Skip to main content
Beat Cancer EU Website Logo
Udržiavanie zdravia prostredníctvom stravy a fyzických aktivít
VýživaVšetkyUsmernenia

Udržiavanie zdravia prostredníctvom stravy a fyzických aktivít

Americká onkologická spoločnosť odporúča dospelým, aby sa aspoň 150 minút týždenne venovali miernemu cvičeniu alebo aspoň 75 minút týždenne intenzívnemu cvičeniu. Deťom a dospievajúcim sa odporúča 60 minút stredne intenzívnej alebo intenzívnej fyzickej aktivity každý deň.

Rok:2018

Vplyv rakoviny v detstve na výživu a fyzickú aktivitu bude u každého, kto prežil, iný. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť schopnosť byť fyzicky aktívny; rakovina v detstve a jej liečba by však nemali byť ospravedlnením pre to, aby ste sa zdravo nestravovali alebo neboli fyzicky aktívni.

Americká onkologická spoločnosť odporúča dospelým, aby sa aspoň 150 minút týždenne venovali miernemu cvičeniu alebo aspoň 75 minút týždenne intenzívnemu cvičeniu. Deťom a dospievajúcim sa odporúča 60 minút stredne intenzívnej alebo intenzívnej fyzickej aktivity každý deň.

Osoby so špeciálnymi potrebami sa môžu zúčastňovať na väčšine aktivít, ale môže byť potrebná pomoc ergoterapeuta alebo fyzioterapeuta, aby bola aktivita úspešne prispôsobená.

Diskusia a otázky

Poznámka: Komentáre slúžia iba na diskusiu a objasnenie. Pre lekárske rady sa prosím obráťte na zdravotníckeho odborníka.

Pridať komentár

Minimálne 10 znakov, maximálne 2000 znakov

Zatiaľ žiadne komentáre

Buďte prvý, kto sa podelí o svoj názor!