Inledning
Boken är skriven av Dr. Julie K. Silver, som har överlevt cancer i tolv år och är specialist på onkologisk rehabilitering, och är en omfattande guide för dem som förbereder sig för och återhämtar sig efter cancerbehandling. Den ger insikter i de senaste behandlingsmetoderna och holistiska vårdalternativ.
Strategier för prehabilitering
Dr. Silver betonar vikten av prehabiliteringsstrategier som ökar både den fysiska och känslomässiga motståndskraften före behandlingen. Dessa strategier är utformade för att öka återhämtningen och förbättra det allmänna välbefinnandet.
Holistisk vård
Boken omfattar en rad olika holistiska vårdalternativ, inklusive tränings- och kostrekommendationer. Den ger steg-för-steg-instruktioner för att hantera trötthet, övervaka humöret och övervinna bakslag.
Att leva livet fullt ut
Läsarna uppmuntras att sätta upp balanserade mål och överväga både konventionell och alternativ medicin. Oavsett om man lever med cancer som ett kroniskt tillstånd eller i remission ligger fokus på att leva livet fullt ut.
Slutsats
Dr Silver inspirerar läsarna att drömma igen och förbereda sig för en framtid fylld av styrka och känslomässigt välbefinnande. Denna guide är personlig, praktisk och kraftfull och erbjuder en vägkarta till återhämtning för alla som befinner sig på sin cancerresa.
