Najbolj znani neželeni učinki kemoterapije
Ljudje morda ne razmišljajo o tem, kako pomembni so lasje, dokler se ne soočijo z njihovim izpadanjem. Izpadanje las je eden od najbolj znanih stranskih učinkov kemoterapije ali radioterapije. Zato je bolje razumeti več o izpadanju las in o tem, kako se spopasti s tem neprijetnim stranskim učinkom.
Izpadanje las - kako se to zgodi med zdravljenjem?
Zaradi številnih načinov zdravljenja raka ljudje izgubijo le del ali vse lase. Najpogostejša zdravljenja raka, kot sta kemoterapija ali radioterapija, so učinkovita, ker uničujejo hitro rastoče rakave celice. Žal prizadene tudi normalne in zdrave celice, ki hitro rastejo. Zato ti postopki zelo vplivajo na lase. Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku je težko napovedati, kateri bolniki bodo izgubili lase in kateri ne, čeprav jemljejo ista zdravila. Nekatera zdravila lahko povzročijo redčenje ali izpadanje las samo na lasišču, medtem ko lahko druga povzročijo tudi redčenje ali izpadanje las na sramnih dlakah, rokah in nogah, obrvi in trepalnic. Zato je zelo pomembno, da si zapomnite, da se vsaka oseba na zdravljenje odziva drugače. Bolniki najpogosteje začnejo čutiti izgubo las v 1-3 tednih po zdravljenju. Morda to ne bo opazno takoj, ampak 1 do 2 meseca po začetku zdravljenja. To ne pomeni, da so lasne celice prizadete nepopravljivo, saj lahko začnejo ponovno rasti 2 do 3 mesece po kemoterapiji in 3 do 6 mesecev po obsevanju. Seveda , novi lasje morda ne bodo videti tako kot prej, ko bodo prvič zrasli nazaj. Lahko so drugačne teksture, barve ali debeline kot prej, kar je lahko le začasno.
Kako naj zdravim prizadete lase?
Številni strokovnjaki svetujejo, da se med kemoterapijo in nekaj mesecev po njej izogibate barvanju las, beljenju, peroksidu, relaksantom in drugim kemičnim postopkom. Ne pozabite se izogibati sušilnikom za lase, kodralnikom, vročim valjčkom in drugim segretim orodjem za oblikovanje. To bo pripomoglo k močnejšim in bolj zdravim lasem, ko bodo ponovno zrasli.
Zmanjševanje poškodb las med kemoterapijo
Zato obstaja nekaj načinov, kako zmanjšati škodo, ki jo kemoterapija povzroča lasnim mešičkom. Najpogostejša metoda se imenuje terapija hlajenja lasišča in bi lahko mnogim bolnikom pomagala ohraniti večino las. Kot pojasnjuje Ameriško združenje za boj proti raku (American Cancer Society), hlajenje stisne ali skrči krvne žile v lasišču. Ta zožitev naj bi zmanjšala količino kemikalije, ki doseže celice lasnih mešičkov. Hlad prav tako zmanjša aktivnost lasnih mešičkov in jih naredi manj privlačne za kemoterapijo, ki je usmerjena na hitro deljive celice. Ta metoda temelji na hladilnih kapah, ki jih je priporočljivo nositi 30 minut pred kemoterapevtskim zdravljenjem, ves čas zdravljenja in 1,5 do 2 uri po njem. Seveda ima lahko hlajenje lasišča tudi nekatere stranske učinke, kot so glavoboli, bolečine v lasišču ter nelagodje v vratu in ramenih. Vendar je bolje biti pripravljen. Drugi viri, npr. Breastcancer.org, predstavljajo še nekaj načinov, kako se pripraviti na izpadanje las zaradi kemoterapije:
- Kratko striženje las pred začetkom kemoterapije vam lahko pomaga, da se navadite na manj las. To lahko pomaga tudi pri obvladovanju morebitnega izpadanja las, ki se pojavi zaradi zdravljenja.
- Priskrbite si pokrivala, kot so šali, klobuki in turbani, ki bodo poskrbeli za toplo glavo in vas zaščitili pred soncem, po želji pa bodo prikrili tudi izpadanje las.
- Pred kemoterapijo razmislite o izbiri lasulje. Ta postopek iskanja lasulje vam lahko pomaga, da se osredotočite na zdravljenje in ne skrbite za svoj videz, dokler vaši naravni lasje ne zrastejo nazaj. Prodajalci lasulj vam bodo pomagali izbrati pravo pokrivalo za bolnike po kemoterapiji, ki vam najbolj ustreza in začasno služi kot vaša pričeska.
Čustveni vidiki izpadanja las
Za večino bolnikov z rakom je izpadanje las lahko zelo občutljivo in čustveno prelomno. Povzroča velik psihološki stres, depresijo in tesnobo, nekateri se celo odločijo, da bodo v času zdravljenja omejili svoje družabno življenje. Kljub prej omenjenim metodam, ki lahko resnično pomagajo zmanjšati izpadanje las ali se z njim spopasti, pa je lahko obdobje zdravljenja psihološko zelo naporno. Izguba las je lahko neprijetna in vpliva na samozavest. Normalno je, da so ljudje zaradi izgube las vznemirjeni, vendar je dobro vedeti, da zdravljenje raka ne ustavi rasti las. Še pomembneje je, da se o teh občutkih pogovorite z družino, prijatelji in drugimi bližnjimi osebami. Še pomembneje je, da se o prihajajočih in obstoječih spremembah pogovarjamo naprej in da vemo, kaj lahko pričakujemo v nadaljevanju, kar lahko bolnikom pomaga pri spoprijemanju z izpadanjem las. Poleg tega, če se počutite udobno in ne skrivate sprememb ali izpadanja las, je to zagotovo prava pot! To vam lahko pomaga, da se še bolje vključite in sprejmete svoj spremenjeni videz. Nasveti za komuniciranje z bolniki: Vsi bolniki se morajo zavedati, da niso sami, in če jim je težko govoriti o svojih občutkih in skrbeh s svojimi bližnjimi, lahko dobijo popolno podporo in nasvete pri zdravniku ali psihologu. Ne zadržujte svojega bremena v sebi, ampak ga spustite ven, da bo proces zdravljenja lažji. Če iščete podporno skupnost, kjer bi se lahko pogovorili o vseh vprašanjih, povezanih z rakom, se lahko vedno pridružite naši spletni skupnosti mladih, ki so preživeli raka, na Discordu, kjer bodo na vaša pomembna vprašanja odgovorili precej hitro in brez obsojanja!
