Tonåren: en virvelvind av sena kvällar, självutforskande och den ikoniska övergångsritualen till vuxenlivet. Men vad händer när något så överväldigande som cancer punkterar denna redan turbulenta tid? Låt oss reda ut pubertetscancerns trassliga nät tillsammans och hitta vägen till acceptans, förståelse och hopp.
1. En omväg, inte ett stopp
Först och främst: en cancerdiagnos är inte slutet på din tonårsresa. Det är en omväg, även om det är en utmanande sådan. Minns du den motståndskraft du visade när du klarade det omöjliga matteprovet? Eller när du stod upp för en vän? Samma anda kommer att vägleda dig genom detta.
2. Den känslomässiga berg-och-dalbanan: Det är okej att skrika
Chock, ilska, förvirring - dessa känslor är naturliga. Det är okej att känna en kaotisk blandning av känslor. Släpp ut dem, oavsett om det är genom att skriva dagbok, prata med en vän eller skrika in i kudden. Det är terapeutiskt.
3. Den förändrade duken: Att omfamna den nya du
Cancerbehandlingar kan leda till fysiska förändringar. Biverkningar av kemoterapi, som håravfall, ärr eller viktförändringar, kan verka skrämmande. Men kom ihåg att det här är dina ärr från striden, ett bevis på din styrka. Dela dina känslor med andra, engagera dig i kroppspositiva aktiviteter, och kom ihåg att ditt värde inte är knutet till ditt utseende.
4. Håll dig uppkopplad: Din grupp är viktig
Även om du kanske behöver ta en paus från vissa aktiviteter är det viktigt att du håller kontakten med dina vänner och vårdar vänskapen. Oavsett om det handlar om onlinespel, videochattar i grupp eller enkla textmeddelanden ger dessa kontakter tröst och normalitet.
5. Sök expertföretag
Förutom medicinsk expertis kan du överväga att tala med en rådgivare eller terapeut. De erbjuder strategier för att hantera, läka och förstå dina känslor. Dessutom kan du gå med i en stödgrupp kan vara ovärderligt. Att veta att någon i din ålder förstår precis hur du känner dig kan vara en enorm lättnad.
6. Att lära sig hur det går till: Kunskap som rustning
Att veta mer om ditt tillstånd kan ge en känsla av kontroll. Ställ frågor till din läkare, delta i workshops och var nyfiken. Ju mer du vet, desto mindre skrämmande blir det.
7. Fokusera på framtiden: Drömmar dör inte
Ja, du har cancer. Oavsett vilket namn den har: hudcancer, tjocktarmscancer eller något annat. Men du har också drömmar, ambitioner och mål. Oavsett om det är college, resor eller att starta en TikTok-kanal, håll fast vid dessa drömmar. De kommer att vara fyren som guidar dig genom de mörkaste nätterna.
Rebellen med ett ärende
Puberteten med cancer är som en bana med hinder. Varje språng tar dig närmare mållinjen. Och även om loppet kan verka långt och utmattande, kom ihåg hejaklacken på sidlinjen - familjen, vännerna och otaliga andra som hejar på dig för att du ska vinna. Om du någonsin känner dig överväldigad, kom ihåg att det finns en hel cancer Discord community som förstår, stöttar och står vid din sida. Räck ut handen, dela med dig och låt oss jaga bort skuggorna tillsammans.
