrketräning, promenader och rörlighet är de mest populära träningsformerna. Boot camp-träning är minst populärt. En större andel kvinnor uppger att de föredrar individuell träning (inklusive yoga, rörlighet, promenader). Personer som fortfarande genomgår behandling föredrar yoga mer än personer som inte genomgår behandling.
- Begränsning av deltagande
Ungdomar föredrar i första hand program som är åldersspecifika. Därefter följer program som är begränsade till cancertyp och kön och som endast omfattar canceröverlevare. Framför allt kvinnor föredrar program som är begränsade till ålder, kön, cancertyp och canceröverlevare.
- Längd på program för fysisk aktivitet
Majoriteten föredrar mer än 30 minuters motion mer än tre dagar i veckan.
Slutsats
Det står klart att preferenser för program som främjar fysisk aktivitet är mycket individuella. Oftast skiljer sig preferenserna åt beroende på kön, behandlingsstatus och nuvarande fysisk aktivitet. Ungdomars preferenser skiljer sig också från äldre överlevandes preferenser, vilket är känt från forskningen hittills. Program och interventioner bör därför anpassas till dessa specifika grupper. Även om de flesta respondenter visar ett starkt intresse för program för fysisk aktivitet har endast 5% använt sig av stödtjänster. Detta tyder på att befintliga program inte är väl anpassade till de individuella behoven och preferenserna hos överlevare av cancer hos ungdomar eller unga vuxna.
