Odkrijte celoten potencial svojih možganov
Dr. Lisa Mosconi, priznana nevrologinja in integrativna nutricionistka, v knjigi Hrana za možgane predstavlja revolucionarni vodnik za izboljšanje kognitivnih sposobnosti s prehrano. Knjiga raziskuje edinstvene prehranske potrebe možganov in jih razlikuje od drugih organov ter ponuja celovit prehranski načrt, ki je prilagojen za krepitev zdravja možganov.
Celovit prehranski načrt
Dr. Mosconi vsebuje podrobne sezname živil, ki jih je treba sprejeti, in tistih, ki se jim je treba izogibati, kar bralcem pomaga pri odločanju o prehrani na podlagi informacij. Njena priporočila so namenjena izboljšanju spomina, preprečevanju upadanja kognitivnih sposobnosti, odpravljanju možganske megle in lajšanju simptomov depresije.
Prilagojena ocena zdravja možganov
Dr. Mosconi vam z orodji za oceno trenutnega stanja vaših možganov omogoči, da prevzamete nadzor nad svojim kognitivnim blagostanjem. Knjiga je neprecenljiv vir za vse, ki želijo izboljšati svojo miselno ostrino in splošno delovanje možganov.
Hrana za možgane, ki jo hvalijo strokovnjaki, kot sta doktor Mark Hyman in Maria Shriver, ni le knjiga - je preobrazbeni vodnik za hranjenje možganov za vrhunsko zmogljivost in dolgoročno zdravje.
