W tym wywiadzie Oriana dzieli się swoimi unikalnymi mechanizmami radzenia sobie, od introspekcji i ekspresji emocjonalnej po terapeutyczną moc futrzanego towarzysza. Oriana dzieli się najlepszą radą, jaką kiedykolwiek otrzymała, momentami, które natychmiast rozświetlają jej życie i tym, co sprawia, że ma cel, zarówno osobiście, jak i jako psychoterapeuta.
Jak masz na imię? Ile masz lat? Skąd jesteś?
Nazywam się Oriana, mam 34 lata i pochodzę z Portugalii!
Jaka jest twoja diagnoza?
Drobnokomórkowy rak jajnika - typ hiperkalcemiczny, rzadki typ raka jajnika, który występuje głównie u dziewcząt, nastolatek i młodych kobiet. Jest tak rzadki, że w momencie mojej diagnozy na całym świecie znanych było tylko 300 przypadków.
Jak i kiedy dowiedziałeś się o swojej diagnozie?
Swoją diagnozę poznałem 24.12.2011 r., w wieku 22 lat, gdy byłem hospitalizowany w celu rekonwalescencji po operacji. Poszedłem na tę operację wiedząc, że będę miał guza, ale nie było potwierdzenia, że będzie to rak. Stało się to po kilku miesiącach chodzenia na pogotowie, gdzie wielokrotnie mówiono mi, że wszystko jest w porządku, że to niepokój lub nietypowa infekcja układu moczowego.
Czego nauczyła Cię podróż przez raka?
Kluczowe wnioski to siła wiedzy i nadziei oraz nauka lepszego radzenia sobie z niepewnością, ponieważ w mgnieniu oka to, co uważamy za oczywiste, może się drastycznie zmienić. Na szczęście nadzieja pomaga budować odporność i daje przestrzeń do rozwoju i odbudowy 🙂.
Co najbardziej pomogło ci podczas procesu leczenia?
Introspekcja i wentylacja emocjonalna były zawsze obecne - mówione, pisane, krzyczane lub płakane! Czytanie książek o osobach , które przeżyły raka , oglądanie wykładów TED i rozmowy w internetowych społecznościach chorych na raka. Badanie metod leczenia raka i holistycznych podejść, ustanowienie rutynowych medytacji, ćwiczeń dla pacjentów z rakiem i gotowania. Byłam również wolontariuszką w opiece zastępczej podczas immunoterapii.
Co zmieniło się w Twoim życiu od czasu zdiagnozowania raka?
To zmieniło wszystko, ponieważ zmieniło moje spojrzenie na życie, moje ambicje, moją motywację i moje relacje z samym sobą (moje postrzeganie siebie i sposób, w jaki zarządzam sobą). Myślę, że jedna z najbardziej widocznych zmian dotyczy mojego zaangażowania w "Patient Advocacy".
Gdybyś miał spotkać siebie w dniu, w którym usłyszałeś diagnozę, co powiedziałbyś swojemu młodszemu ja?
Chciałbym chwycić młodszego siebie za rękę i powiedzieć: "To nie jest sposób, w jaki się spodziewałeś, jest trudny do przetworzenia i będzie długi i trudny. Będziesz wątpić w siebie, możesz chcieć się poddać, ale znajdziesz w sobie ogromną odporność i pasję do życia. Zasoby, których potrzebujesz, są w Tobie, w Twojej rodzinie, a nawet w nieznajomych. Pewnego dnia nadasz temu wszystkiemu sens".
Co chciałbyś osiągnąć w ramach EU-CAYAS-NET?
Chciałbym, abyśmy dzięki tej sieci mogli złagodzić poczucie osamotnienia, z którym boryka się wielu chorych na raka AYA, a nasza praca mogła przyczynić się do edukacji ogółu społeczeństwa, polityków, pracowników służby zdrowia i innych zainteresowanych stron na temat potrzeb chorych na raka AYA w trakcie i po leczeniu, a także do sprawiedliwego reagowania na potrzeby zdrowotne i psychospołeczne AYA w całej Europie.
Jakie są Twoje dotychczasowe osiągnięcia (formalne lub nieformalne, związane z edukacją lub hobby)?
Mogę wymienić wszystkie "dorosłe kamienie milowe", które wydarzyły się w moim życiu - ukończenie studiów magisterskich, rozpoczęcie pracy, randkowanie i małżeństwo - ponieważ widziałem, jak te rzeczy mi umykają i czułem, że muszę dążyć do ich osiągnięcia. Jednak moimi największymi osiągnięciami było odzyskanie pewności siebie, aby planować z wyprzedzeniem i ugotowanie pierwszego świątecznego obiadu dla mojej rodziny 10 lat po diagnozie.
Jaka jest najlepsza rada, jaką kiedykolwiek otrzymałeś?
"Czasami musimy podejmować ryzykowne decyzje i dla ciebie to jest właśnie ten czas!". Powiedział mi to lekarz, gdy czytałam świadomą zgodę na immunoterapię. Byłam przytłoczona możliwymi skutkami ubocznymi, a jego słowa były tym, czego potrzebowałam, aby poczuć się silniejsza i podjąć decyzję!
Co sprawia, że natychmiast się zapalasz?
Moja kocia bratnia dusza - mój kot Paxá 😀! Jest u mojego boku od czasu chemioterapii i nadal roztapia mnie w ten sam uroczy sposób każdego dnia (sprawia, że mój mąż jest zazdrosny)! Pyszne jedzenie również działa lub oglądanie zdjęć / filmów z podróży, którą odbyłam z mężem lub z dnia naszego ślubu.
Co sprawia, że twoje życie ma sens?
Oprócz miłości, którą czuję do i od mojej rodziny i innych znaczących relacji, objęcie mojej wrażliwości i nadanie jej sensu całkowicie zmieniło mój cel, więc próba przyczynienia się do zmian, które chciałbym wprowadzić, sprawia, że czuję się uziemiony. Czuję również cel w mojej pracy jako psychoterapeuta, bardzo satysfakcjonujące jest widzieć poprawę samopoczucia innych.
Która lekcja była dla ciebie najtrudniejsza?
Utrata niewinności wobec życia poprzez stawienie czoła śmiertelności, opłakiwanie siebie i przyszłości, którą sobie wyobrażałem, i poczucie odseparowania od wszystkiego i wszystkich! Potem poczułem, że się zmieniłem i nie widziałem "świata wokół mnie" towarzyszącego tej zmianie. To tak, jakbyś był jedną nogą w "dwóch światach" i musiał zrównoważyć to przejście, nie wspominając o tym, że musisz radzić sobie z efektami ubocznymi na zawsze.
Co ostatnio oglądałeś/aś na Netflix i dlaczego zdecydowałeś/aś się to obejrzeć?
"Live to 100: Secrets of the Blue Zones" zainteresowało mnie, ponieważ generalnie czuję się zainspirowany przez ludzi i jestem ciekawy, co ludzie robią i jak wpływa to na jakość ich życia. Pomaga mi to myśleć, że mam wybór i że są rzeczy, na których mogę się skupić, aby poprawić swoje samopoczucie. Chciałem również dowiedzieć się, czy wyniki badania są zgodne z innymi rzeczami, które już czytałem i widziałem.
