Praktiska sätt att hantera dina känslor efter cancer
Den här boken har hyllats för sitt insiktsfulla förhållningssätt och är en ledstjärna av hopp för dem som navigerar i livet efter cancer. Även om slutet av behandlingen ofta ses som ett ögonblick av triumf, står många överlevare inför oväntade känslomässiga utmaningar. The Cancer Survivor's Companion tar upp dessa känslor av ensamhet, ångest och osäkerhet som kan uppstå efter avslutad behandling.
Expertvägledning och praktiska verktyg
Denna guide är skriven av Dr. Frances Goodhart, en erfaren NHS-proffs, och författaren Lucy Atkins, och erbjuder en mängd kunskap hämtad från verkliga erfarenheter. Den ger läsarna praktiska självhjälpsstrategier för att hantera en rad känslomässiga frågor, inklusive:
- Oro och ångest
- Depression och nedstämdhet
- Ilska och frustration
- Låg självkänsla och oro för kroppsuppfattningen
- Frågor om relationer och intimitet
- Trötthet och sömnproblem
Oavsett om du är en överlevare eller stödjer någon som är det, ger den här boken dig verktygen för att återfå kontrollen och finna ro i ditt nya normala.
