Mnohí ľudia, ktorí prežili rakovinu v období dospievania alebo mladej dospelosti, sú postihnutí neskorými následkami (napr. kardiovaskulárnymi ochoreniami) alebo sú vystavení zvýšenému riziku ich vzniku v dôsledku ochorenia a jeho liečby. Existuje čoraz viac dôkazov, že cvičenie je jednou z najúčinnejších terapií na zmiernenie negatívnych účinkov spojených s rakovinou a jej liečbou.
Najmä mladí ľudia majú vzhľadom na svoj vek a fázu života osobitné preferencie a prekážky, ktoré ovplyvňujú ich účasť na správaní podporujúcom zdravie, ako je napríklad cvičenie. Napriek tomu sa uskutočnilo len málo štúdií s mladými ľuďmi a chýbajú dostatočné poznatky o individuálnych potrebách v oblasti fyzickej aktivity. V dôsledku toho nie sú intervencie na podporu zdravia dostatočne prispôsobené preferenciám mladých ľudí.
Táto štúdia, ktorú uskutočnil Scott Adams a jeho kolegovia, skúma správanie a túžby mladých ľudí, ktorí prežili ochorenie, týkajúce sa fyzickej aktivity. Na tento účel sa účastníkov (priemerný vek 32 rokov) pýtali na ich súčasnú fyzickú aktivitu, ciele súvisiace so športom a želania týkajúce sa podporných programov. Vyplynuli z toho zaujímavé výsledky:
- Súčasné správanie v oblasti fyzickej aktivity
Väčšina adolescentov a mladých dospelých spĺňa odporúčania pre fyzickú aktivitu a uvádza, že sa pohybuje v priemere päť hodín týždenne. Ľudia, ktorí sa identifikujú ako muži a nie sú na liečení, vykonávajú výrazne intenzívnejší a intenzívnejší šport. Iba 5 % uvádza, že sa predtým zúčastnili na nemocničných alebo komunitných športových programoch pre osoby, ktoré prekonali rakovinu.
- Záujem o programy fyzickej aktivity
Väčšina z nich má záujem o programy na podporu fyzickej aktivity a ich cieľom je zvýšiť svoju fyzickú aktivitu.
- Začiatok programov fyzickej aktivity
80 % mladých dospelých uviedlo, že by najradšej začali s programami fyzickej aktivity počas prvého roka po liečbe.
- Umiestnenie programov fyzickej aktivity
Domáce, online a univerzitné/vysokoškolské programy sú preferované pred nemocničnými programami, pričom najobľúbenejšie sú domáce cvičenia.
- Typ programov fyzickej aktivity
Mladí ľudia uprednostňujú individuálne alebo kombinované programy (individuálne a skupinové). Výlučne skupinové programy sú menej preferované. Individuálne športy sa mierne uprednostňujú pred tímovými športmi a rekreačné športy sa uprednostňujú viac ako súťažné športy. Najobľúbenejšími spôsobmi cvičenia sú silový tréning, chôdza a flexibilita. Najmenej preferované sú tréningy v posilňovacích táboroch. Väčší podiel žien uvádza, že uprednostňuje individuálne cvičenie (vrátane jogy, flexibility, chôdze). Ľudia, ktorí sa stále liečia, uprednostňujú jogu viac ako ľudia, ktorí sa neliečia.
- Obmedzenie účasti
Mladí ľudia väčšinou uprednostňujú programy, ktoré sú prispôsobené ich veku. Nasledujú programy, ktoré sú obmedzené na typ rakoviny a pohlavie a zahŕňajú len osoby, ktoré prežili rakovinu. Najmä ženy uprednostňujú programy, ktoré sú obmedzené na vek, pohlavie, typ rakoviny a osoby, ktoré prežili rakovinu.
- Trvanie programov fyzickej aktivity
Väčšina z nich uprednostňuje viac ako 30 minút cvičenia viac ako tri dni v týždni.
Záver
Je zrejmé, že preferencie programov na podporu fyzickej aktivity sú veľmi individuálne. Najčastejšie sa preferencie líšia podľa pohlavia, stavu liečby a aktuálnej fyzickej aktivity. Preferencie mladých ľudí sa tiež líšia od preferencií starších ľudí, ktoré sú známe z doterajších výskumov. Programy a intervencie by sa preto mali prispôsobiť týmto špecifickým skupinám. Hoci väčšina respondentov uvádza veľký záujem o programy fyzickej aktivity, iba 5 % z nich využilo podporné služby. To naznačuje, že existujúce programy nie sú dobre prispôsobené individuálnym potrebám a preferenciám osôb, ktoré prežili rakovinu u dospievajúcich alebo mladých dospelých.
